가을우울증 검색결과

검색결과 총39건

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“수원시민 곁엔 언제나 이웃을 돌보는 '수원새빛돌봄'”...이재준 수원특례시장, 수원시민의 ‘온기 전파’

우울증과 대인기피증, 공황장애 등을 앓고 있는 A씨는 첫 만남 당시 눈 맞춤도 하지 못했다. 김씨는 병원 동행 때마다 A씨에게 ‘언니’라고 부르며 친근하게 다가가고, ‘할 수 있다’고 용기와 자신감을 북돋웠다. 김씨의 노력이 더해질수록 A씨는 점차 눈 맞춤이 길어지더니 어느 날엔가는 진료를 마치고 카페에 함께 가자고 먼저 제안하기도 했다. 동행 서비스가...

2024-08-27 17:20
[마음 상담소] 봄 우울증 주의보

봄이 되면 기온과 일조량의 변화가 뇌의 생물학적 시계에 영향을 주는데, 이는 세로토닌, 멜라토닌 호르몬의 불균형을 유발해 감정기복이 심해지고 우울감이 생길 수 있다는 것이다. 전문가들은 봄 우울증이 가장 위험하다고 조언한다. 낙엽 지는 쓸쓸한 가을이나 추운 겨울보다 따뜻한 봄에 우울증 환자 발생률도 높지만 ‘극단적 선택’ 충동도 더 높기 때문이다....

2022-03-23 05:00
[마음 상담소] 우리마을의 가을

정신과 증상 즉, 불안, 우울, 환청, 망상은 그 자체가 고통인데, 사회가 이것을 통제함으로써 정작 당사자는 이중의 고통을 감내해야만 한다. 이제는 정말 ‘위드 마음 앓이 물결’이 일어서 마음 아픈 사람들의 고통이 완화되고 관계의 두려움으로부터 자유롭게 되었으면 좋겠다. 이상기후와 감염병을 겪어 내면서 많은 것들이 변했다. 그러나 저 멀리 우러러보는 가을...

2021-11-18 05:00
롯데백화점·마트, 겨울학기 문화센터 수강생 모집…위드코로나 맞아 강좌 확대

롯데쇼핑의 여성 우울증 인식 개선 캠페인인 ‘리조이스(Rejoice)’ 심리 상담소의 전문 상담사와 함께하는 온라인 소수정예 심리치료 프로그램을 16개점에서 처음으로 선보인다. 이를 통해 성격 기질, 자녀 양육, 가족 관계 등 일상 생활과 직접 연결된 주제에 대하여 3회에 걸쳐 깊이 있는 커리큘럼을 제공한다. 이 외에도 미술 심리치료 커리큘럼이 각 점포별로...

2021-10-26 06:00
[그래픽] '울긋불긋' 올 가을 단풍 절정 시기는

예상보다 길어진 코로나19 상황에 피로감과 우울증을 호소하는 사람들이 많은데요. 코로나19로 지친 몸과 마음을 조금이나마 달래 줄 단풍 소식이 전해졌습니다. 시국이 시국이니만큼 예년처럼 축제가 벌어지기는 어렵겠지만, 울긋불긋 아름다운 단풍을 그저 바라보는 것만으로도 위로를 받을 수 있을 것 같습니다. 올해 단풍 절정 평균 시기는 작년 대비 3일가량...

2021-09-29 16:02
[마음 상담소] 우리마을의 여름

조현병, 조울병, 우울증으로 마음 아픈 이들이 입원치료를 받고 퇴원한 뒤, 이곳에서 몇 달간 머물며 회복과 독립생활을 준비하기 위함이다. 우리마을에 두 달 전에 입소한 민수 씨는 고등학교 졸업 후 서른이 될 때까지 자기 방에서 나오지 않고 은둔형 외톨이로 살아왔다. 가족뿐 아니라 친구와의 대인관계를 끊고 사이버 세계로 은둔하였다. 급기야 조현병으로 입원치료를...

2021-07-29 05:00
[건강톡(talk)] 늘 피곤하고 매사 의욕이 없는데…나도 ‘만성피로증후군’?

우울증을 비롯한 잠재적인 정신과 질환 여부를 주의 깊게 살피고, 피로 증상의 원인 질환을 확인하기 위해 검사실 선별검사와 임상적으로 의심되는 다른 검사들을 같이 시행합니다. 진단적 검사에는 혈액·소변 검사, X선 촬영과 주치의의 판단에 따라 스트레스·자율신경 검사, 뇌파 검사, 정신 상태 검사, 운동능력 평가, 체위성 저혈압 검사, 뇌 혈류 검사 등이...

2020-10-16 06:00
[올댓트립] 우리집 근처 걷기 좋은 길은

'코로나 우울증'이라는 말이 생길 정도로 전 국민이 우울감에 시달리는 요즘 가벼운 산책으로 기분 전환에 나서본다. 걷는 중간 요기를 하며 걸어야 할 정도로 긴 코스도 있고, 동네 마실 삼아 가볍게 걷기 좋은 길도 있다. 지나치는 우리 동네 길이지만 여유를 갖고 차분히 걷다 보면 전혀 예상하지 못했던 풍경이 펼쳐진다. 가장 중요한 것은 역시 안전이다. 나와 모두를...

2020-09-30 06:00
신민아, 악플러에 2차 피해 호소…소속사에 던진 한마디 “거짓말하지 마”

이에 신민아는 “내 우울증과 공황장애가 멤버들로 인해 생긴 거란 걸 외사 사람들도 다 알고 있었다”라며 “가을까지 활동 중단하라고 했다. 솔로 앨범 들어본 적도 없다. 거짓말 그만해라”라고 일침했다. 이어 신민아는 “내용 증명 내용 공개하면 감당되겠느냐. 내 말이 사실이니 비밀 유지 각서를 보낸 거 아니냐”라며 “나는 힘도 없고 뉴스도 못 내서 제...

2020-07-16 23:07
[장석주의 시선] 봄날 오후에 읽은 시집

“시인들 스스로 자기들의 시가 영원불멸이라고 말한다면 그들은 우울증에 걸렸거나 거짓말을 하는 것이거나 정신병자일 것이다.”(도널드 홀, ‘죽은 것보다 늙는 게 걱정인’) 주말 오후에 한 시인의 시집 두 권을 택배로 받았다. 아주 오래전, 스물을 갓 넘긴 앳된 시절에 1980년 조선일보 신춘문예에 시가 당선한 젊은이를 기억 속에 소환했다. 그 뒤 어떤 곡절이...

2020-03-25 17:54
[우리말 한 토막] 사달이 나는 까닭

한국분자·세포생물학회의 자료에 따르면, 가을철에 음식을 먹고 싶은 욕망이 더 생기는 이유는 세로토닌(serotonin) 영향일 수 있다고 한다. 세로토닌은 아미노산의 한 종류로 사람의 기분(우울증, 불안증), 수면, 식욕 등에 영향을 끼치는 뇌의 신경전달물질이다. 특히 탄수화물 섭취와 관련이 깊은 것으로 알려져 있는데 세로토닌이 감소하면 식욕이 왕성해지고, 증가하면...

2019-11-11 05:00
故 김광석 누구?…1990년 서해순 씨와 결혼, 슬하에 딸 남기고 1996년 사망

추모 콘서트가 열리는 등 김광석을 향한 뜨거운 관심과 박수갈채가 여전히 쏟아지고 있다. 올 8월에는 김광석의 이야기를 다룬 영화 '김광석'이 개봉하면서 김광석의 사망 원인을 다시 조사하자는 요구도 빗발쳤다. 당초 김광석은 여자 문제로 인한 우울증으로 자살했다고 알려져 있다. 한편 김광석은 1990년 6월 아내 서해순 씨와 결혼해 슬하에 딸 서연 씨를 뒀다.

2017-09-20 10:07
[송권호의 역학경영] 절망을 딛고 재기하는 사람이 진정한 승리자

그 후 최 씨는 우울증에 시달렸다고 한다. 결국, 40세가 되던 2008년 10월 어린 아들과 딸, 남매를 남겨두고 자택 욕실에서 목을 매 자살했다. 옥 씨는 가정불화로 인한 시련은 최 씨와 같았지만, 대응방식은 전혀 달랐다. 2007년 10월 당시 남편 P 씨가 옥 씨를 상대로 이혼소송 및 재산분할 청구소송을 제기하면서, 옥 씨 부부간의 문제가 세간에 알려지게 됐다. 이 과정에서...

2017-01-31 10:54
가을 햇빛, 하루 15분만 쬐면 ‘보약’

햇볕을 통해 합성되는 비타민D는 ‘행복 호르몬’이라고 불리는 세로토닌 수치를 증가시켜 항우울제와 같은 역할을 한다. 세로토닌은 중추신경계에 주로 분포하며 기분 조절, 식욕 등에 관여해 편안하고 안정된 기분을 느끼게 하는 역할을 한다. 충분한 햇볕을 쬐지 못해 세로토닌 농도가 감소하면 계절성 우울증이 발생할 수 있을 정도다. 비타민D는 뼈의 형성과 유지를...

2016-09-21 15:27
[SNS 속 세상읽기] 가을 하늘 뒤덮은 미세먼지, 중국서 단체로 고등어 굽나요?

최근에는 오래 노출될수록 우울증 발생 위험이 커진다는 연구 결과도 나왔어. 한반도를 서서히 뒤덮고 있는 죽음의 공포가 얼마나 심각한 줄 아니? 한국의 평균 미세먼지 농도는 29.1㎍/㎥인데, 공기가 가장 깨끗한 호주(5.9㎍/㎥)와 비교하면 5배 가까이 높아. 잘 먹고 잘사는 것에만 집중하느라 환경 문제를 등한시한 대가지. 사람들이 답답해하는 건 정부의 태도야....

2016-09-08 14:41
[오늘의 인물] 4월 1일 라흐마니노프

견디기 어려운 시련과 역경 속에서 모스크바음악원 학생 시절에 ‘피아노협주곡 1번’을 작곡하고 스물다섯에 ‘교향곡 1번’을 선보였으나 혹평을 받고 3년여간 극심한 우울증을 겪었다. 정신과 의사를 만난 그는 “당신은 위대한 작곡가입니다. 앞으로 좋은 작품을 작곡할 것입니다”라는 말을 반복하는 자기암시 치료를 받아 불후의 ‘피아노협주곡 2번’을...

2016-04-01 11:07
직접 생산한 로얄제리, 화분, 벌꿀 판매하는 ‘해찬골 벌꿀농원’ 주목

특히 토종꿀의 경우 피로회복, 식욕증진, 체력증진 및 적혈구 증가 작용을 하며 설사, 만성변비, 신경과민이나 우울증에도 좋다. 이외에도, 뇌출혈 방사선 장애 및 빈혈성 질병에도 효과가 있으며 숙취 해소와 더불어 위나 장이 좋지 않은 사람들에게도 효과가 좋다. 이러한 토종꿀의 효능 때문에 최근에는 한 업체에서 토종꿀과 아이스크림을 곁들인 제품을 출시해 큰...

2015-11-19 16:15
[놓치면 안되는 오늘 아침뉴스] 11월 18일

◆ 한국, 자살 1위인데…우울증 약 복용은 OECD 꼴찌 수준 세계 주요국 가운데 자살률이 가장 높은 한국에서 우울증 치료는 가장 적은 것으로 나타났습니다. 이에 따라 한국의 우울증 환자들이 정신과 치료에 대한 부정적 인식 때문에 제때에 진료를 받지 못하고 있다는 분석이 나오고 있습니다. ◆ '민중총궐기' 집회서 불법시위 혐의 6명 구속 14일 서울 도심에서...

2015-11-18 07:43
혹시 나도 가을 우울증? 우유 속 행복호르몬 ‘세로토닌’으로 해소

하지만 고독감이나 우울감을 호소하는 사람들도 증가한다. 흔히 ‘가을을 탄다’라고 말하는 가을 우울증은 햇빛이 비치는 시간이 점점 줄어들고 기온이 낮아지면서, 행복호르몬인 세로토닌의 분비가 감소하는 것이 주된 원인으로 알려져 있다. 심리적 불안감과 불면증을 해소시켜주는데 탁월한 우유가 이 시기에 가장 필요한 이유도 여기에 있다. ◆세로토닌의 원료...

2015-11-04 10:33
독일 저먼윙스 4U9525편 여객기, 루비츠 부기장의 의도적 추락?…주변인들 "예의바르고 활동적, 친구도 많아"

독일 일간지 프랑크푸르터 알게마이네 차이퉁(FAZ)은 온라인 보도에서 안드레아스 루비츠의 여자 친구의 말을 인용해 루비츠가 과거 우울증 치료를 받았다고 보도하며 이번 의도적인 여객기 추락사고의 원인으로 언급하기도 했다. 저먼윙스 소속의 독일 여객기 4U9525편이 루비츠 부기장의 의도적인 추락일 수도 있음을 설명한 것. 이에 적지 않은 독일 매체들은 FAZ의...

2015-03-27 10:54

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