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검색결과 총927건

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  • 설 연휴 찐 살, 급하게 빼려고 굶다 ‘변비’ 온다 [e건강~쏙]
    설 연휴 찐 살, 급하게 빼려고 굶다 ‘변비’ 온다 [e건강~쏙]
    친척·가족들과 설 연휴 즐거운 시간을 보냈지만, 높은 열량의 명절 음식으로 인한 체중 증가는 명절 이후 스트레스가 될 수 있다. 설 연휴 빠르게 찐 살을 급격히 빼고자 식사를 거르는 등 무리한 다이어트를 시도하면 ‘변비’가 생길 가능성이 커 주의가 필요하다. 식품의약품안전처에 따르면, 설 명절 음식 대부분은 평소 음식보다 칼로리가 높다. 설날에 먹는 떡국...
    2024-02-13 14:49
  • 오비맥주, '카스 라이트' 패키지 리뉴얼로 가벼움 살렸다
    오비맥주, '카스 라이트' 패키지 리뉴얼로 가벼움 살렸다
    카스 라이트는 국내 1위 맥주 ‘카스 프레시’의 자매 브랜드로 2010년 출시 이후 라이트 맥주 카테고리를 선도하며 국내 전체 맥주시장에서 10위 내 판매량을 유지하며 소비자들로부터 꾸준히 사랑받고있다. 카스 라이트는 열량이 카스 프레시 보다 33%가 낮은 100㎖ 기준 25㎉이며 알코올 도수는 4.0도이다. 라이트 맥주는 100㎖ 기준 열량이 30㎉ 이하인 맥주를 뜻한다.
    2024-02-08 09:26
  • 헬스케어 사업 본격화한 카카오…AI 혈당 관리 ‘파스타’로 해외 공략 시동
    헬스케어 사업 본격화한 카카오…AI 혈당 관리 ‘파스타’로 해외 공략 시동
    음식을 촬영하면 음식 종류, 영양소, 열량 등을 알려주는 ’비전AI‘ 기능으로 식사를 손쉽게 기록 가능하다. 식이 뿐만 아니라 수면과 운동 등 혈당 반응과 관계있는 데이터를 모아 그래프로 보여줄 뿐 아니라, 가이드도 제공해 스스로 건강한 생활 습관을 만들 수 있도록 돕는다. 또한, CGM 착용 기간 데이터를 분석해 혈당 변동성, 혈당관리지표(GMI), 목표 범위 내...
    2024-02-01 16:20
  • 북반구 때린 겨울 폭풍…체감온도 영하 56도 한파에 천연가스 가격 급등
    북반구 때린 겨울 폭풍…체감온도 영하 56도 한파에 천연가스 가격 급등
    뉴욕상업거래소 통계를 보면 국제천연가스 거래기준인 100만Btu(열량단위)당 단가는 지난해 연말(12월 29일) 2.51달러였다. 난방 수요가 급증한 12일에는 3.31달러까지 올랐다. 단 9거래일 만에 31.8%까지 폭증한 것이다. 지난해 평균단가는 1.68달러에 불과했다. 비용도 문제지만 한파와 폭설 탓에 천연가스 공급 자체가 가로막힐 수 있다. 극심한 한파로 인해 자칫...
    2024-01-15 15:36
  • “디저트도 저당이 대세”…GS25, 관련 매출 4년 새 1.5배↑
    “디저트도 저당이 대세”…GS25, 관련 매출 4년 새 1.5배↑
    GS25는 2019년 저열량 아이스크림 브랜드 ‘헤일로탑’ 론칭을 시작으로 △스키니피그 △그릭데이 △프롬잇 △랩노쉬 등 당과 칼로리를 낮춘 제품 라인업을 강화하고 있다. GS25는 10일부터 저당 아이스크림 브랜드 ‘스키니피그’의 신제품 ‘저당 바닐라 쿠키슈’도 단독 판매 중이다. 신제품은 바삭한 쿠키슈와 부드러운 아이스크림을 조합한 냉동...
    2024-01-15 11:12
  • [기고] 진취적인 청룡의 해, ‘MZ세대 건강 비법’
    [기고] 진취적인 청룡의 해, ‘MZ세대 건강 비법’
    마라탕의 경우 1인분 열량이 보통 1800kcal 정도로, 밥 한 공기가 약 300kcal인 것을 감안했을 때 엄청난 고열량 음식이다. 나트륨 수치도 약 2000~3000mg으로 세계보건기구(WHO)의 하루 전체 섭취 권장량과 비슷하거나 더 높다. 이렇다 보니 맵단짠 음식은 젊은 세대의 고혈압, 당뇨 등 심혈관계 및 대사 질환 발생에도 일조한다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 20·30대...
    2024-01-04 06:00
  • 갑진년 새해, 건강하게 보내려면 [e건강~쏙]
    갑진년 새해, 건강하게 보내려면 [e건강~쏙]
    손기영 서울아산병원 가정의학과 교수는 “체중 감량을 위해선 1일 섭취 열량을 기존 섭취량에서 약 500~800kcal 줄이는 것을 목표로 하되, 금식은 피하고 규칙적으로 식사해야 한다”며 “아무리 급하더라도 목표를 무리하게 잡으면 실패할 가능성이 크다. 현재 체중에서 3~5%부터 감량하고, 목표 도달 후 건강한 생활 습관을 유지해야 한다”고 조언했다. 또한, 손 교수는...
    2024-01-03 11:00
  • 어릴적 찐 살 나중에 키로 간다?…“그렇지 않다” [e건강~쏙]
    어릴적 찐 살 나중에 키로 간다?…“그렇지 않다” [e건강~쏙]
    소아비만 예방…식생활 관리와 운동 등 아이와 부모 노력 필요 소아비만 원인은 소모되는 열량보다 많은 양의 열량 섭취가 주 원인이 되는데 섭취 및 소모하는 열량 외 다양한 요인들이 비만 발생에 관여한다. TV시청, PC게임,인터넷을 즐기는 시간이 늘면서 열량 소모량이 감소되는 반면,고지방과 고열량,저식이섬유식,불규칙한 식사,잦은 외식으로 열량 섭취가...
    2023-12-10 09:52
  • 신세계푸드, 잔류농약ㆍ영양성분 국제 숙련도 최우수 등급 획득
    신세계푸드, 잔류농약ㆍ영양성분 국제 숙련도 최우수 등급 획득
    신세계푸드는 이 기관 평가에서 열량, 탄수화물, 수분 총 3개 항목에서 최우수 등급을 받았다. 신세계푸드 관계자는 “식품 안전의 중요성은 여러 번 강조해도 지나치지 않는 만큼, 소비자가 신뢰할 수 있는 안전한 제품과 서비스를 제공하기 위해 세계적인 수준에 견줄 수 있는 연구 분석 역량을 강화해 나가겠다”고 말했다.
    2023-12-07 14:06
  • 씨아이에스, 생산효율 2배 신장비 고객사 테스트 막바지…내년 양산 윤곽
    씨아이에스, 생산효율 2배 신장비 고객사 테스트 막바지…내년 양산 윤곽
    씨아이에스 코팅 장비의 장점은 기존 열풍 방식의 건조 시스템 틀에서 벗어나 과열증기를 이용한 건조 방식과 열량을 조정 분사하는 신규 음압노즐을 개발해 기존 건조 방식보다 건조능력을 20% 이상 향상했다. 신제품은 이보다 업그레이드한 제품이 될 전망이다. 씨아이에스는 향후 장비 점검 시간을 줄일 수 있는 스마트팩토리 기술도 적극적으로 도입할 계획이다....
    2023-12-07 09:34
  • 심장·눈·콩팥·뇌에서 나타나는 ‘당뇨병 합병증’ [e건강~쏙]
    심장·눈·콩팥·뇌에서 나타나는 ‘당뇨병 합병증’ [e건강~쏙]
    당뇨병은 원인에 따라 △췌장에서 인슐린이 전혀 분비되지 않는 경우(1형당뇨병)와 △운동 부족, 고열량 식사로 인해 비만해져서 인슐린 저항성이 심해지고 이를 극복할 만한 충분한 인슐린 분비가 되지 못하는 경우(2형당뇨병)이다. 당뇨병이 심해지고 고혈당 상태가 지속되면 전형적인 증상이 나타날 수 있다. 갈증이 나서 물을 많이 마시는 것(다음), 소변을 많이...
    2023-11-15 10:00
  • ‘중동 사태’에 뛰는 천연가스 가격…ETN 상품 일제히 ‘쑥’
    ‘중동 사태’에 뛰는 천연가스 가격…ETN 상품 일제히 ‘쑥’
    전날 미국 뉴욕에서 천연가스 12월물 가격은 하루만에 6.65% 오른 MMbtu(열량단위) 당 3.575달러로 장을 마쳤다. 지난달 2일 2.840달러에서 약 한달 여 만에 25.8% 뛴 수치다. 당분간 천연가스 ETN 상품들의 상승세가 점쳐진다. 증권가에선 겨울 시즌을 앞두고 천연가스 공급 관련 경계감이 강화되고 있다는 평가가 나온다. 중동 사태 직후 이스라엘 타마르...
    2023-11-01 15:12
  • [과학세상] 탕후루의 조용한 습격
    [과학세상] 탕후루의 조용한 습격
    2021년 학생 건강검사 표본통계에 따르면 전체 학생 중 비만학생의 비율이 19%, 과체중 학생이 11.8%를 차지했다, 비만은 공급되는 열량이 사용하는 열량보다 과하여 몸에 저장 형태로 축적된 상태이다. 신체 체중이 일정하게 유지되는 것은 몸에서 체내의 에너지를 일정하게 유지하는 되먹임 기전 때문이다. 에너지 대사를 조절하는 대표적 물질로는 지방세포에서...
    2023-10-24 05:00
  • 운동만으로 체중 조절 가능한가요? [e건강~쏙]
    운동만으로 체중 조절 가능한가요? [e건강~쏙]
    밥 한 공기가 보통 300㎉ 정도 되니 매 끼니마다 밥을 반 공기 정도 줄인다고 하면 반찬도 함께 줄이게 되므로 하루 약 450㎉의 열량을 줄일 수 있다. 소모하는 열량이 같다면 대략 2~3주에 1㎏의 체지방 감량을 기대할 수 있다. 70㎏ 정도 되는 사람이 중등도의 운동을 30분 했을 경우 하루에 겨우 140㎉ 정도의 열량만을 소모하게 된다. 손기영 서울아산병원...
    2023-10-21 07:00
  • 추석 연휴 ‘확찐자’, 운동만으로 뺄 수 있을까?
    추석 연휴 ‘확찐자’, 운동만으로 뺄 수 있을까?
    소모하는 열량이 같다면 대략 2~3주 이내에 1㎏의 체지방 감량을 기대할 수 있다. 운동의 효과는 생각보다 크지 않다. 70㎏ 정도 되는 사람이 중등도의 운동을 30분 하면 하루에 겨우 140㎉ 정도의 열량만을 소모하게 된다. 따라서 음식 섭취량은 그대로 유지하면서 운동만으로 체중을 줄이는 것은 매우 힘들다. 일반적으로 권장되는 운동량은 중등도 운동으로...
    2023-10-07 08:00
  • 건강한 명절 연휴 위한 ‘식중독 예방·안전한 의약품 복용법’은?
    건강한 명절 연휴 위한 ‘식중독 예방·안전한 의약품 복용법’은?
    식약처는 “설탕과 소금을 녹인 물은 열량과 전해질을 보충해주고 일반 물보다 흡수가 빠르므로 이온 음료를 마시는 것이 도움이 된다”고 했다. 설사와 심한 복통‧구토가 이어지거나 열이 떨어지지 않거나 혈변을 본다면 반드시 병원을 방문해 의사의 진료를 받아야 한다. 명절 연휴 동안 1인 가구 등에서 많이 섭취할 것으로 예상되는 가정간편식은 대부분 용기 포장...
    2023-09-30 08:00
  • 택배 끊기기 전 생필품 쟁였다
    택배 끊기기 전 생필품 쟁였다
    특히 무당류, 무색소, 무감미료에 열량은 0kcal로 건강을 챙기고 무라벨 적용으로 환경까지 생각했다. 장덕래 인터파크커머스 마케팅실장은 “생수, 쌀, 휴지, 기저귀 등 생필품·식료품류를 중심으로 긴 연휴를 앞두고 떨어지기 전에 미리 구매하려는 소비자들이 많았다”면서 “인터파크쇼핑은 생필품을 우선으로 가격 경쟁력과 품질이 좋은 PB 상품들을 지속적으로...
    2023-09-26 11:27
  • CU, 선불충전 간편결제 서비스 ‘CU머니’ 론칭
    CU, 선불충전 간편결제 서비스 ‘CU머니’ 론칭
    고열량, 고지방, 고카페인 등 특정 품목들을 구매 제한으로 설정해 자녀들의 건강한 식단 관리에 활용할 수 있다. 해당 기능은 그 독창성을 인정받아 5월 특허 등록을 마쳤다. CU는 향후 CU머니 패밀리에 교통카드 기능까지 추가하고 가족 외에도 다양한 형태의 그룹을 지원하는 금융 서비스 역할을 통해 CU 플랫폼 생태계를 확장할 계획이다. 한편 CU는 CU머니 론칭을...
    2023-09-26 11:15
  • ‘비건’에 꽂힌 식품업계, 식물성 대안식 경쟁 본격화
    ‘비건’에 꽂힌 식품업계, 식물성 대안식 경쟁 본격화
    100g당 175kcal로 국내 식물성 캔햄 가운데 열량이 가장 적다. 자사 제품 중 동물성 캔햄인 리챔과 비교했을 때에도 칼로리가 40% 이상 적다. 동원F&B는 최적의 원료 배합 비율로 식물성 제품에서 나는 특유의 콩 냄새를 줄였다고 설명했다. 풀무원은 최근 건강 스낵 브랜드 ‘소야 스낵’을 론칭하고 식물성 단백질로 만든 건강 스낵 3종을 출시했다. 이번에...
    2023-09-25 18:15
  • 실명질환 ‘황반변성·당뇨망막병증’ 국내 환자, 10년간 2배↑
    실명질환 ‘황반변성·당뇨망막병증’ 국내 환자, 10년간 2배↑
    당뇨망막병증은 당뇨병이 주된 발병요인인데, 이는 고열량고단백의 식습관으로 인한 비만 때문이다. 황반변성은 시세포가 몰려 있는 눈 속 망막 중심부인 황반 부위가 손상변성되는 질환이다. 심평원 통계를 살펴보면 환자수가 2013년부터 지난 10년간 40대 이상에서 3배 이상 증가해 고령층에서 뚜렷한 환자 증가 추세를 확인할 수 있다. 당뇨망막병증은 당뇨병...
    2023-09-25 11:15
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