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  • 송편, 6개에 밥 한공기? 송편 칼로리 '헉'..."추석때 살찌는 이유가 있네"
    송편, 6개에 밥 한공기? 송편 칼로리 '헉'..."추석때 살찌는 이유가 있네"
    민족 대명절 추석을 앞두고 송편의 칼로리가 화제다. 26일 온라인커뮤니티에 따르면 추석의 대표 음식인 송편은 한 개당 칼로리가 50kcal다. 송편 6개의 칼로리는 쌀밥 한공기(300kcal)와 같다. 송편은 쑥이나 모시잎 등을 첨가해 만든 쑥송편의 경우 약 9% 정도의 칼로리를 낮출 수 있다. 또한 송편 소로 깨와 꿀(100g 당 21kcal)
    2015-09-26 13:30
  • 추석 음식 칼로리, 한끼가 하루 영양권장량 넘는다?…칼로리 가장 높은건 ‘이것’
    추석 음식 칼로리, 한끼가 하루 영양권장량 넘는다?…칼로리 가장 높은건 ‘이것’
    추석 음식 칼로리 추석 연휴 동안 전, 잡채 등 평소보다 기름지고 푸짐한 식사를 하고 사이사이 떡과 식혜까지 챙겨먹다 보면 연휴 이후 늘어난 몸무게에 화들짝 놀라기 십상이다. 명절에는 기름진 음식을 많이 먹어 에너지 섭취량이 평소의 2∼3배 가량 많아질 수 있다. 자신의 에너지 필요 추정량을 알고 음식을 먹는 것이 좋다. 명절에 나물비빔밥과 토란국
    2014-09-08 11:29
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