특히 바쁜 생활로 인한 불규칙한 식습관, 야근과 업무 스트레스를 겪는 현대인들은 신체 리듬이 무너져 만성피로, 수면장애, 성인병 등을 호소하는 경우가 많다.
흔들리지 않는 면역력 관리를 위해서는 규칙적인 생활습관을 유지하는 한편 비타민 복용으로 체내 리듬을 회복하고 쌓인 피로를 풀어주는 것이 좋다.
비타민이 건강과 피로 해소에 좋다는 인식이 확산하면서 비타민 복용 습관이 일반화했지만, 꾸준한 복용 습관보다 중요한 것은 실제로 체내에 흡수되는 양이다.
유한양행의 ‘삐콤씨 액티브’는 활성비타민 B1 성분인 벤포티아민이 50mg이나 들어 있어 흡수율이 높다. 벤포티아민 성분은 생체 이용률이 티아민디설피드보다 8배, 푸르설티아민보다는 4배 높아 빠르게 흡수되고 약효도 오랜 시간 지속된다.
‘삐콤씨 액티브’는 또 비타민 B-C 복합제인 기존 삐콤씨에 들어 있는 C와 E 성분이 그대로 함유돼 있어 항산화에도 도움이 된다. 활성비타민 B2 성분인 리보플라빈 부티레이트는 비활성형보다 체내 흡수가 원활하고 소화관 내에 오래 머무르는 장점이 있어 입안 염증, 습진, 피부염을 완화해 준다. 활성비타민 B6 성분인 피리독살 포스페이트는 비활성형보다 체내에 빠르게 흡수돼 10배 더 큰 효과를 나타낸다.
유한양행 관계자는 “추운 겨울철에는 외부 활동이 줄어드는 데다 실내외 기온차로 인해 면역력이 떨어지기 쉬워 적절한 건강 관리가 중요하다”며 “비타민이 풍부한 제철 과일 등을 챙겨 먹고 자신에게 맞는 비타민제를 복용하는 것이 좋다”고 조언했다.