식이요법을 하면서 다이어트 중에 부족했던 탄수화물을 보충하기 위해 1~2주 간격으로 한 번을 먹고 싶은 것을 먹어주며 몸을 속이는 날을 뜻한다. 평소 먹던 음식의 양보다 급격히 적게 들어오는 굶는 식의 다이어트를 하면 우리 몸은 스스로 기초대사량을 낮춘다. 기초대사량이 낮아진다는 것은 적게 먹어도 살이 찐다는 의미다.
☆ 속담 / 일 촌 간장이 봄눈 슬듯...
☆ 신조어 / 너또다
‘너 또 다이어트 하니’의 줄임말. 다이어트를 시작했으나 말만 요란할 뿐 성과가 미흡한 친구나 지인을 놀리거나 나무라는 투로 쓴다.
☆ 유머 / 포도 다이어트
살 빼기에 도전한 여인이 포도 외에는 물밖에 안 먹은 지 3일째에 의식을 잃었다. 병원에서 진찰을 끝낸 의사에게 어머니가 “영양실조죠?”라고 묻자 의사가 한 대답.
“농약...
스타일리스트 한혜연은 "기안84가 생각보다 다이어트를 열심히 해서 보답해야 한다는 마음으로 촬영을 준비했어요. 사진을 다 싣지 못하는 게 한이네요"라고 말하며 이번 촬영에 대한 애정과 아쉬움을 남겼다.
한편 '데이즈드' 1월호는 YES24, 알라딘, 교보문고, 인터파크 도서 등 온라인 서점에서 예약 판매 중으로, 24~26일경 발송해 받아볼 수 있다....
다이어트를 시작한다면 집안에 체중계를 두는 것은 필수다. 헬스케어업체 인바디의 ‘다이얼(W)’ 체중계는 다이얼을 돌려 키를 입력한 다음 측정하면 체중뿐 아니라 근육량, 체지방률, 내장지방 레벨 정보까지 바로 확인할 수 있다. 스마트폰에서 전용 모바일 애플리케이션을 통해 체중과 체지방률 같은 체성분 정보를 관리할 수 있으며, 칼로리 소모량도 확인할 수 있어...
탄수화물 줄이고 영양소는 섭취‘건강하게 살빼기’ 새 트렌드로
‘수박 다이어트’, ‘황제 다이어트‘, ‘덴마크 다이어트’, ‘디톡스 다이어트’, ‘고지방 다이어트’…. 본격적인 여름 휴가철이 다가오면서 다이어트와 건강한 몸매 가꾸기에 관심이 급증하고 있다.
비만은 세계보건기구(WHO)가 21세기 신종 전염병으로 지목할 만큼 심각한 ‘질병’이다....
이에 이태임은 데뷔 후 다이어트를 반복하며, 이미지 변신을 꾀했다.
2008년 데뷔 초 모습에서는 청순하면서도 앳된 외모를 뽐냈다. 이후 2014년 영화 '황제를 위하여' 출연 당시에는 통통한 볼살과 글래머러스한 몸매로 시선을 끌었다.
지난해 말 연말 시상식에서는 살이 많이 빠지듯 날렵한 턱선과 볼살이 쏙 빠진 모습으로 180도 다른 분위기를 자아냈다....
고단백 다이어트, 원푸드 다이어트, 황제 다이어트와 고지방 저탄수화물 다이어트 등 갖가지 다이어트 방법이 쏟아지고 있다. 하지만 한 가지 음식이나 영양소 위주의 식단은 요요 현상과 함께 생체 불균형으로 건강을 해칠 우려가 높다는 게 의학계의 지적이다. 전문가들은 대신 체중 감소와 지방 분해 효과가 있는 저칼로리 식품을 골고루 섭취하는 게 건강한...
-황제 다이어트황제 다이어트는 다른 지방 다이어트처럼 탄수화물을 줄이고 고기와 지방이 들어 있는 음식을 황제처럼 마음껏 먹는 것인데요. 체중 1kg당 1.5g의 육류와 생선 등을 원하는 만큼 먹는 다이어트입니다. 하지만 장시간 지속 시 오히려 건강을 해칠 수도 있어 유의해야 합니다.
-버터 다이어트다이어트의 적인 줄만 알았던 버터를 끼니마다 함께 먹는...
켈로그와 매일유업의 공동 프로모션으로, 스페셜K 스페셜팩 12개, 매일우유 12개, 종이컵과 스푼세트 12개로 구성되어 있어 바로 다이어트를 실행할 수 있도록 도울 예정이다. 또한 8월 중에는 지마켓 등 다른 온라인 쇼핑몰에서도 풍성한 스페셜K 스페셜팩 프로모션이 예정됐다.
‘켈로그 스페셜K 스페셜팩’은 3가지 맛이 골고루 담긴 12팩으로 구성돼 매일 다른...
1g당 가격이 금보다 비싼 종자, 일반 쌀보다 섬유질이 2~3배가량 많은 다이어트쌀, 벌침을 이용한 화장품, 유해가스가 나오지 않는 옥수수 바이오에너지, 태양광 인공위성을 통한 에너지 확보, 소리와 빛을 이용한 병해충 퇴치, 지열에너지를 활용한 농작물 재배 등 농업분야의 기술혁신과 창조적 혁신은 끝이 없다. 기능성 식품, 건강식품, 웰빙식품이 유망한...
유승옥은 이어 "한 끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"며 "점심은 돈까스, 떡볶이, 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다"고 밝힌 뒤 "저녁은 닭가슴살, 양파 반토막, 버섯, 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 설명했다.
'다이어트 식단' 박보람 "야채·과일" VS 유승옥 "돈까스·닭가슴살
이렇게 해야 요요현상을 피할 수 있다는 것. 이후 저녁에는 닭가슴살과 버섯, 달걀 등 칼로리가 낮은 단백질과 섬유질 위주의 식단을 짠다고 말했다.
유승옥 다이어트 식단을 접한 네티즌들은 "유승옥, 몸매의 이유가 있었네", "유승옥, 예쁜 몸매의 비결을 아사이베리?", "유승옥, 점심에는 황제처럼?" 등 다양한 반응을 나타냈다.
유승옥
용감한 가족 설현 소식을 접한 네티즌들은 "용감한 가족 설현, 어려서 살 안찌는 거니" "용감한 가족 설현, 타고났네" "용감한 가족 설현,황제다이어트..난 황제가 되던데" "용감한 가족 설현,초콜렛만 먹었다니" "용감한 가족 설현, 난 요새 설현이 제일 힘들더라" "용감한 가족 설현, 화이팅"등의 반응을 보이고...
이날 방송에서 MC들이 게스트에게 각자의 다이어트 비법을 묻자 지진희 고기를 좋아하는 습관과 함께 과거 고기로 '황제 다이어트'를 했던 경험을 고백했다. 이를 듣고 설현은 "저는 초콜릿만 먹었어요"라고 말하며 과거 다이어트 경험을 말했다.
이날 설현은 먹방 영상을 공개해 모두를 놀라게 했다.
해피투게더 AOA 설현의 다이어트를 접한...
고기는 많이 먹되 밥은 최소한만 섭취하는 방식으로 과거에는 ‘황제 다이어트’라는 이름으로 인기를 끌었다.
펠리오 다이어트에서는 신석기 시대 이후 등장한 식재료들의 섭취를 제한한다. 가공된 유제품, 속껍질까지 벗겨낸 가공 곡류, GMO 콩류, 콩기름 등 가공된 기름, 정제된 설탕과 소금, 주류, 커피 등이 이에 해당한다.
반면 소나 양에게서 직접 짠 우유, 방목해...
中 인터넷 스타 푸룽제제 공개 구혼
- 데뷔 초 과도한 포즈와 공주병으로 유명했던 중국 인터넷 스타 푸룽제제가 다이어트에 성공하며 웨이보에 공개 구혼을 내
- 활동 초기 당시 다소 살집이 있는 몸매와 과도한 포즈로 웃음을 유발시켰던 푸룽제제가 완벽한 다이어트 성공으로 중국의 또 다른 미녀 스타로 거듭나
▲ 웨이보(Weibo, 중국 트위터)
1. 엑소 루한, 건강...
바나나 전염병의 영향으로 가격이 크게 뛸 경우 바나나가 '황제 다이어트' 식품으로 격상하는 셈이다. 황제 다이어트란 탄수화물을 배제한 쇠고기 식단으로 살을 빼는 방법을 말한다. 비용 부담 때문에 황제 다이어트로 불린다.
일부 네티즌은 "바나나 전염병 때문에 바나나 우유값도 오르는 거 아니야?" "바나나 전염병이 그렇게 심각한거구나...
또 여성들의 다이어트에도 효과적이다.
울금 부작용은 울금은 다량 섭취할 경우 설사와 같은 소화기관에 장애가 일시적으로 나타날 수 있다. 또 소화력이 저하되면서 차가운 기운을 느낄 수 있으며 맛이 쓰고 매워 몸이 거부할 수 있다.
울금가루 파는 곳은 각종 인터넷사이트와 대형마트 등 주변에서 손쉽게 구할 수 있다.
울금부작용에 네티즌은...
즐겨 찾는 음식료 제품에 건강기능을 더한 콜라보레이션(coolaboration)제품을 지속적으로 기획, 출시해 소비자들이 더 건강해질 수 있는 식품을 즐길 수 있도록 최선을 다할 것”이라고 말했다.
㈜엔알디는 ‘공류보감’, ‘레몬디톡스다이어트’ 등의 다이어트 제품을 기획, 판매했다. 현재 ‘통곡물 선식’, ‘황제침향원’ 등의 건강기능식품을 판매 중에 있다.