프로그램은 자연을 만끽하며 심신의 안정을 찾을 수 있는 건강 족욕, 온열 편백 체험, 차담 등의 활동으로 구성했다.
무수골 녹색복지센터의 모든 프로그램은 서울시 공공서비스예약 사이트에서 신청할 수 있다.
오언석 도봉구청장은 “주민 누구나 보편적인 녹색 복지를 누릴 수 있는 공간을 만들기 위해 무수골 녹색복지센터를 조성했다”라며 “앞으로 많은 분께서...
체계적인 인지·재활 프로그램을 비롯해 설계 단계부터 최신 스파 족욕시설과 목욕시설, 피부관리실 등이 마련돼 차별화된 서비스를 선보일 예정이다.
특히 피부관리는 케어링 광주서구점에서 시범운영했을 당시 만족도가 매우 높았던 서비스로, 이러한 니즈를 반영해 전문 피부관리사를 채용하고 피부관리실을 본격 운영하기로 했다. 또한 물리치료실과...
북한산 전망 테마시설 내에는 한옥 콘셉트의 스파부터 시작해 온수풀, 족욕카페 등 다양한 콘텐츠를 갖춘 도심관광센터가 만들어질 예정이다. 또 북한산과 진관사 등 경관을 즐길 수 있는 조망시설도 포함될 것으로 보인다. 이를 통해 일반 시민들에게도 편익시설을 제공할 뿐만 아니라 관광객 유치에도 도움을 줄 것으로 기대된다.
시는 이번 용역을 통해 북한산 전망...
오래 서 있거나 많이 걷지도 않았는데 찌릿찌릿 발이 저릴 때가 있죠. "푹 쉬면 괜찮아지겠지"하고 가볍게 여기는 분이 많죠.
하지만 발저림이 몸이 보내는 위험 신호라는 거 아시나요? 특히 무심코 한 OO이 오히려 증상을 악화시킬 수 있다고 합니다. 발 저릴 때 ‘이것’ 하면 안 되는 이유에 대해 최선한의원 김한수 원장님과 함께 알아봤습니다.
때문에 바닥이 부드럽고 굽이 낮은 신발을 사용하면서 약물치료와 족욕 등을 병행하면 증상이 호전된다.
△ 발목터널증후군(족근관증후군)
발목터널증후군은 운동하다가 발을 헛디뎌 발목이 꺾이면서 발생하는 경우가 많다. 발목 안쪽 복사뼈 부근에는 발의 모든 신경이 지나가는데, 그 통로가 점점 좁아지면서 경골 신경을 압박해 저림 증상과 통증, 마비 증상이...
증상이 심하지 않은 하지불안증후군은 가벼운 운동, 발과 다리 마사지나 족욕, 철분 섭취를 통해 호전될 수 있다. 유산소 운동은 평소 심박수보다 2배 이내, 시간은 30분 이내가 적당하다. 유산소보다 더 추천되는 것은 요가나 스트레칭이다. 잠자기 1~2시간 전에 다리를 이완시키는 스트레칭을 하면 도움이 된다. 마사지나 찬물과 뜨거운 물을 번갈아 하는 족욕도 도움이...
지난해 말 건강검진에서 당뇨병 진단을 받은 60대 남성 A 씨는 최근 한파로 기온이 뚝 떨어지면서 손발이 시리고 몸 전체가 추위를 견디기가 어려워 집에서 종종 족욕을 실시했다. 반신욕과 달리 간단하게 발만 담가 체온을 올려 혈액순환이나 신진대사를 활발하게 하며 경직된 근육이나 긴장을 풀어 여러모로 건강에 도움이 된다고 생각했기 때문이다.
한파가 찾아온 지난...
피톤치드 가득한 편백 나무 찜질방에서 족욕도 가능하며 주변 공원 산책로가 안전하게 정돈돼 있어 답답한 요양원 생활에서 벗어날 수 있다. 어르신들의 활동량을 자연스럽고 건강하게 늘릴 수 있는 환경을 갖췄다는 것이 케어닥 측 설명이다.
케어닥은 케어홈 프로그램으로 시각, 청각 등을 유지할 수 있도록 돕고, 다시 일상생활을 영위할 수 있게끔 하는 것을 목표로...
‘운명의 랜덤 데이트’를 마치고 돌아온 솔로남들은 족욕을 하며 속마음을 공유했다. 영식은 “전 현숙님으로 정했다”며 “종교에 열려 있는 현숙님에게 직진하겠다”고 선언했다. 영철은 “오늘 순자님과 짜장면을 먹었는데, 좋은 사람인 것 같다. 순자님 예쁘지 않냐”며 웃었다. 혼자만의 웨딩화보 촬영을 하고 돌아온 영호는 “전 다 (호감이) 없어진 것 같다....
이날 솔로녀들은 마음에 드는 상대를 호명해, ‘족욕 데이트’를 하는 ‘첫인상 선택’을 시작했다. 가장 먼저 영숙은 영철을 택해, 두 사람 모두 첫인상 선택이 통하는 행복한 상황을 맞았다. 하지만 영철은 막상 ‘1:1 대화’가 성사되자 수줍어하며 말을 제대로 못 했다. 데이트 후 영숙은 제작진과의 인터뷰에서 “(영철처럼) 부끄러워하는 남자가 너무...
미션을 수행하고 포인트를 모은 이용자들에게 추첨을 통해 안마의자, 손마시지기, 족욕기 등 효도 콘셉트의 경품을 증정한다.
이 외에도, 인기 모바일 게임 ‘우마무스메 프리티 더비’와 인기 모바일 애니메이션 RPG ‘프린세스 커넥트! Re:Dive(리다이브)’, 모바일 액션 RPG ‘월드 플리퍼’ 등 다양한 게임에서 인게임 재화를 선물하는 이벤트를...
이를 통해 족욕과 반신욕 등으로는 부족한 열감을 보충하여 체온 상승을 장시간 유지할 수 있다.
네스트는 1단계부터 15단계까지 개인의 몸 상태에 맞게 리모컨으로 강도를 조절할 수 있으며, 안전센서 자동감지 시스템인 ‘세이프 모드’를 기반으로 사용자의 신체 상태에 따라 작동을 멈췄다가 진행할 수 있다.
터치식 판넬과 리모컨으로 남녀노소 간편하게 조작할 수...
간단한 족욕과 반신욕으로는 채워지지 않는 열감을 고주파 에너지로 인체의 심부열을 올려 줌으로서 체온을 올리는 효과를 누릴 수 있다. 상승한 체온을 오래 유지할 수 있게 함으로써 각종 유익한 효과를 보게 해주고 인체의 통증을 완화해 준다.
차별화된 기능을 바탕으로 1부터 15단계까지 몸 상태에 맞게 강도를 조절하면서 집중 관리가 가능하다. 안전센서 자동감지...
예를 들어 대구시는 약령시 족욕제, 인천시는 강화섬 쌀, 울산시는 고래빵·떡, 충북도는 단양 마늘, 충남도는 보령머드 제품, 전북도는 전북투어패스권, 전남도는 갓김치, 경남도는 얼음골 사과, 제주도는 감귤 등 갖가지 답례품을 준비하고 기부자들을 기다리고 있다.
고향사랑기부제가 자리 잡기 위해서는 ‘누가, 어떻게 기부금을 모으고 쓸 것인가’가 관건이다....
이후 숙소로 돌아온 두 사람은 족욕을 즐기면서 뜨거운 밤을 보냈다. 박수홍은 “누군가 나를 이만큼 사랑해준다는 증거를 나만큼 확신하고 결혼한 사람이 있겠냐”라며 “여보, 내가 평생을 잘 할 테니 행복하게 살자. 다홍이 동생도 낳고”라고 2세에 대한 욕심을 드러냈다.
그러자 김다예는 “여보가 딸을 갖고 싶어하지 않았냐. 우리 반반씩 닮은 딸 낳으면 아기...
옥순과 영식은 족욕 데이트로 호감도를 높여갔다. 두 사람은 손 크기를 비교하며 자연스럽게 스킨십을 했고, 아이 면접교섭권 등 공통의 고민을 나눴다. 영식은 “우리가 돌싱이고 양육자지만 그대는 명확히 나의 여자고, 나는 그대의 명확한 남자”라며 둘만의 시간이 필요하다고 어필했다. 옥순은 “난 거의 아이와 붙어 있어서 남자, 여자로서의 데이트를 할 일이 드물...
자극받은 영식은 현숙에게 1:1 대화를 요청하며 ‘족욕 데이트’에 나섰다.
현숙이 “옥순이랑 (커플 분위기로) 가는 것이냐”고 묻자, 영식은 “모르는 것”이라며 “현숙님이 선택을 이상하게 한 거다. 난 시그널을 많이 줬다”고 여지를 남겼다. 이를 지켜보던 MC 데프콘은 “작작 해라. 실드 쳐주기 어렵네”라고 분노해 웃음을 자아냈다.
현숙은 제작진과의...
우리 몸에서 면역력을 담당하는 세포들은 몸의 온도가 높아야 더욱 활성화가 되므로 체온 유지가 특히 중요한데, 그중에서 가장 바람직한 방법은 따뜻한 차나 족욕이 아니라 운동이다. 이마에 땀이 맺힐 정도로 운동을 하라는 이유가 바로 여기에 있다.
운동에 더해 신선한 채소와 과일도 도움이 된다. 술과 담배, 스트레스, 추운 환경은 반대로 면역력을 떨어뜨린다....
그뿐만 아니라 여행일정 기간 내내 이용할 수 있는 중형 렌터카와 제주도의 대표적 인기 관광지인 ‘카멜리아힐 올레길’, 여행의 피로를 풀어주는 족욕 이용권, 승마체험 등 제주의 인기 관광지 입장권 3종까지 함께 모두 제공되어 제대로 된 힐링 여행을 즐길 수 있다.
한곳에 머무르지 않고 알찬 여행을 추구하는 패키지 고객을 위한 ‘제주 버스패키지 3일’ 상품은...
편백향이 가득한 힐링치유방은 편백 족욕기(건식), 편백 사우나(건식), 황토 매트를 이용할 수 있으며, 주민의 지친 몸을 힐링할 수 있는 공간이다.
1층과 2층에는 각각 어린이집과 우리 동네 키움센터 그리고 모자건강증진센터가 있다.
우리 동네 키움센터는 방과 후 돌봄이 필요한 초등학생이면 누구나 이용할 수 있는 놀이와 쉼이 있는 공간으로...