연구팀은 ‘피츠버그 수면의 질 지수(PSQI)’ 도구를 이용해 수면의 질과 평균 기상시간을 조사했다. PSQI 지수는 점수가 낮을수록 수면의 질이 높다는 것을 뜻한다. PSQI 총점에 따라 수면의 질을 양호(5점 미만, Good sleep quality), 경계(5~9점, Borderline sleep quality), 나쁨(10점 이상, Poor sleep quality) 3가지로 분류했다.
또한 연구팀은 평균 기상시간과 뇌 MRI...
2024-07-29 13:13