강한자외선주의 검색결과, 3페이지

검색결과 총63건

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[건강한 삶]낮에는 자외선, 밤에는 야식… 불어난 몸·푸석한 피부 어떡하지

조씨는 “여름 다이어트로 인해 요요 현상이 온 데다 날씨가 선선해져 식욕이 엄청 늘었다”면서 “여름 동안 강한 자외선에 노출돼 피부도 다 뒤집어지고 푸석푸석해졌다”고 하소연했다. 유난히도 무더웠던 여름이 지나가고 어느새 맑고 화창한 가을 날씨를 만끽할 수 있다. 여름휴가를 마치고 난 후 피부는 울긋불긋해지고 수분을 빼앗겨 건조해질 대로 건조해져...

2013-09-12 10:13
[건강한 삶] 콘택트 렌즈는 ‘물’을 싫어해요

강한 햇빛이나 낯선 음식, 공공장소에서의 감염 등 우리 가족의 건강을 위협하는 요소들이 많아 특히 주의가 필요하다. ◇물놀이할 때 ‘콘택트렌즈’ 끼면 ‘결막염’ 유발=물에 장시간 머무르게 되는 여름 휴가지에서 콘택트렌즈는 각종 세균 감염으로 인해 안질환을 유발하는 원인이 된다. 특히 여름철 수영장은 따뜻하고 습하기 때문에 각종 세균과 바이러스가...

2013-08-08 10:30
[건강한 삶]피부노화의 적 자외선… 제대로 알고 대처하자

야외활동이 많은 경우에는 SPF30/PA++ 이상 제품을 사용하고 등산, 해수욕 등 강한 자외선에 장시간 노출되는 경우에는 SPF50+/PA+++ 제품을 선택하는 것이 좋다. 물놀이용으로는 ‘내수성’ 또는 ‘지속내수성’ 표시가 되어 있는 제품을 선택하는 것이 바람직하다. 자외선 차단제를 잘 골랐다면 올바르게 사용해야 효과를 볼 수 있다. 최소 외출 15분 전에 제품...

2013-06-13 11:31
오존주의보 “오후 4시, 노약자 조심하세요”

오존주의보가 속속 발령되고 있다. 오존은 높은 대기층에서는 해로운 자외선을 차단해주는 등 사람에게 이로운 역할을 한다. 그러나 사람 몸에 들어오면 호흡기 점막이나 눈 망막 등을 손상시켜 현기증과 구토를 일으킬 수 있으며 기관지염, 심장발작, 조기 사망 등의 원인으로도 지목된다. 오존은 자동차 배기가스 등에서 나오는 이산화질소가 강한 자외선을 만나...

2013-05-23 16:20
[날씨]수도권 한여름 날씨…자외선 '주의'

다만 동해안지방은 동풍이 유입되면서 저온현상을 보이겠다. 전국의 낮기온은 서울과 광주가 29도, 대전 28도 등 전국적으로 30도 안팎의 기온을 보여 덥겠으며 낮동안 강한 일사로 자외선지수도 높게 나타나 주의가 요구된다. 고온현상은 내일까지 이어지다가 금요일인 모레부터는 예년날씨를 회복하겠다고 기상청은 내다봤다.

2012-05-09 06:31
“야구장에선 눈 보호 위해 꼭 선글라스를”

안구건조증만 잘 관리해도 봄철 발생할 수 있는 안 질환을 비교적 많이 피할 수 있으므로 봄철 촉촉한 눈 관리는 건강한 눈을 유지하는 기본이자 필수사항이라고 할 수 있다. 따라서 눈과 관련된 모든 것들에 대한 주의가 필요하다. 밀가루와 커피 섭취를 줄이는 것도 도움이 된다. 미네랄과 비타민이 들어있지 않은 음식은 눈을 건조하게 만드는 원인이 되기 때문이다....

2012-04-26 11:23
［닥터 김영구의 골프건강］걸퍼족, 기미걱정 끝

자외선 차단제는 외출 하기 20~30분 전에 발라야 하고 자외선이 강한 오전 10시~오후 3시 사이에는 2~3시간에 한 번씩 자외선 차단제를 덧발라 피부를 보호한다. 평소 생활 습관도 중요한데 비타민C, E 함유가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취해 주고 비타민C 가 든 화장품도 발라 피부의 면역력을 높여 놓는 것도 필요하다. 만약, 골프 후 얼굴피부에 거뭇거뭇한 기미나...

2011-10-11 08:02
[건강한 삶] 본격 피서철 ‘눈건강’ 주의보

자외선에 눈을 지속적으로 노출시킬 경우 백내장에 걸릴 확률도 높아지므로 주의해야 한다. 백내장은 눈의 수정체가 뿌옇게 변하는 질환으로 자외선에 많이 노출되는 직업군에서 발병률이 높은 것으로 알려져 있다. 최근에는 젊은 층의 야외 여가활동이 증가하면서 30~40대에서 생기는 조기 백내장도 증가하고 있다. 연령대에 상관없이 햇빛이 강한 날 외출할 때는 자외선...

2011-07-26 10:00
[홈&라이프]자외선으로부터 내 아이 지키기

◇모던맘들의 선택, 쇼콜라 ‘오렌지 유모차’=자외선이 강한 여름 아이와의 외출은 버겁기만 하다. 외출 시에는 창이 있는 모자를 쓰고 긴 팔 옷을 입는 것이 피부보호를 하는 가장 바람직한 자세이며, 유아들에게는 유모차가 가장 좋은 자외선 방패막이다. 세계적인 명품 브랜드 타티네 쇼콜라에서 출시한 모던 스타일의 ‘오렌지 유모차’는 아이들과 여름에 외출할때...

2011-07-12 10:18
써클렌즈 사용자 82% "뻑뻑함ㆍ건조함 느껴"

여름철에는 습도가 높아 건조함이 덜 할 거라고 생각하기 쉽지만 실제로는 실내에서의 과도한 냉방기 사용과 강한 자외선으로 인해 안구건조증 증상이 악화될 수 있다. 이때 서클렌즈를 장시간 착용하게 되면 산소 투과율도 떨어져 안구건조증이 더 심해질 수 있다는 것이 전문가들의 견해다. 또 설문 결과 서클렌즈를 착용하는 이들의 73%는 일주일에 1~2회 정도를...

2011-06-28 18:02
경기도 오후 2시 오존주의보 발령

오존은 농도에 따라 1시간 평균 0.12ppm 이상이면 주의보, 0.3ppm 이상이면 경보, 0.5ppm 이상이면 중대경보가 발령된다. 오존은 농도가 짙어지면 강한 자외선과 광화학반응을 일으켜 호흡기나 눈에 자극을 주며, 심하면 폐기능 저하와 농작물 수확량 감소 등의 피해를 준다. 경기도는 무더위와 자동차 이용 증가로 오존농도가 계속 상승하고 있어 노약자와...

2011-06-12 14:38
수도권에 올해 첫 오존주의보 발령

오존은 농도에 따라 1시간 평균 0.12ppm 이상이면 주의보, 0.3ppm 이상이면 경보, 0.5ppm 이상이면 중대경보가 발령된다. 오존은 농도가 짙어지면 강한 자외선과 광화학반응을 일으켜 호흡기나 눈에 자극을 주며, 심하면 폐기능 저하와 농작물 수확량 감소 등의 피해를 준다. 경기도 관계자는 "실외활동을 자제하고 자동차 대신 대중교통을 이용해 줄 것...

2011-06-11 15:18
[닥터 김영구의 골프건강]여름 라운딩과 모공의 함수관계

여름은 높은 기온과 강한 자외선으로 피지 분비를 왕성하게 하고, 땀이 많아져 불순물이 많이 배출되는 계절이다. 피지 분비량이 늘어나게 되면 모공은 피지의 원활한 배출을 위해 넓어진다. 또한 온도가 올라가면 피부가 건조해지는데 건조한 피부는 탄력이 떨어져 모공이 더 넓어진다. 따라서 온도가 가장 높은 한낮의 라운딩은 피부손상을 더욱 부추기는 셈이다....

2011-06-08 09:59
[닥터 김영구의 골프와 건강] 봄철 라운드 '검버섯'주의보

‘봄볕에 며느리 내보내고, 가을볕에 딸 내보낸다’는 말이 있듯 봄 자외선은 연중 최고로 강한 시기다. 적당한 자외선은 유익하지만 많은 양의 자외선은 피부에 기미, 검버섯, 주름 등을 유발한다. 흔히 검버섯은 중년 이후에나 생기는 노인성 피부질환으로 생각한다. 하지만 일광노출이 많은 젊은 골퍼들에게서도 자주 나타나고 있다. 주로 이마와 얼굴, 목과 같이...

2011-04-27 10:47
야외활동의 시작, 자외선 조심하세요.

매년 5월부터 9월까지 자외선 노출에 주의해야할 것으로 기상청에서 발표한 바 있다. 기상청은 최근 7년간 매 10분마다 관측된 자외선 복사 (Erythemal ultraviolet irradiance) 자료 중 자외선 복사량이 가장 강한 시각인 12～13시 사이의 자료를 이용하여 산출된 자외선지수의 월별 경향에 대해 분석했다.분석 결과 7년 동안 자외선지수(UVI) “매우 높음”(UVI 9...

2011-04-22 14:43
[뷰티]원스톱 전신 멀티케어…스파·헤어·메이크업·네일케어

대부분의 여성이 베이스 메이크업을 할 때 기초라인에 자외선차단제, 메이크업베이스, 파운데이션, 컨실러, 파우더 등의 여러 과정을 거쳐 베이스 메이크업을 마친다. 특히 얼굴의 붉은기와 잡티가 있는 여성들은 더 두꺼운 베이스로 결점을 커버하려고 한다. 하지만 이제 베이스는 최대한 얇게, 좀 더 간단한 과정으로 바꿔보자. 자외선차단제와 메이크업베이스...

2011-04-14 14:05
장마철에 필요한 스타일 관리는?

대신 너무 답답한 느낌을 피하기 위해서는 SPF 15~30정도의 자외선 차단제를 아침에 로션처럼 사용하는 것도 하나의 방법이다. ◇매트하고 물에 강한 워터 프루프 메이크업 제품 이용=장마철에는 습도가 매우 높아지므로 심한 건성 피부가 아니라면 매트한 제품을 선택하는 것이 좋다. 피지 분비를 조절하는 토너나 미세한 파우더가 포함되어 있어 피부를 오랜 기간...

2010-07-24 10:56
이니스프리, 100% 유기농 녹차수 ‘그린티 미네랄 미스트’ 출시

이니스프리 김민경 과장은 “자외선과 더위에 시달리는 여름, 피부의 수분이 평소보다 절반 이하로 떨어져 지치고 건조해지기 쉬운 피부에 간편하게 뿌리는 미스트에 대한 관심이 점점 더 높아지고 있다”며 “이니스프리 그린티 미네랄 미스트는 피부에 풍부한 수분을 공급해주고 지친 피부를 진정시켜 주어, 햇볕이 강한 실외나 과도한 냉방이 계속되는...

2010-07-05 09:29
스키장 가기 전 "피부관리법 알고 가세요"

스키장에서는 차가운 바람과 평소보다 4배가 넘는 강한 자외선에 피부가 장시간 노출되기 때문에 무엇보다 관리가 중요하다. 차가운 바람과 설원에 반사된 햇빛에 피부가 그대로 노출될 경우, 피부 노화를 비롯해 기미나 주근깨, 안면홍조 등 각종 피부 트러블을 유발할 수 있으니 유의해야 한다. 피부과의사 최광호 원장은 “차갑고 건조한 바람이 부는 스키장은 짧은...

2009-12-24 15:02
가을엔 자외선 안심? 야외활동 많아 자외선 더욱 필요

피부 전문가들은 가을철 자외선이 자외선 A와 B가 많은 봄과 여름에 비해서는 안전한 자외선이지만 자신의 피부가 여름에 강한 자외선에 시달렸다는 주의해야한다고 조언한다. 여름까지 일어났던 기미와 주근깨가 자리를 잡는 시간이 바로 가을이기 때문이다. 특히 가을철 단풍놀이 등 야외 활동이 활발할 때는 자외선 지수가 강해져 꼭 자외선 차단제를 발라야...

2009-09-15 15:22

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