아귀 효능아귀 효능이 온라인에서 화제가 되고 있다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 '아귀 효능'이라는 제목과 함께 관련 글이 올라 왔다.
공개된 글에 따르면 아귀는 단백질이 풍부한 생선으로 성장 발육에 도움이 된다.
특히, 아귀의 근육 성분은 심해성 흰살 생선의 특성을 가지고 있어 지질과 콜레스테롤이 적은 저칼로리 식품이다.
뿐만 아니라...
해산물로는 아귀, 과메기, 가리비, 굴, 광어, 삼치, 홍합, 도미, 꼬막, 명태 등이다.
굴의 경우 빈혈과 콜레스테롤을 예방하며, 꼬막은 어린이 성장발육과 빈혈에 좋다. 귤은 감기예방, 한라봉은 피로를 회복하는 효능을 갖는다. 특히 꼬막은 간의 독성을 해독해 숙취 해소에 좋은 것으로 알려져 술자리가 많은 12월에 적격이다.
12월 제철 음식에 네티즌들은...