고등학생의 평균 취침시간이 자정~오전 1시라는 조사 결과가 나온 가운데 만성 피로를 호소하는 직장인들의 평균 수면 시간이 화제다.
경기도교육연구원이 27일 발표한 ‘경기교육종단연구’에 따르면 경기도 고등학생 10명 중 4명은 자정~오전 1시에 잠자리에 들어 오전 5시30분~7시에 일어나는 것으로 조사됐다.이번 조사는 경기도내 212개 학교에서 학생 및 학부모...
연구원은 “고교생 스마트폰 보급률은 90%에 달해 고등학생 평균 취침시간이 늦어지는 것으로 분석된다”며 “입시로 인해 교육에 투자하는 부분이 많다는 점도 고교생들이 잠이 부족한 또 하나의 원인”이라고 분석했다.
이번 조사는 경기도내 212개 학교에서 학생 및 학부모 1만1834명, 교사 2660명 등을 대상으로 실시됐다.
학생의 경우 전요일에 걸쳐 취침시간은 학교급이 올라갈수록 늦었으며, 기상시각은 고등학생이 가장 빠르고, 대학생이 가장 늦었다.
아침과 점심식사 시각은 평일이 주말보다 빠르고, 식사시간은 평일보다 주말이 긴 편이었으며 저녁 식사시각은 평일이 늦고 식사시간은 주말이 약간 길었다.
의무생활시간 중 성인은 평일 24시간 중 평균 4시간28분...