계절성우울증원인 검색결과

검색결과 총5건

최신순 정확도순

[박은평의 개평(槪評)] 봄철 우울증과 미세먼지

날씨가 좋아질수록 기분이 오히려 더 우울해지거나 몸이 가라앉는 것 같을 때 흔히 “봄 탄다”고 말한다. 계절성 우울증 중 하나인 봄 우울증을 겪는 것이다. 개학·입학·취업 등 대개 봄철에 새로운 곳에서 적응을 해야 하기 때문에 심리적인 압박과 부담감이 우울증의 원인 중 하나로 꼽힌다. 계절은 화려해지는데, 자신만 초라한 것 같은 상대적인 박탈감...

2018-04-02 10:50
계절성 우울증이란…일조량 감소가 원인 "초기 증상은 이것"

일조량이 적어지면 우리 뇌는 정서를 관장하는 세로토닌이란 신경전달물질이 적게 생산해 외롭고 우울한 감정이 생기게 만든다. 뇌의 시상하부 능력이 떨어졌을 때도 계절성 우울증에 걸리기 쉽다. 뇌의 시상하부는 외부 변화에 적응할 수 있게 도와주는 역할을 하는데 이상이 생길 시 계절 변화를 민감하게 받아들이고 기분이 더 많이 처지게 한다. 몸이 아픈 것도...

2014-08-24 21:22
계절성우울증 원인,"나만 쓸쓸한게 아니였어"…예방법은?

계절성우울증(SAD, Seasonal Affective Disorder)이란 계절을 타면서 생기는 우울증 증세를 일컫는 말로, 대표적인 증상은 우울감과 무기력증으로 나타난다. 우울증의 원인은 햇빛의 양과 일조시간이 부족해지면서 점점 신체의 에너지가 고갈되고 활동량도 적어져 과식이나 과수면을 일으키게 된다. 특히 멜라토닌의 조절에 혼동이 오면서 활력이 떨어지고 기분이...

2013-10-08 21:28
계절성우울증 원인 무엇?…햇빛의 양 때문!

계절성우울증 원인 찬바람이 쓸쓸하게 불어오면 문득 외로움을 느낀다는 사람들이 부쩍 많아진다. 우울함 감정이 밀려오며 불안, 초조함까지 느끼게 된다. 이유는 바로 계절성 우울증 때문이다. 계절성 우울증은 여름철 우울증과 겨울철 우울증으로 나뉘는데 겨울철 우울증의 가장 큰 원인은 '일조량의 감소'이다. 햇빛의 양과 일조시간이 부족해지면서 점점...

2013-10-08 14:21
[건강한 삶]외롭고 괴로운 마음 햇볕에 말려보세요

발병 원인에 대해서는 아직 명확하지 않으나 다른 정신 질환과 같이 다양한 생화학적, 유전적 그리고 환경적 요인이 우울증을 야기할 수 있다. 이 질환은 계절의 영향을 받기도 한다. 의료계는 늦가을에서 초봄 사이에 우울증 환자들의 정신과 방문이 매년 잦아지고 있다고 전했다. 이른바 계절성 우울증을 앓고 있은 이들이다. 연세의대 세브란스병원 정신과의...

2011-05-11 14:02