먼저 국내에 행복 호르몬 ‘세로토닌’을 처음 소개한 이시형 정신과 의학박사의 세로토닌 문화원과 연계한 체험 프로그램과 100세 인생 강연을 시행한다. 박찬서 한의사의 치매예방 강좌와 신체활동 프로그램 역시 매주 진행한다.
시니어 레지던스가 갖춰야 할 기본 서비스인 건강식 식사와 가구 내 청소 및 정리정돈, 분리수거, 컨시어지 서비스도 제공된다....
“이제 우리는 장수가 재앙이 되지 않도록 내 생활습관부터, 내 몸 하나부터 제대로 돌봐야 합니다.”
힐리언스 선마을의 촌장 이시형 박사는 건강하게 오래 사는 ‘웰에이징’을 강조한다. 한국인 건강 수명은 73.1세, 기대 수명과는 10년의 차이가 있다. 대부분의 사람이 인생 마지막 10년을 병마와 싸우다 마감한다는 뜻이다.
이 박사는 “의학의 발전으로 오래 살 수...
이시형 서울대병원 피부과 교수는 “원숭이두창 발생지역 방문을 자제하고, 부득이하게 방문할 경우 타인의 혈액, 체액, 피부 등에 직접적으로 접촉하는 것에 주의해야 한다. 물건 접촉을 통해서도 감염될 수 있어 손을 비누와 물로 씻거나 알코올 소독제로 자주 소독하는 것이 중요하다. 설치류나 원숭이 등과의 접촉을 피해야 한다. 비말 등을 통해서도 감염이...
그만둘까 하다가 이시형 박사의 수필집 ‘여든 소년 산이 되다’를 읽고 마음을 다시 고쳐 먹었습니다. 이 박사는 나이 여든이 되어 비로소 시작한 문인화를 엮어 한 면에 그림을, 다른 한 면엔 유려한 필체로 해설을 달아 놓았습니다. 그림만 있으면 어르신의 거친 필체로만 느꼈을 텐데 해설이 붙으니 그림이 삽니다. 아니 그의 그림은 저 같은 범부에게는 전문 화가의...
이번 개강 첫날에는 행복호르몬인 ‘세로토닌 문화 운동’을 펼치고 있는 이시형 박사와 서양 고전에서 찾는 자서전의 진정한 의미에 대해 서울대 유호식 교수가 강의를 진행했다.
이 날 이후에는 ‘노년학’ 전문가인 서울대학교 한경혜 주임교수, ‘트렌드 코리아’의 저자 김난도 교수, 대한민국 1호 인구학 박사인 조영태 교수 등 명망 있는 교수들이 강의에...
행복호르몬인 ‘세로토닌 문화 운동’을 펼치고 있는 이시형 박사, ‘노년학’ 전문가인 서울대학교 한경혜 주임교수, ‘트렌드 코리아’의 저자 김난도 교수, 대한민국 1호 인구학 박사인 조영태 교수 등 명망 있는 교수들의 강의로 구성돼 있다. 또한 생애전환기를 앞둔 시점에서의 자산관리 방안은 물론, 원하는 수강생들은 ‘일대일 세무상담’ 등...
이번 프로그램은 세로토닌 문화 운동을 펼치고 있는 이시형 박사의 행복 100세 특강과 노년학 전문가인 서울대학교 한경혜 주임교수를 비롯해 ‘아프니까 청춘이다’, ‘트렌드코리아 2018’의 저자 김난도 교수, 대한민국 1호 인구학 박사인 조영태 교수 등 대한민국 최고 멘토들의 강의로 구성됐다.
특히 명망 있는 서울대학교 의과대학교 교수들의...
서울대학교 한경혜 주임교수, ‘아프니까 청춘이다’, ‘트렌드코리아 2017’의 저자 김난도 서울대 교수 등과 ‘세로토닌 문화 운동’을 펼치고 있는 이시형 박사 등이 강의를 진행한다. 특히 올해부터는 대한민국 1호 인구학 박사인 조영태 교수의 인구학으로 본 한국 미래에 대한 강의를 들을 수 있다.
서울대 캠퍼스 투어 등과 같은 다양한 프로그램이...
김경록 미래에셋은퇴연구소 소장이 제2회 수요특강에서 ‘100세 시대를 사는법-지속가능한 구조를 짜라’, 이시형 박사가 제3회 수요특강에서 열정과 품격을 주제로 강연할 예정이다.
DGB금융지주, DGB대구은행 홈페이지를 통해 사전 신청하면 무료입장할 수 있다. 제2회 수요특강은 4일까지, 3회 수요특강은 12일부터 16일까지 접수할 수 있다.
박인규 회장은...
세계적 베스트셀러 작가 베르나르 베르베르의 인문학 특강을 포함해 이시형 박사의 행복 강의 등은 재학생로부터 높은 호응을 얻고 있다.
서울사이버대 캠퍼스에는 국제회의실, 세미나실, 강의실 등이 있어 오프라인 수업과 특강 등을 진행한다. 또 사이버대 중 가장 많은, 전국 8곳에 캠퍼스를 갖춰 지방 학생들도 오프라인 활동을 할 수가 있다.
이 학교는...
유니버설발레단 문훈숙 단장, 발레리나 강수진, 뇌과학 분야 권위자인 이시형 박사 특강 등은 학생들의 큰 호응을 얻었다.
한편 서울사이버대학교는 2015년 12월 1일(화)부터 2016년 1월 9일(토)까지 2016학년도 신/편입생을 모집한다. 모집학과는 ▶상담심리학과, 가족상담학과, 군경상담학과 ▶사회복지전공, 복지시설경영전공, 아동복지전공, 청소년복지전공...
한편 대웅 아트스페이스는 대웅제약이 지난 3월 개관한 복합문화예술공간으로, 시민들에게 무료로 개방해 비영리로 운영되고 있다. 지난 4월 송번수·권명광·김광우 개관기념 초대전을 시작으로, 5월 이시형 박사의 문인화 전시전 등을 전시한 바 있다. 오는 10월에는 신진작가 기획 전시 등을 진행할 계획이다.
브레인플래쉬는 대웅제약과 신경정신과 전문의 이시형 박사가 공동 개발한 제품으로, 스트레스 환경에 지속적으로 노출되는 현대인의 두뇌에 도움을 줄 수 있는 성분을 배합한 건강기능식품이다.
브레인플래쉬는 기억력 개선에 도움을 주는 은행잎추출물·활성산소로부터 세포를 보호하는 항산화 성분인 코엔자임Q10(코큐텐)·비타민A·C·E 및 에너지 이용에 필요한...
정신과 전문의 이시형 박사는 저서 ‘에이징 파워’에서 신중년의 잠재력을 제대로 안다면 저출산 고령화 위기는 얼마든지 기회로 바꿀 수 있는데도 불구하고 정정하고 일할 능력이 있는 이들을 사회가 막연한 관습과 선입견으로 몰아내고 있다고 주장한다.
물론 신중년이 사회 진화의 원동력이 되기 위해서는 사회경제적 분위기 일신과 나이에 대한 편견 개선...
마지막으로는 이시형 박사의 세로토닌 행복법을 추천합니다.
행복 주치의 이시형 박사는 행복하기 위해 ‘세로토닌’을 키워야 한다고 말합니다. 세로토닌은 신경전달 물질의 하나로 주로 식사, 수면, 각성, 고통조절, 꿈 등과 같이 감정(Mood)조절에 관련돼 있습니다. 행복을 느끼는 데 관여한다고도 하죠.
이 세로토닌은 새벽에서 저녁까지만 분비되는 물질로...
발대식에는 선마을 촌장 이시형 박사와 함께하는 숲길 토크 콘서트, 간고등어 코치와 함께 팀 빌딩 프로그램, 남산걷기 등 다채로운 행사가 마련된다.
팀원들에게는 발대식을 시작으로 3주간 칼로리는 적지만 포만감을 느낄 수 있는 도시락 체험, 주별로 제공되는 신체활동 과제 수행, 건강한 기업 문화 조성을 위한 교육 등이 시행된다.
사전·사후평가를 통해...
칼럼니스트 강창래, 미학자 진중권, 의학박사이시형 등 7명의 유명인사가 전하는 ‘인문학 아카데미’도 진행될 예정이다.
이외에도 ‘북멘토 프로그램’, 각기 다른 네 개의 주제를 담은 특별전(△한국 근현대 책표지 디자인 △젊은 작가전 △2014 볼로냐라가치상 수상도서 △일러스트레이터스 월) 등이 진행되며, 개막일 18일부터 21일까지 총 6회에 걸쳐 ‘출판전문...
정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형 박사가 100세 시대를 대비할 ‘내공’ 쌓는 법을 공개했다.
이 박사는 지난 12일 서울 가톨릭청년회관에서 열린 ‘인생 내공’ 출간기념 저자강연회에서 지난해 100세를 넘어선 사람이 1200명에 달하는 등 ‘100세 시대’는 이미 현실로 다가왔는데도 한국 사람들의 준비는 미흡하기만하다고 역설했다.
이 박사는 ‘100세까지...
이시형 신경정신과 박사는 "비타민 B군은 수시로 침투하는 해로운 것들로부터 우리몸을 지킬수 있는 기초체력을 형성하고, 체내 면역 강화 성분들의 활동을 돕는다"며 "특히 비타민B6는 면역체계에서 중추적인 역할을 하는 흉선을 자극해 면역력 증진을 돕는다"고 설명했다.
한편 비타민 B군에게 치명적인 것은 바로 스트레스다. 즉 스트레스를 많이...
템플 스테이와 같이 자유로이 선마을을 즐길 수 있는 스테이 프로그램으로 요가, 명상, 운동 등의 다양한 프로그램에 참가할 수 있는 ‘쉼’, 올바른 습관을 스스로 관리하고 생활화하도록 도와주는 이시형 박사의 ‘하이라이프’가 대표적인 프로그램이다.
힐리언스 선마을과 서울센터에는 탄산 농도 1000PPM의 탄산천이 설치돼 있다. 탄산 농도가 700PPM 이상이 되면 혈액...