여름탈수 검색결과

검색결과 총81건

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여름휴가철 더러워진 운동화 새것처럼…셀프 세탁 팁은

여행과 야외 활동을 즐기면서 운동화를 자주 신는 여름휴가철이 지나면서 더러워지고 손상된 운동화 세탁법에 대한 관심이 높아지고 있다. 6일 세탁 업계에 따르면 여름철 운동화 관리는 빠른 세탁과 완벽한 건조가 가장 중요하다. 업계 관계자는 “땀이나 물에 젖거나 흙, 모래, 먼지로 더러워진 운동화를 오랫동안 방치하면 곰팡이와 세균이 생기거나 발 냄새의...

2024-09-07 06:00
폭염에 쓰러질라…‘온열질환’ 주의보 [e건강~쏙]

정휘수 전문의는 “심뇌혈관성 만성질환자는 물론 경동맥이나 뇌동맥 협착증이 있는 환자는 탈수 현상에 의한 뇌졸증 비율이 겨울 보다 여름에 높은 것으로 알려져 있어서 건강수칙을 준수해 온열질환에 대처하는 것이 중요하다”고 당부했다. ◇폭염 대비 건강수칙(자료=질벙관리청) ①물 자주 마시기 -갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기...

2024-08-09 06:00
‘온열질환 예방 총력’…동국제강그룹, 폭염 속 생산현장 지원

고열 작업이 필수인 철강 제조 현장 근로자에게 여름은 가장 일하기 힘든 계절이다. 동국제강은 8일 ‘DK아이스데이’를 맞아 인천ㆍ당진ㆍ포항 3개 사업장에서 푸드트럭 이벤트를 진행했다고 밝혔다. 협력사를 포함한 현장 근로자 2000여 명을 대상으로 커피ㆍ에이드ㆍ티 등 냉음료 5종을 제공하고 ‘행운의 룰렛’ 경품 이벤트도 개최했다. 동국씨엠은 기존...

2024-08-08 13:31
“올림픽 밤샘 응원도 좋지만”…과하면 건강에 ‘빨간불’ [e건강~쏙]

무더운 여름 국가대표 선수들을 응원하느라 새벽까지 밤을 새우고 경기에 과도하게 열중하다 보면 우리 몸에 적신호가 켜지기 쉽다. 특히 경기 시간이 저녁 이후면 삼삼오오 모여 우리나라 선수를 응원할 때 빠질 수 없는 것이 맥주다. 올림픽이 열리는 7월 말~8월 초는 장마가 지나고 더위가 기승을 부리는 시기이기 때문에 시원한 맥주로 갈증을 풀려는 사람이 많다....

2024-08-02 10:36
당뇨병 환자 건강한 여름나기 [장마철 건강③-당뇨병]

조윤경 서울아산병원 내분비내과 교수는 “습도와 더위에 입맛을 잃어 건강한 식사를 챙겨 먹기 쉽지 않고, 잦은 비와 습도로 외부활동이 어려워지면서 꾸준히 운동하기도 어렵다”라면서 “덥고 습한 날씨에 땀을 많이 흘리면 탈수가 되기 쉽고, 당뇨병 환자는 탈수가 되면 고혈당혼수 등의 급성 합병증의 위험이 커지므로 주의가 필요하다”라고 당부했다. 당뇨발은...

2024-07-14 06:00
기온·습도 높은 여름 장마철, 어린이 ‘장염’ 주의 [e건강~쏙]

적더라도 탈수증세가 올 수 있다”며 “특히 아이들은 체내 수분의 10%만 빠져도 위험한 상태가 될 수 있어 빠른 조치가 필요하다”고 강조했다. 감염성 장염을 일으키는 원인으로는 세균(콜레라, 대장균, 이질, 장티푸스, 예르시니아 등), 바이러스(노로바이러스, 로타바이러스) 등이 있다. 이들의 특징은 고온다습한 여름철 환경에서 번식이 더 활발하게 일어난다는...

2024-07-14 06:00
[기고] 본격적인 무더위 대비…어린이, 어르신 여름철 온열질환 대처방법

초여름 폭염은 시작에 불과하다. 장마 기간을 지나 찾아올 7월 말, 8월의 본격적인 무더위를 맞아 건강과 안전에 대해 다시 한번 점검해 봐야 할 시기이다. 낮 최고기온이 30도 이상이고 습한 환경에서는 온열질환 발생이 높기 때문에 대처 방법에 대해 잘 알아야 한다. △ 햇볕으로 인한 화상 성인의 경우 태닝을 하거나 물놀이 중 웬만한 화상은 자연 치유가 된다....

2024-07-12 16:52
만성질환 환자의 슬기로운 ‘여름 장마’ 보내기 [e건강~쏙]

습한 여름 장마철에는 당뇨 환자와 뇌졸중 환자는 물을 수시로 자주 충분히 마셔 탈수를 예방해야 한다. 카페인이 든 음료와 술은 이뇨작용을 일으켜 탈수가 잘 일어나므로 피해야 한다. 당뇨 환자는 수박, 포도 등 당도 높은 과일은 되도록 피해야 한다. 이해리 전문의는 “체온조절을 위해서는 실내는 적정온도인 26도를 유지해 기온차가 크지 않도록 하고, 덥다고...

2024-07-12 14:12
각종 균 번식, 날 음식 주의 [장마철 건강①-식중독]

따라서 설사가 지속되거나 탈수 증상이 있다면 신속히 병원을 방문해야 하다”고 말했다. 비브리오 패혈증은 전염병 중 치료를 해도 환자 절반 이상이 사망하는 무서운 병이다. 바닷물에서 서식하는 비브리오균은 해수 온도가 올라가는 여름에 급격히 증식한다. 균이 한두 마리 몸속에 들어가서 발병하는 게 아니며, 대개 10만 개 정도가 침입해야 발병한다. 주로...

2024-07-12 06:00
여름 장마철 ‘손 씻기’가 중요한 이유 [e건강~쏙]

치사율이 30~50%에 달할 정도로 높기 때문에 여름철에는 해산물과 어패류 섭취에 특히 주의해야 한다. 개인위생 철저히 하고, 손 씻기로 예방 감염병 증상이 생기면 우선 탈수 예방을 위해 충분한 수분 공급과 음식 조절을 해줘야 한다. 탈수가 심하거나 전해질 불균형이 생기면 수액치료도 병행한다. 만약 고열, 혈변, 중증 설사, 면역저하, 패혈증과 같은 증상이 있으면...

2024-07-06 06:00
[글로벌 시민] 유럽도 ‘슬기로운 여름나기’

현장을 둘러본 야생동물학자 질베르토 포조는 “5월 초 폭염으로 고함원숭이들이 탈수와 발열 등 열사병 증세를 보이며 맥없이 나무에서 떨어져 죽었다”고 설명했다. 인류가 불을 붙인 지구온난화에 애꿎은 동물들이 화를 입었는데 폭염으로 인한 피해는 비단 동물만이 아니다. 호주 모나시 대학 연구팀에 따르면 지난 30년간 폭염 사망자는 연간 15만 3000명으로...

2024-06-28 05:00
날 더워지며 ‘식중독’ 위험 빨간불…음식물 보관·관리 주의

식약처는 여름철에 채소류를 먹을 때는 식초를 넣은 물에 5분 이상 담갔다가 흐르는 물에 3회 이상 꼼꼼한 씻은 후 섭취하길 당부했다. 식중독 증상으로 발생하는 설사와 구토에 의한 탈수를 치료하기 위해 입이나 정맥주사를 통해 수분을 충분히 공급해야 한다. 이러한 보존적 치료 방법을 사용하면 대부분은 증상이 호전된다. 식중독에 대처하기 위해 지사제와...

2024-06-21 13:32
역대급 폭염에 긴장감 커진 건설업계…중대재해 '제로' 관리 박차

탈수 등 혹서기 증가하는 온열질환이 중대재해 사고 발생 위험을 높이기 때문이다. 각 사 별 최고안전책임자(CSO) 주관의 특별안전 점검을 확대하는 등 중대재해 '제로' 현장을 만들기 위한 분주한 움직임이 감지된다. 18일 건설업계에 따르면 한화건설 부문은 이달부터 9월 15일까지를 ‘폭염 대비 혹서기 특별관리기간’으로 지정했다. 더위에 노출된 근로자의 건강...

2024-06-18 16:02
[기고] 극심한 통증 동반하는 ‘요로결석’…여름철 대표 질환

체중 감량과 혈액순환에 도움을 주고 대사 활동을 촉진해 결석의 위험도를 감소시킬 수 있다. 하지만 고강도의 운동은 탈수 등으로 인해 오히려 결석을 유발 할 수 있으니 운동 강도 선택에 있어 주의가 필요하다. 요로결석의 재발 방지를 위해서는 정기적으로 검사를 받는 것이 가장 중요하다. 이외에도 식이 습관과 생활 습관의 변회 등을 통한 꾸준한 관리가 필요하다.

2024-06-18 05:00
여름철 급증하는 영유아 ‘수족구병’ 주의보 [e건강~쏙]

수족구병은 여름철 바이러스 활동이 활발해지면서 주로 발생하고, 면역체계가 발달하지 않은 영유아(0~6세)에서 발병률이 높다. 영유아는 유치원에서 집단 생활하는 경우가 많아 빠르게 감염될 수 있어 주의해야 한다. 실제로 국민관심질병통계 연령별 자료에 의하면 2022년 기준 수족구병 진료인원 25만5849명 중 0~9세가 24만9245명으로 환자의 대부분을 차지했다....

2024-06-08 06:00
평년보다 더운 날씨에 ‘온열 질환’ 주의해야 [e건강~쏙]

올해 여름 평년보다 더운 날씨를 기록할 것으로 전망돼 온열 질환을 주의할 필요성도 커졌다. 기상청은 지난달 발표한 ‘2024년 3개월 전망(6~8월)’을 통해 6월과 8월 기온은 평년보다 높을 확률이 50%, 7월은 평년과 비슷하거나 높을 확률이 각각 40%로 전망된다고 밝혔다. 올여름 따뜻한 남풍류가 유입될 가능성이 크기 때문이다. 온열 질환은 열에 장시간 노출될 경우...

2024-06-08 06:00
‘부족해도, 과해도 안 된다’…만성질환자 수분 섭취 요령 [e건강~쏙]

오히려 탈수로 신장이 손상될 수 있다”라면서 “평소 소변량과 신장 기능의 정도 등을 토대로 전문 의료진과 논의해 본인만의 적정 수분 섭취량을 찾아가는 것이 무엇보다 중요하다”라고 설명했다. 이어 “신장 질환자는 수분과 전해질 배설 능력뿐만 아니라 칼륨 배설 능력도 저하돼 있어 수박과 참외, 바나나 등 칼륨이 다량 함유된 여름철 제철 과일 섭취에도...

2024-06-01 06:00
휴식 늘리고 조업 멈춘다... 산업계, 혹서기 대책 분주

탈수 예방을 위해 얼음 생수와 특식, 식용 포도당을 제공하고, 적정 체온 유지를 위한 냉방 용품 및 보랭 장구류를 지급하는 등 안전보건관리를 지속하고 있다. 조선업계도 여름철 안전 대책을 적극적으로 추진 중이다. 수년 치 일감을 확보하며 ‘슈퍼 사이클’에 올라탄 조선소 야적장에는 선박 블록과 강재들이 빈자리를 찾기 어려울 정도로 가득 차 있다....

2024-05-26 09:33
5월은 수족구병 유행의 시작…우리 아이 예방법은?

예년보다 이른 더위가 찾아오면서 초여름에 접어들었다. 최고기온이 30도에 가까울 만큼 올라가면서 여름철 대표적인 불청객으로 꼽히는 수족구병에 유의해야 한다. 수족구병은 봄철에 증가해 여름에 유행한다. 기온이 상승하고 실외활동이 증가하는 5월은 본격적으로 환자가 증가하는 시기다. 수족구병은 콕사키바이러스나 엔테로바이러스 등 장바이러스 감염으로...

2024-05-04 10:00
[기고] 겨울철 급증 ‘노로바이러스 감염증’

노로바이러스 감염증은 음식 관리가 어려운 여름에 걸린다고 생각할 수 있지만, 노로바이러스가 저온에서도 잘 견디는 특성이 있어 겨울철에 주로 발생한다. 또한, 사람 간 전염력이 강해 사람들이 실내에 모이는 겨울철 발생하는 경향이 있다. 노로바이러스의 주요 증상은 구토와 설사다. 소아는 구토가, 성인은 설사가 주로 나타난다. 설사는 물 같은 양상을 띠며...

2024-01-28 08:00

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