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  • 사무실 스트레칭, 앉은 자리에서 6가지 동작만 순서대로~
    사무실 스트레칭, 앉은 자리에서 6가지 동작만 순서대로~
    사무실 스트레칭 사무실 스트레칭이 화제다. 오래 앉아 있거나 사무 작업을 장시간 하는 경우에 앉은 자세를 유지하기 위한 근육이나 팔과 어깨의 근육에 피로가 쌓이게 된다. 포털사이트 네이버는 이같은 피로 누적을 해소하기 위해 사무실 스트레칭을 소개했다. 사무실 스트레칭은 순서가 있다. △앞으로 목 굽히기, △머리 잡고 목 당기기, △손바닥 몸 쪽으로
    2014-08-11 13:29
  • 화가 치밀 때 좋은 체조, 사무실 스트레칭과 함께 '인기'...왜?
    화가 치밀 때 좋은 체조, 사무실 스트레칭과 함께 '인기'...왜?
    화가 치밀 때 좋은 체조 VS 사무실 스트레칭 화가 치밀 때 좋은 체조에 이어 이번에는 사무실 스트레칭이 온라인에서 화제가 되고 있다. 이는 여름휴가로 인한 피로를 해소하기 위한 직장인들이 관심이 높아지고 있기 때문인 것으로 풀이된다. 실제로 오래 앉아 있거나 장시간 사무 작업을 하는 경우, 앉은 자세를 유지하기 위한 근육이나 팔, 어깨 근육
    2013-08-21 14:36
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