좋은식단 검색결과

검색결과 총337건

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94세 된 ‘투자의 귀재’ 워런 버핏, 장수비결은 코카콜라?

포천은 버핏의 장수 비결로 식단이 아닌 생활 습관을 주목했다. 우선 버핏은 8시간 이상 잠을 자는 것으로 알려진다. 그는 2017년 PBS 인터뷰에서 “나는 자는 것을 좋아한다”며 “그래서 매일 밤 8시간은 자려고 한다”고 말했다. 또 “나는 오전 4시부터 일하고 싶은 마음은 전혀 없다”고 말하기도 했다. 미국심장학회에서 발표된 연구에 따르면 좋은 수면은...

2024-09-02 08:18
건강 적신호 알리는 ‘공포의 알림’…혈당 관리 ‘연속혈당측정기’ [써보니]

30대 초반 남성으로 당뇨병은 없지만, 식단과 운동이 혈당에 얼마나 영향을 미치는지 알기 위해 CGM을 체험하기로 했다. 대한당뇨병학회에 따르면 정상 혈당범위는 식후 2시간은 90~140, 8시간 금식 후 측정하는 공복혈당은 70~100이다. 만약 식사 후 2시간이 넘도록 혈당이 200 이상이거나, 공복혈당이 126 이상이면 당뇨라고 진단한다. 다만 식사나 운동 등 혈당에...

2024-08-29 05:00
“제약회사가 만들어 믿음 가”…최화정, 유튜브로 ‘윈플렉스’ 치약 소개

그런데 윈플렉스는 충치, 구취, 잇몸에 다 좋은 제품”이라고 평가했다. 이어 “제약회사인 동국제약에서 만들어서 믿음이 간다. 제약회사에서 만든 만큼 약국에서도 판매한다”면서 “맵지 않은데 개운함이 있다. (양치를) 하고 나서는 밥 생각이 안난다”라고 웃으며 설명했다. 앞서 이달 9일 올라온 ‘최화정 30년째 지키는 나이트 습관 7가지(+피부관리, 식단)...

2024-08-28 13:14
롯데웰푸드, 제13회 의성마늘햄 가족캠프 ‘의성마늘 햄핑’ 성료

식사 시간에는 의성마늘햄을 곁들인 식단이 제공됐다. 기존 제품 대비 나트륨을 25% 이상 줄인 신제품 ‘의성마늘 순한’ 시리즈를 체험했다. 의성마늘햄과 협업한 명랑핫도그 ‘의성 마늘0 크런치 핫도그’도 특별 간식으로 함께 제공됐다. 지역 상생의 의미를 높이는 프로그램도 진행됐다. 개회식에서는 의성군 학생들을 위한 장학금 전달식이 진행됐고, 이튿날...

2024-06-18 11:37
"그 커피 어디 거예요?"…Z세대도 홀린 고현정·최화정의 라이프스타일 [솔드아웃]

고현정은 첫 번째 영상에서 "제가 그렇게 좋은 말을 들어본 적이 없어서 엉엉 울었다. 그동안 진짜 나쁜 말만 많이 들었는데 '다 나를 싫어하지 않는구나' 싶었다. 댓글을 세 번이나 봤다. 대중과 오해가 풀렸고, 이 감사함을 표현하고 싶었다"고 유튜브 채널을 개설한 이유를 밝혔습니다. 특히 "(유튜브 개설을) 고민하던 차에 연락이 왔다. 제가 너무...

2024-06-07 16:39
조기 발견 어렵고 생존율 낮은 췌장암 [e건강~쏙]

복통이 있다는 사실은 췌장 주위로 이미 암이 침범해 있다는 신호라서 복통이 없이 병원을 찾아오는 췌장암 환자에 비해서 예후가 안 좋은 편이다. 병원을 방문하기 1~3개월 전부터 미약하게 복통이 발생했다가 점점 심해져 병원을 방문하는 경우가 흔하므로 지속적인 복통은 주의해야 한다. 황달은 눈의 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 것을 말한다. 췌장암이 다른...

2024-06-01 07:00
카카오헬스케어, AI 혈당관리솔루션 ‘파스타’ 인도네시아 진출 속도

올해 2월 카카오헬스케어가 출시한 파스타는 연속혈당측정기(CGM, Continuous Glucose Monitoring)를 통해 실시간으로 측정된 혈당 수치와 이용자가 입력한 식단, 운동, 수면 등 라이프로그 데이터를 AI를 통해 분석하고 그에 알맞은 생활습관을 제안하는 식품의약품안전처 인증 2등급 소프트웨어 의료기기다. 황희 카카오헬스케어 대표이사는 “이번 협약은...

2024-05-28 10:58
풀무원푸드머스-육군수도방위사령부, 군 급식 발전 위한 MOU 체결

또 지구식단과 동물복지, 저염저당 식단 알리기 등 캠페인에도 나선다. 천영훈 풀무원푸드머스 대표는 “그동안 풀무원푸드머스가 식자재 시장에서 쌓은 노하우로 군의 건강한 급식문화를 조성하고 명예와 전통이 빛나는 육군수도방위사령부가 ‘더 좋은 병영식당’을 만들 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

2024-05-23 15:03
코로나 끝나니 ‘천식’ 환자는 급증 [e건강~쏙]

생물학적 제제로 중증 난치성 천식 치료 일반적인 천식 치료로 증상이 잘 조절되지 않거나, 빈번한 급성 악화가 발생하는 중증 난치성 천식 환자 경우에는 맞춤형 치료제, 즉 생물학적 제제가 좋은 성과를 내고 있다. 가장 먼저 시도된 항 IgE 항체(omalizumab)은 혈액 내 순환하는 알레르기성 면역 항체인 IgE와 결합하여 작용을 억제하는 약물로 폐 기능이 감소해...

2024-05-07 09:57
강재헌 대한디지털치료학회장 “DTx 적응증 확장될 것” [이슈&인물]

그는 “과거 변변한 약이 없던 시절에는 식단 조절과 운동을 강조했다. 그러다 좋은 약이 나오면서 약물요법이 주가 됐다”라며 “디지털 치료기기도 그러한 단계로 넘어가려면 좋은 제품이 많이 나와야 하고, 기업에 대한 더 많은 투자가 필요하다”라고 강조했다. 가장 중요한 것은 역시 수가다. 급여 제도에 진입하느냐에 따라 산업의 방향이 결정된다. 현재는 기업이...

2024-03-15 06:00
한국애브비, ‘잘 먹고, 더 움직이고, 푹 자기’…직원 웰빙·건강 도와

라이브 강의 세션, 오피스 요가, 캘리그라피 등 전문가를 초청한 다채로운 수업과 함께 신청자 30명을 대상으로는 건강한 식단을 제안하는 도시락을 제공해 직원들의 높은 호응을 얻었다. 첫째 날에는 ‘좋은 삶의 과학 (The Science of the Good Life)’이라는 주제로 미국 임상 심리학자 쉬바 아사르(Dr. Sheva Assar) 박사의 라이브 강연 세션을 진행했고, 둘째...

2024-03-04 09:55
풀무원, '한국에서 가장 존경받는 기업' 종합식품부문 1위

풀무원은 산업군 평가에서 '혁신 능력'과 '직원 가치' 부문에서 지난해 대비 좋은 평가를 받았다. 올스타 평가에선 '추천율'과 사회적인 가치를 만들어 내는 기업임을 입증하는 '사회 가치' 순위가 다른 평가 항목 대비 높았다. 이 같은 결과는 ‘바른먹거리로 사람과 지구의 건강한 내일을 만드는 기업’ 미션 아래 ESG 경영을 선도적으로 추진해 온 결과로...

2024-02-28 09:53
[기고] 눈 건강 지키는 ‘7가지 생활 습관’

◇건강한 식단으로 안구 질환 예방=항산화제가 들어 있는 비타민A, B, C, E와 베타카로틴, 루테인‧제아잔틴, 셀레늄, 아연 등은 황반변성, 녹내장, 백내장 등 노화로 인한 안구 질환을 예방하고 안구 건강에 좋은 영양소로 알려졌다. 비타민C가 풍부한 딸기, 토마토, 브로콜리, 비타민E가 풍부한 콩과 견과류, 베타카로틴이 풍부한 당근과 호박, 아연이 풍부한 굴, 소고기...

2024-02-25 08:00
“강아지 고관절이형성증 치료에 인공고관절치환술 고려” [올어바웃댕냥이]

이려 샤인동물메디컬센터 외과원장은 “초기에 발견했다면 수술보다는 식단관리와 재활치료 등의 관리를 통해 비수술적인 치료법을 선택하기도 한다”며 “수술하려면 마취를 해야 하는데 전신마취는 위험요소가 있어서 수술이 적합한 상황인지 우선 평가를 우선 진행한다. 수술은 최후의 방법으로 사용하는 것을 권장한다”고 조언했다. 고관절이형성증의 증상이...

2024-02-15 06:00
식품업계, 시니어 입맛 정조준...‘케어푸드 확대’ 잰걸음

언양식 불고기, 볶음밥 등 맛과 영양을 모두 잡은 식단으로 좋은 반응을 얻고 있다. 지난해 상반기 기준 디자인밀은 전년 대비 25% 성장했다. 질환케어식과 고령친화식의 매출은 전년 같은 기간보다 각각 35%, 18%씩 늘었다. 올해부터는 당뇨 및 암 질환자를 위한 제품 리뉴얼에 나서며 기존 냉장 형태의 일일 배송 품목을 냉동식품으로 전환해 보관과 배송 편의성을...

2024-02-12 06:00
화려한 음식 앞 과식·과음 금물…명절 식단관리 요령

“건강한 식단을 위해서는 복합 탄수화물, 단백질, 미네랄, 섬유질이 잘 섞여 있는 신선한 음식으로 균형 잡힌 식사를 해야 한다”라고 말했다. 이 교수는 “재료 본연의 맛을 즐기고, 아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 먹어야 하며 식사 때가 아닌 시간에는 수분만 섭취해야 한다”라며 “규칙적인 식습관을 유지하지 않는다면 아무리 몸에 좋은 음식을 찾아 먹는다고 해도...

2024-02-11 05:00
서정희, "이혼 후 실패한 인생 같아"…암 투병으로 달라진 인생관

8일 서정희는 자신의 인스타그램을 통해 “우리 이제 몸에 좋은 음식을 먹어요”라며 장문의 글을 게재했다. 서정희는 “음식이 그 사람을 설명해주는 것 같다는 생각을 했다”라며 “정크푸드만 먹으면 정크푸드 같은 삶을 살게 될 것 같은 생각 말이다. 자극적이기만 하고 보여주기식 실속이 없는 삶”이라고 운을 뗐다. 이어 “엄마는 나를 위해 브로콜리와...

2024-02-08 18:37
"이달 말까지 학생부 보완"...예비 고3, 주요 일정 체크 필수

본인이 활동했던 1, 2학년 학생부 내용을 점검하고 3학년 때 보완이 필요한 활동 계획을 구체적으로 세워보는 것도 좋은 방법이다. 현재 성적을 바탕으로 대략적인 대입 전략을 수립할 필요도 있다. 학생부교과전형을 생각한다면 수능최저학력기준이 있는지, 현재 모의고사 성적으로 충족이 가능한지 등을 판단해보고 보완에 대한 계획을 세우는 것도 중요하다....

2024-02-01 10:47
한국사회투자, 지난해 15개 스타트업에 27억 원 투자…“ESG 스타트업 투자 강화할 것”

맞춤 식단 기반 이유식 밀키트 서비스를 제공하는 ‘이너프유’ 등이 있다. 한국사회투자는 지난해 한국구제협력단(코이카), 한국농업기술진흥원, 현대오토에버, IBK기업은행 등 다양한 파트너사와 함께 액셀러레이팅과 ESG 컨설팅 등 지원사업도 활발히 진행했다. 공기업과 스타트업 등 조직의 ESG 경영을 지원하는 사업 영역도 강화했다. 한국사회투자만의...

2024-01-31 10:14
테라젠헬스, 연간 10만 건 검사 가능한 ‘마이크로바이옴 랩’ 연다

롯데헬스케어 관계자는 “테라젠헬스 마이크로바이옴 랩과의 협업을 통해 하반기 중으로 자체상표(PB) 마이크로바이옴 검사 키트를 출시할 예정”이라며 “마이크로바이옴은 식단이나 운동 여부에 따라 계속 달라질 수 있는 요소이기 때문에, 자신의 생활습관을 주기적으로 체크하며 맞춤형 건강관리를 할 수 있는 좋은 지표가 될 것”이라고 말했다.

2024-01-25 06:00

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