과체중 검색결과, 12페이지

검색결과 총275건

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샘 해밍턴 건강소대 분류…제육볶음 남겨 '폭소'

진짜 사나이의 샘 해밍턴이 과체중으로 건강 소대로 분류돼 다이어트에 돌입했다. 20일 방송된 MBC 예능프로그램 '일밤-진짜 사나이'에서는 멤버들이 해군교육사령부에 입소하는 모습이 그려진 가운데 샘 해밍턴이 100kg이 넘는 과체중으로 건강소대에 편성되는 모습이 그려졌다. 건강소대는 훈련병들의 건강을 책임지는 프로그램으로 식사 전에 운동을 해...

2013-10-20 21:21
[건강한 삶]임신 중 영양 관리, 비타민·철분제 복용 필수

이로 인해 과도한 체중 증가로 산모 본인도 불편할 뿐만 아니라 태아도 과체중아를 만들고 산후 비만으로 이어지게 된다. 셋째, 철분제는 꼭 복용하도록 한다. 임신을 하게 되면 산모의 혈액량이 늘어 빈혈이 오게 되고 태아의 혈액 생성 및 간 내 저장, 출산 시 있는 출혈을 대비해 철분의 요구량이 증가한다. 철분은 간, 쇠고기, 달걀 노른자, 새우, 생선, 굴, 녹황색...

2013-10-10 10:05
[건강한 삶]엄마가 건강해야 태아가 편안해요

강남연세흉부외과 김재영 원장은 “운동 부족이나 과체중은 하지정맥류의 원인이 되므로 임산부는 요가나 산책을 통해서 부족한 운동량을 보충해줘야 한다”며 “남편이나 다른 가족의 도움을 통해 다리 마사지를 해주면 다리가 붓는 것을 예방할 수 있다”고 밝혔다. 보통 분만 후 약 3개월이 지나면 자궁도 작아지고 확장됐던 혈관도 정상으로 돌아오면서 하지정맥류...

2013-10-10 10:02
비만도 계산기, 수치만 넣으면 비만인지 알수 있나?

여기서 계산된 값이 18.5이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30이상은 고도비만으로 나누어진다. 비만도 계산기는 간단하게 자신의 신장과 체중을 입력하면 바로 자신이 비만인지 아닌지, 정상인 지를 체크할 수 있어 큰 인기를 얻고 있다. 비만도 계산기를 접한 네티즌들은 “비만도 계산기 나도 해봐야지” “비만도 계산기...

2013-07-24 21:11
정상체중 여중고생 10명중 3명 "난 뚱뚱해...다이어트 필요"

반면 실제로 몸무게가 정상보다 무거운 남녀 학생(과체중+비만) 비율은 각각 14.3%, 12.0% 정도였다. 과체중은 BMI 수준이 같은 연령대에서 85~95%에 해당하고, 비만은 95%이상이거나 BMI 절대값 자체가 25를 넘는 경우다. 고학년일수록 스스로 살 찐 체형이라고 인식하는 경향이 많았다. 학년별로는 △중1 학생 27.4% △중2 학생 32.3% △중3 학생 35.1% △고1 학생...

2013-05-19 11:07
살 빼고 싶다면 아침식사 양 줄이는 것이 '최고'

영국 캠브리지에 있는 영국 국립 의료연구위원회 영양센터는 과체중 남녀 33명을 대상으로 실험을 진행했다. 그 결과 아침에 먹는 양을 줄이더라도 나중에 먹는 양이 그만큼 늘진 않는 것으로 나타났다고 12일(현지시간) 영국 데일리메일이 전했다. 연구진은 세 집단으로 나눠 한 집단에는 700㎈ 가량의 식사를, 다른 한 집단에는 칼로리가 그보다 20% 낮은 같은 종류의...

2013-05-13 19:09
[건강한 삶]겨우내 굳어진 몸, 봄철 운동 주의보

달리기는 대표적인 유산소 운동으로 심폐기능을 향상시킬 수 있으며, 겨울철의 과다한 음식섭취와 운동부족으로 인한 과체중을 조절하는데 적합한 운동이다. 조깅을 하기전에는 반드시 발목, 무릎, 허리 등의 관절을 사전에 충분히 풀어주어서 조깅으로 인해 발생할 수 있는 관절의 부상을 예방해야 한다. 조깅을 하기에 적합한 장소는 평지가 고른 운동장이 좋으며...

2013-04-11 11:45
‘건강 악화’ 김승연 회장 내달 1일 결심공판 출석할 듯

28일 재계 등에 따르면 김 회장은 당뇨와 과체중, 호흡 곤란으로 여전히 위중한 상태며 최근엔 정신건강마저 급속히 나빠지는 등 정상적인 활동에 어려움을 겪고 있다. 법원도 이 같은 사실을 인정해 이달 초 김 회장의 구속집행정지 기한을 5월7일까지 연장한 바 있다. 김 회장 측은 “건강상태가 별로 달라진 게 없지만 결심공판인 만큼 (김 회장이) 출석할 것으로...

2013-03-28 17:32
스튜어디스 표준 몸무게 "52kg이 과체중?…역시 아무나 하는게 아니네"

표에 제시된 신장은 160cm부터 180cm까지이며, 신장 1cm단위에 따라 그에 맞는 과소체중, 적정체중, 과체중, 초과체중의 범위가 자세하게 나열돼 있다. 국내 항공사 신장 커트라인으로 알려진 162cm를 예로 들면, 이 키에 적당한 몸무게는 44.2~52.2kg이며 이를 조금만 벗어나도 과소체중이나 과체중으로 분류된다. 네티즌들은 "키에 따른 적정 몸무게가...

2013-03-27 11:09
호나우두, '강남스타일' 말춤 다이어트로 전성기 몸매 되찾아

사진 속 호나우두는 과거 120kg가까이 늘어났던 과체중 모습이 아닌 균형잡힌 탄탄한 근육을 선보였다. 호나우두는 지난해 9월 브라질 리얼리티 TV쇼에 출연해 다이어트에 도전했다. 다이어트 과정에서 가수 싸이의 '강남스타일' 말춤을 배워 화제를 모았던 호나우두는 식이요법과 운동을 병행하며 24kg감량에 성공했다. 이를 접한 누리꾼들은 "예전 선수로...

2013-02-15 17:17
고도비만 여성 10명 중 6명 유방암 검진 안해

하지만 고도비만 여성뿐만 아니라 과체중(체질량지수 23.0~24.9 kg/mg)인 여성에서는 52.1%가 유방암 검진을 받았으며 비만(체질량지수 25.0~29.9 kg/mg)인 여성에선 49.1%가 검진을 받고 있는 것으로 나타나 비만해 질수록 검진률이 낮아지는 것으로 분석됐다. 국립암센터의 권고기준에 따라 유방암 선별검사를 받은 여성은 전체 51.3%로 분석됐으며 정상체중...

2013-02-06 09:49
류현진, 다저스 10대 유망주 중 첫 손에 꼽혀

20점이 최하, 80점이 각각 최고 점수다. 이 잡지가 잡은 메이저리그 평균은 50점 수준으로 류현진은 평균치를 웃도는 평가를 받은 셈이다. 한편 류현진에게 지속적인 체중 관리에 대한 충고를 남기기도 했다. 2012 시즌 막판 과체중이었지만 현재는 원래의 모습을 되찾았다고 전하며 미국에서는 꾸준하게 체중 관리를 해야 할 것임을 지적했다.

2013-01-25 07:12
새로운 비만지수...“키 작을수록 비만? 허경환은?”

여기서 나온 수치를 기존의 정상(18.5~24.9)과 저체중(18.5 미만), 과체중(25~29.9), 비만(30 이상) 범위에 그대로 적용하는 방법으로 새로운 비만지수를 구할 수 있다. 구체적으로 신장이 150cm인 경우 기존에 ‘정상’ 체중으로 분류됐던 이는 ‘과체중’이나 ‘비만’으로 분류될 것이라고 설명했다. 반면 180cm 이상인 사람은 수치가 내려갈 것이며, 평균 신장이랄 수 있는...

2013-01-23 16:10
CEO 되려면 살빼라...비만일수록 평가 낮아

과체중인 기업 경영진은 그렇지 않은 사람보다 업무를 수행하는데 필요한 스태미너가 떨어지는 것은 물론 리더십에도 안 좋은 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다고 16일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)이 보도했다. 대다수의 리더십 전문가와 채용담당자들은 체중조절을 위한 운동이 이제 기업 임원의 필수조건이 됐다는 입장이다. 창의적리더십센터(CCL)의...

2013-01-17 13:41
2000년 전 미녀 “혹시 클레오 파트라가…두 턱?”

해외 언론은 최근 ‘2000년 전의 과체중 아프리카 공주’ 유물이 발견됐다고 보도했다. 이 유물은 아프리카 북동부 수단 메로 유적지에서 캐나다의 고고학자들에 의해 발굴됐다. 유물의 모습을 살펴보면 통통한 얼굴이 눈에 띈다. 2000년 전에는 이중 턱과 큰 눈, 큰 귀가 아름다움의 상징임을 알 수 있다. 로열 온타리오 박물관 소속 고고학자 크르지스토프...

2013-01-11 06:45
OECD, 유럽 성인 절반 이상 '과체중·비만'

유럽 성인의 절반 이상이 비만 또는 과체중이라는 통계 결과가 나왔다. 16일 경제협력개발기구(OECD)와 유럽연합(EU) 집행위원회가 발간한 보고서에 따르면 EU의 27개 회원국 성인 가운데 52%가 과체중 또는 비만인 것으로 나타났다. 특히, 보고서는 신체 활동이 줄어든 반면 열량·당분·지방이 많은 음식을 선호하는 식습관이 만연한 것을 과체중, 비만의...

2012-11-16 20:58
첫인상 결정 요인 1위 "외모 보다 얼굴 표정이 중요!"

이외에 '어투와 자주 사용하는 용어 등'(32.1%), '체격'(과체중이거나 마른 정도·24.5%) '목소리톤'(18.1%) 순으로 첫인상 결정 요인의 영향이 높은 것으로 드러났다. 이같은 답변은 남성과 여성에서 다소 차이는 있었다. 남성 직장인의 경우 '외모의 준수한 정도'(55.1%), '체격'(24.5%), '목소리톤'(18.1%)의 순으로 영향이 높다고 답한 반면, 여성 직장인들은 '표정'(75.3...

2012-10-11 09:18
[여성]번번이 실패한 다이어트, 이번엔 꼭 성공하고 싶다면?

기본적으로 과체중이거나 비만인 경우는 유산소 운동에 집중해야 한다. 러닝, 빠르게 걷기, 줄넘기 등이 유산소 운동에 속하며 덤벨 등 기구를 사용하는 것은 근력운동으로 보면 된다. 건강한 음식을 먹으며 운동을 하면 복부→상체→하체 순으로 살이 빠진다. 그 동안 운동과 담을 쌓았던 사람이라면 트레이너를 고용하는 것도 좋다. 운동을 처음 시작하면 근육량도 적고...

2012-07-19 16:52
[건강]스타일 살리는 레인부츠·하이힐…내 다리엔 독?

또 과체중이나 운동 부족, 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 경우, 흡연 등도 발병 위험을 높인다. 여성에게서 많이 나타나는 이유는 여성 호르몬이나 임신이 근육과 혈관을 이완시켜 상대적으로 쉽게 혈관이 늘어지기 쉽게 만들기 때문이다. 특히 보정 속옷, 스키니진 같이 꽉 끼는 복장이나 하이힐을 자주 착용하는 여성들은 하지에 압박을 주는 자세나 생활 습관을 많이...

2012-07-05 14:29
존 레이티 교수, 서울고서 운동-학습 연관성 강연

그는 이번 강연에서 미국 시카고의 네이퍼빌 센트럴 고등학교가 0교시 체육(아침운동)을 실시해 하위권이었던 과학, 수학과목의 성적이 각각 세계 1위와 6위로 올라가고 과체중 학생 비율도 3% 이하로 낮추게 된 사례를 소개할 예정이다. 일명 ‘네이퍼빌의 기적’이라고 하는 사례로 운동이 성적에 도움을 준다는 주장에 대해 반신반의하는 학부모들의 비상한 관심을...

2012-06-26 19:07

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