감기에좋은음식 검색결과

검색결과 총15건

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[김형일의 대입은 전략이다 (104)] 수능직전 컨디션관리

얇은 옷보다는 따뜻한 옷들로 여러 장 겹쳐있더라도 따뜻한 체온을 지속해야 하며, 절대 감기에 걸리지 않도록 해야 한다. 올해 같은 경우는 감기라도 온다면 코로나19 상황과 맞물려 시험장에도 못가는 등의 상당히 복잡한 상황을 연출할 수도 있다. 과격한 운동을 삼가야 할 것이며, 과식이나 평소 먹지 않던 몸에 좋다는 또는 두뇌활동에 좋다는 음식이나...

2020-11-11 07:00
면역력ㆍ치아건강 다 잡으려면? "항산화성분 풍부 브로콜리ㆍ해조류ㆍ흑마늘 섭취 도움"

하지만 건조한 날씨 탓에 원활한 침 분비가 안 돼 세균이 번식하기 좋은 환경이 된다. 이는 입 냄새는 물론 충치와 치주염으로까지 이어지기 쉽다. 건조한 날씨와 미세먼지로부터 건강을 지키기 위해 면역력을 높이는 것이 좋다. 이러한 면역력은 치아건강에도 도움이 되기 때문이다. 면역력을 높이고 치아 건강에 도움이 되는 음식은 칼슘, 칼륨 등이 많은 해조류를 꼽을...

2020-03-09 10:36
[카드뉴스 팡팡] “우리도 괴로워요” 미세먼지로부터 반려동물 지키는 법

비타민과 항산화제를 포함한 음식이나 감기에 좋은 음식, 영양제 등으로 면역력을 키우고 기력을 보충시켜 주세요. “아이템을 활용하세요”미세먼지를 예방하거나 제거하는 아이템을 활용하는 것도 방법입니다. 반려동물용 마스크나 선글라스를 쓰게 하는 것도 좋겠죠. 털 사이에 낀 보이지 않는 미세먼지를 제거하기 위한 전용 빗도 있습니다. 또 산소를 발생시켜...

2017-04-27 16:02
직접 생산한 로얄제리, 화분, 벌꿀 판매하는 ‘해찬골 벌꿀농원’ 주목

감기에 꿀이 좋다는 것은 누구나 아는 사실이다. 꿀은 예로부터 사랑받아 온 천연 감미료로, 약이 많지 않던 시절엔 상비약으로 비치해둘 만큼 우리 몸에 여러모로 쓰임이 좋았다. 우리가 주로 먹는 꿀은 아카시아꿀과 밤꿀, 잡화꿀인데, 아카시아꿀은 색이 연하고 밤꿀은 갈색이 돌 정도로 색이 짙다. 또, 아카시아꿀과 밤꿀의 중간 정도 색을 내는 것은 잡화꿀이다. 꿀은 80...

2015-11-19 16:15
일교차 큰 봄, 신체 부위별 면역력 높이는 음식은?

제철 과일과 녹황색 채소에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 비염 예방에 좋은 음식으로 꼽힌다. 특히 미나리와 같은 나물에는 비타민 C가 풍부해 피로를 풀어주고 면역력을 증진하는 효과가 있다. 잦은 알레르기성 비염 환자들은 뿌리를 자른 미나리를 깨끗하게 씻어 물기를 제거한 뒤, 생즙으로 마시거나 거즈에 묻혀 코 속을 냉찜찔을 해도 도움이 될 수...

2015-04-01 14:47
'인간의 조건2' 윤상현, 감기에 좋은 뱅쇼 비법 공개 "맛이 되게 묘해…나 요리하는 남자야"

뱅쇼는 겨울이 몹시 추운 독일지역과 스칸디나비아 지역에서 원기회복이나 감기예방을 위해 약으로 마시기 시작한 것. 윤상현은 "만드는 과정 어렵지 않다. 양파 껍질을 벗지지 않고 화인을 넣고 20~30분간 끓이면된다. 그러면 맛이 되게 묘하다"고 소개했다. 이어 "평소에 혼자 다 해먹는다"고 다양한 음식재료를 보여주기도 했다. '인간의...

2015-01-04 10:23
12월 제철음식…“열 내는 음식으로 한파 이기자”

명태 역시 고단백 저지방 식품으로 겨울에 섭취하기 좋은 음식이다. 또한 명태는 성질이 따뜻해 몸이 찬 사람들에게 더욱 좋다. 명태는 칼슘, 철분 등의 무기질이 풍부하고 해독 기능이 뛰어나다. 체내 독소가 배출되면 피로 해소와 면역력 증강에 도움이 돼 감기를 예방할 수 있다. 찬바람이 불면 따뜻한 홍합탕이 생각나는 이유는 단순히 미각이 아니라 몸이 보호를...

2014-12-02 07:58
'경북 일부 한파주의보' 감기에 좋은 음식, 겨울철 보양식 '이것'

생강은 신진대사를 촉진하고 혈액의 흐름을 향상시키며 감기로 인한 오한, 발열, 두통, 가래에 좋다고 한다. 경북 일부 한파주의보, 감기에 좋은 음식에 네티즌들은 "경북 일부 한파주의보, 진짜 쌀쌀하던데 감기에 좋은 음식 먹고 파이팅해야지" "경북 일부 한파주의보, 경북 원래 따뜻한 지역 아닌가" 등의 반응을 보였다.

2014-11-10 10:33
[건강한 삶]올 겨울에도 어김없이 ‘독감 주의보’ 발령

중앙대학교병원 호흡기내과 박인원 교수는 “비타민Ｃ도 감기 예방에 좋은 것으로 알려져 있으므로 채소와 과일 등 비타민이 풍부한 음식을 섭취하고 수분 공급을 위해 따뜻한 차나 물을 자주 마시는 것이 좋다”고 말했다. ◇독감백신 맞아도 감기 걸려 = 독감백신은 매년 접종한다. 매년 유행하는 바이러스의 종류가 다른 데다 효과가 6개월 정도만 유지되기...

2014-01-09 11:10
감기 예방 음식…의외로 쇠고기가 포함된 이유는?

최근 온라인 커뮤니티 등에는 미국의 폭스뉴스가 보도한 면역력에 좋은 식품 5가지가 올라와 있다. 감기 예방 음식 첫 번째는 마늘이다. 감염을 줄이고 세균에 강한 알리신이라는 물질이 들어 있다. 12주 동안 마늘 추출물을 먹은 사람들은 감기에 걸리는 확률이 3분의 2까지 떨어졌다는 영국의 연구결과도 있다. 하루 생마늘 2쪽을 먹거나 일주일에 서너 번 요리에...

2013-11-11 20:07
[건강한 삶] 물집만 생겼을 뿐인데…왜 온몸이 쑤시지?

정기적인 운동과 균형잡힌 식사로 신체를 건강하게 해주는 것도 중요하다. 대상포진에 좋은 음식으로는 손상된 혈관을 개선시키는 양파, 각종 영양소와 비타민이 풍부한 딸기 등이 있다. 양파는 매일 50g씩, 딸기는 5~6개씩 먹는 것이 좋다. 된장, 청국장 등의 발효식품도 유해균을 없애고 면역력을 높이는 데 도움이 된다.

2012-02-02 06:42
쌀쌀한 초겨울 날씨, 환절기 감기예방에 좋은 음식은?

일주일에 마늘 6쪽을 먹는 사람들의 경우 대장암은 30%, 위암은 50%까지 발병률을 낮출 수 있다는 연구 결과도 있는 유용한 음식이다. 감기예방에 좋은 토종민들레인 흰민들레의 경우 감기에 걸렸을 때 열로 인한 독을 풀어 감기를 이겨내는데 도움을 주며, 면역력을 증강시키는 민들레효능 외에도 열을 내리는 효능으로 감기 등 기관지염을 치료하는 용도로도...

2011-11-21 16:11
선선해지는 날씨에 감기조심! 감기에 좋은 음식은?

감기에 좋은 비타민이 많은 음식으로는 녹황색 채소와 과일, 달걀, 시금치, 양배추, 브로콜리, 토마토, 민들레즙 등이다. 특히 토종흰민들레로 만든 민들레즙은 비타민 외에도 무기질, 필수아미노산 등이 풍부하게 들어있어 감기와 같은 호흡기질환뿐 아니라 간에 좋은 음식으로도 알려져 있다. 간에 좋은 음식을 미리 챙길 경우 몸에 쌓인 피로가 좀더 쉽고 빠르게...

2011-10-04 14:57
[Health in Life] 청소년기 칼슘 보충엔 ‘멸치보단 치즈!’

Tip : 이런 증상 나타나면 칼슘 부족 의심! 증상 1. 충치가 잘 생기며 잇몸이 붓고 피가 난다. 증상 2. 뼈가 쉽게 부러지고 뼈마디가 쑤시거나 등이 뻐근하다. 증상 3. 쉽게 피로하고 수면을 취해도 피로가 쉽게 풀리지 않는다. 증상 4. 감기에 자주 걸린다. *2개 이상의 증상이 의심된다면 칼슘 부족!

2011-07-26 10:00
[푸드]맛좋고 몸에도 좋은 노란색의 유혹 ‘카렌’

베인스 박사는 “카레에 들어가는 황갈색 매운맛 페누그릭이 지독한 겨울감기에 효과가 있는 것이 밝혀졌다”며 “이미 감기에 걸린 사람들에게도 좋지만 감기 예방에도 도움이 된다”고 말했다. 최근엔 카레의 노란색 향신료 ‘터메릭(turmeric 울금)’에 함유된 색소 등에서 만든 새로운 합성약물이 뇌졸중 환자의 뇌세포 재생을 돕은 효능이 있다는 연구결과도...

2011-02-28 11:14