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  • 컴퓨터 작업의 피로 풀기, 간단한 체조로 '손목 터널 증후군' 예방하자
    컴퓨터 작업의 피로 풀기, 간단한 체조로 '손목 터널 증후군' 예방하자
    '컴퓨터 작업의 피로 풀기' 최근 주요 포털사이트에 직장인들을 위한 '컴퓨터 작업의 피로 풀기 체조'가 소개되어 이목을 끌고 있다. 이 체조는 컴퓨터 작업에 장시간 몰입해 혈액순환 장애로 손이 저린 증상인 ′손목터널 증후군′을 사전에 예방할 수 있는 체조다. 컴퓨터 작업의 피로 풀기를 위해서는 손바닥이 바깥쪽을 향하도록 두 팔을 양 옆으로 뻗어주는 것이...
    2013-11-25 07:33
  • 컴퓨터 작업 피로 풀기, 쉽지만 효과는 만점 '클릭'
    컴퓨터 작업 피로 풀기, 쉽지만 효과는 만점 '클릭'
    컴퓨터 작업 피로 풀기가 온라인에서 큰 인기를 얻고 있다. 이는 직장인들이 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아 지면서 피로가 누적되는 일이 많기 때문인 것으로 풀이된다. 문제는 컴퓨터 작업 피로 풀기를 제 때 하지 않으면 손저림 증상 등 혈액순환장애가 발생할 수 있다. 이른바 손목터널증후군 증상이 대표적이다. 그러나 손목터널증후군 예방은 간단한...
    2013-08-28 14:29
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