퇴행성관절염은 반복적인 관절 사용으로 무릎이나 어깨, 발목 관절의 연골이 닳아 통증이 발생하는 대표적인 관절 질환이다. 50대 이후 나타나는 것이 일반적이지만 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등이 영향을 주기도 한다. 최근 과도한 다이어트나 임신, 출산, 육아 등이 원인이 되어 젊은 여성들에게서도 발병률이 높아지는 추세다.
통증을 빨리 인지하고 초기에...
한편 관절염 치료제 ‘케펜텍’으로 잘 알려진 제일약품은 지난달 11일 뇌졸중 치료제 ‘JPI-289’의 임상 2a상 진입을 식품의약품안전처로부터 허가받았다고 밝혔다. 뇌세포 괴사와 세포 사멸을 동시에 억제해 높은 치료 효과가 기대되는 약물이다.
같은 기간 두산중공업과 두산인프라코어는 19.28%, 15.27% 하락했다. 최근 두산그룹주가 그룹 유동성 우려로...
관절염의 발병에 관여하는 것으로 알려져 있다”고 설명했다.
초기에 나타나는 증상으로는 손마디가 붓고 아프면서 자고 일어나면 뻣뻣함(아침경직)을 느끼는 것이다. 이러한 증상은 손목이나, 발, 발목, 팔꿈치, 무릎 등에도 올 수 있으며, 통증이 있는 마디를 만지면 따뜻한 열감을 느낄 수도 있다. 이러한 증상이 수개월에서 수 년 동안 지속되면 관절이나...
산행 시에는 무릎 관절에 가해지는 부담이 평소보다 큰데, 퇴행성 관절염 환자의 경우 무릎 연골이 약해져 있는 상태이므로 일반인에 비해 훨씬 치명적일 수 있기 때문이다.
△자신의 몸 상태 고려한 산행, 하산 시에는 보폭 작게 하여 천천히 걷는 것이 좋아
무릎에 가해지는 부담을 줄이고 보다 안전한 산행을 하기 위해서는 먼저 자신의 몸 상태를 제대로 파악하고...
특히 관절이 약한 중년 여성이나 노년층은 산을 오르내릴 때 힘에 부쳐 발목과 관절이 삐는 발목염좌가 올 수 있다. 발목염좌는 뼈가 순식간으로 제자리를 이탈하면서 근육과 인대가 늘어나 염증이 발생하는 질환이다. 염좌는 염증을 제거하는 것도 중요하지만 약해진 인대를 조기에 치료하지 않으면 만성 염좌로 진행될 수 있다. 따라서 산행 중 발목을 접질렸다면 압박...
현대약품에 따르면 둥근머리 통에존에스겔은 근육통·관절염 등에 효과적인 진통소염제로, 외상 후의 통증과 염증 완화에 도움이 되는 성분인 ‘피록시캄’을 함유한 제품이다. 이 제품은 질환 부위에 성인 기준 1회 1g씩 하루 3~4회 바르면 되며, 일반의약품(OTC)으로 전국 약국에서 구매가 가능하다.
피부에 직접 바르는 제품이기 때문에 위장 장애 등의 부작용이 발생할...
전환과 발목의 뒤틀림이 자주 발생한다. 이때 무릎이 꺾이면서 연골이나 인대 등이 찢어지거나 끊어지는 부상을 당하기 쉽다.
십자인대가 완전 파열되면 극심한 통증이 나타나지만 부분적 파열일 때는 통증이 있다가 사라져 치료 없이 방치하는 경우가 많다. 하지만 십자인대는 생활을 하면서 추가 손상이 일어날 수 있고 퇴행성 관절염이나 반월상연골파열을 초래할 수...
척추가 휘어지면 허리나 엉덩이 등이 긴장을 유지해야 하기 때문에 통증이 유발되고 다리와 발목에 반복적으로 부담을 가해 무릎관절의 연골이 약해질 수 있다. 직장생활을 하는 여성의 경우 사무실에서는 낮은 굽의 구두를 신어 허리에 가해지는 부담과 긴장을 덜어주는 방법이 좋다.
발과 다리 건강을 위해 생활 속에서 예방하는 습관이 최고
김재영 원장은 “되도록...
하이힐을 신고 운전하는 여성들의 경우 높은 굽으로 인해 뒷꿈치가 안정적으로 받침대 역할을 할 수 없어 발목과 무릎에 큰 무리가 올 수 있다. 운전 시 발이 편안한 단화로 갈아 신는 것이 무릎건강에 도움이 된다.
명절기간에 나타난 무릎통증은 심하지 않다면 휴식과 찜질로 통증이 가라앉을 수 있지만 통증이 지속될 경우 관절염의 위험성이 높으므로 병원을 찾아...
O다리의 진단은 고관절과 무릎 관절, 발목 관절의 중심을 이은 수직선을 기준으로 허벅지 뼈가 벌어진 선과 종아리뼈가 벌어진 선이 이루는 각도가 3도를 넘을 정도로 몸 바깥으로 휜 것이다. O다리로 진단된 사람 중 79세 여성은 이 각도가 20도를 넘을 정도로 심했다.
바른세상병원 서동원 원장은 “O다리는 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라, 방치하면 체중이 무릎...
등산할 때 팔자걸음은 무릎 관절에 부담을 주므로 두 발은 11자로 나란히 하고 걷는 것이 좋다. 산을 오르는 동안 발목을 안쪽과 바깥쪽으로 돌려서 지그재그로 걸으면 무릎에 무리를 덜 줄 수 있다.
다만 하산할 때는 무게중심이 불안해지고 걸음도 저절로 빨라지므로 지그재그로 행보는 삼가해야 한다. 하산할 때는 보폭을 줄이고 뒤꿈치를 약간 들어 종종걸음으로...
관절 통증의 원인이 척추디스크나 협착증, 척추 관절증, 무릎 퇴행성 관절염, 무릎 연골 손상, 테니스 엘보우, 골프 엘보우, 어깨 회전근대 손상, 발목이나 손목 염좌 등으로 진단될 경우에는 DNA 인대성형시술을 통해 통증 개선 및 손상된 조직 재생 효과를 기대할 수 있다.
DNA 인대성형시술은 간단하게 말해 인대를 증식시키는 시술로 DNA주사로도 불린다....
[루머속살] 셀트리온이 올해안에 일본에 이어 브라질에서도 램시마(관절염치료제) 판매허가를 받을 것으로 전망된다. 램시마는 셀트리온이 세계 최초 개발한 자가면역 관절염치료제다.
16일 셀트리온 관계자는“올해안에 일본과 브라질에서 판매허가가 나올 것으로 기대된다”며 “램시마는 상대적으로 가격이 저렴해 글로벌 시장에서 가격경쟁력이 있을 것”...
- 다리가 심한 O자 또는 X자다.
- 척추부위나 관절부위(무릎, 고관절, 발목)를 자주 아파한다.
- 어깨 높이가 달라 보이거나 머리가 한쪽으로 기울어져 있다.
- 허리가 아파 오래 앉아 있지 못한다.
- 신발이 한쪽 방향으로 틀어져 있거나 한쪽 바닥만 많이 닳는다.
- 유독 왼쪽 또는 오른쪽 등 한쪽 방향으로만 기대 앉는 것을 좋아하고 반대쪽으로는 균형잡지 못한다.
관절의 운동 범위를 작게 해서 0도에서 30도 각도의 범위에서 움직이다가 근력이 강해지면 점차 각도를 늘이되 60도 이상은 안 하는 것이 바람직하다.
사이클링은 대표적인 유산소 운동으로 근·지구력을 향상시키고 앉아서 하는 운동이라 발목과 무릎 등에 체중이 실리지 않아 관절염을 환자에게 적합하다. 안장높이는 페달에 발을 올렸을 때 무릎이 30도 정도...
붓거나 통증을 수반하는데 이런 증상들이 반복되면 발목 관절의 연골 손상이 나타나고 결국 ‘발목관절염'으로 발전할 수 있어 초기에 치료해야 한다. 발목을 자주 삐끗하는 발목불안정성이나 발목연골까지 손상되는 발목관절염으로 진행될 수 있기 때문이다.
웰튼병원 송상호 원장은 “발목부상 발생 시 냉찜질 등 초기 치료로 붓기를 가라 앉히고 빠른 시일 내 병원을...
◇관절도 스트레칭해야
퇴행성관절염을 앓는 환자들은 평소 스트레칭을 하면 경직된 근육을 풀어줄 수 있어 통증 완화에 도움이 된다.
쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 앉은 자세에서 무릎과 발목을 끝까지 들어올리는 동작이 있다. 관절과 근육을 늘리는 운동으로 근육을 부드럽게 만들고 관절이 움직일 수 있는 범위를 늘려줘 무릎관절을 튼튼하게 한다.
또는...
주로 엄지발가락, 발목, 무릎 등 관절 등에서 나타나며, 엄지발가락 관절에서 발생하는 경우가 90%를 차지다.
통풍은 특히 맥주를 많이 마시는 경우 체내 요산 수치가 상승되면서 자주 발생한다. 술과 고기 등의 안주류에는 퓨린이란 물질이 많이 들어있는데, 이 퓨린이 분해되면서 생기는 찌꺼기인 요산이 쌓이면 통풍이 유발될 가능성이 높아지는 것이다. 요산은...
현대인의 일상생활은 연령과 직업에 따라 다양하게 반복되는 가사노동, 사무활동, 학업, 자동차 운전, 실내외 레저와 스포츠 활동에서 우리 인체의 소중한 어깨, 팔목, 손목, 무릎, 발목관절은 쉴 새 없이 혹사당하고 있다. 이에 의학박사이자 대구 성서 한미병원의 이영국 대표원장에게 관절염의 예방과 치료에 대해 조언을 구해본다.
☞ 대구 성서 한미병원은?...