생활건강 검색결과

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꿀맛 같은 ‘5일 연휴’ 후유증…신체 리듬 회복하려면

일상으로 돌아와서 피로를 줄이려면 연휴에도 갑작스레 생활패턴을 바꾸지 말고 최소 5시간 이상은 수면하는 것이 좋다. 조성준 강북삼성병원 정신건강의학과 교수는 “수면 시간이 한 번 무너지면 바로 잡기 어려운데, 이때 잠드는 시간을 가지고 리듬을 되찾으려고 하기보다는 일어나는 시간을 가지고 조절하는 것이 더욱 효과적”이라고 말했다.

2024-09-17 06:00
명절 음식 만들다 ‘악’ 소리나네…무릎·허리 통증 예방하려면?

음식을 만들기 위해 무거운 식자재를 들어 올리는 반복적인 행위를 하는 것도 허리 건강엔 해롭다. 좌식 생활이 익숙한 문화 특성상 쪼그려 앉아 전을 부치는 경우도 많은데 이럴 때 허리뿐만 아니라 무릎 건강까지 해칠 수 있다. 허리 건강을 위해선 서서 요리하는 것도 허리에 무리를 줄일 수 있다. 추석 귀성길 장거리 운전도 허리 통증을 유발할 수 있다. 실제로 오랜...

2024-09-16 12:00
조경 특화 단지 몸값 '쑥'…9월 분양 단지 어디?

뒤를 이어 △고급 인테리어 주택(29%) △건강주택, 스마트 주택(이상 27%) 순으로 나타났다. 업계에선 첨단 시스템이나 외관 디자인 등 부가적인 기능보다, 시간이 지나도 보기 좋고 쾌적한 조경이 실생활 만족도를 높이기 때문이라고 분석하고 있다. 최근 반려동물과 거주하는 가구가 늘고 있어 단지 안에서 산책을 하기에 적합한 점 역시 인기 요인으로...

2024-09-16 07:00
여의도 러너들의 성지…'러너스테이션' 체험해 보니 [Z탐사대]

러닝을 통해 얻는 육체적 건강뿐만 아니라, 30분 이상 달릴 때 힘든 느낌이 쾌감으로 바뀌는 '러너스 하이(Runner's High)'를 잊지 못해 러너들이 점점 더 늘어나고 있다. 러닝은 어떤 곳에서도 즐길 수 있는 스포츠이지만, 러너들에게 인기가 많은 '러닝 명소'가 몇 군데 존재한다. 특히 한강은 코스가 뛰기 좋고 전망이 아름다워 러너들이 자주 애용하는 장소다. 이에...

2024-09-16 06:00
"예뻐지려면 기술의 힘 필요"…국내외 뷰티기업, 테크에 사활

아모레퍼시픽과 함께 국내 양대 뷰티 대기업인 LG생활건강도 미니 타투 프린터 '임프린투'를 개발해 올해 CES에서 첫선을 보였다. 임프린투는 고객이 원하는 도안을 고르면 이를 그대로 피부나 의류에 쉽게 그려 넣을 수 있는 기기다. 에이피알 등 뷰티디바이스 업체들이 금융투자 시장에서 돌풍을 일으키는 등 주목을 받으면서 대기업들의 기술 개발 경쟁 역시...

2024-09-15 13:00
연휴 내내 ‘시큰시큰’…명절 손목 통증 날려버릴 방법은

건강보험심사평가원 통계에 따르면 지난해 손목터널증후군으로 병원을 찾은 환자는 16만1360명에 달했다. 이 가운데 남성은 4만4153명이었지만, 여성은 남성 환자의 3배에 가까운 11만7207명으로 집계됐다. 환자들의 연령대는 약 75%가 40~60대에 분포했다. 중년 여성이 손목터널증후군에 가장 취약한 집단인 셈이다. 이런 특성은 의학적인 요인과 일상생활 습관에서 원인을...

2024-09-15 12:00
‘조혈모세포 기증’ 이규원 키움증권 파트장 “살아가면서 새 삶을 나누는 일”

그는 "아버지와 장인어른께서는 '규원이 생명에 지장이 없는 일이라면 해봐라'하고 말씀하셨지만, 아내와 어머니, 장모님은 제 건강을 많이 걱정하셨다. 특히 2세를 준비 중이었기 때문에 걱정을 더 많이 하신 것 같다”라고 했다. 이어 "오히려 새 생명을 준비하면서 평상시 꾸준히 운동하고 건강관리에 힘써오던 차였기 때문에 기증에 더 적합했던 것 같다...

2024-09-15 11:00
국내 치매환자 100만 명 시대 "내게 맞는 간병보험은?"

또 한화생명 건강플러스 종신보험은 암, 뇌혈관, 심장질환을 이어 치매까지 보장을 더했다. NH농협생명에서 판매 중인 '생활비든든NH치매보험'은 중증치매 진단 시 생활비를 평생 지급한다. 가입자가 중증치매(CDR척도 3점 이상) 또는 장기요양 1등급으로 진단 확정을 받으면 매월 250만 원을 평생 받을 수 있다. 지난달 동양생명이 선보인...

2024-09-15 09:00
추석 세뱃돈, '돈모으기+재미' 결합한 이색 상품 가입해볼까

‘갓생’은 신을 의미하는 ‘갓(God)’과 인생을 뜻하는 한자어 ‘생(生)’을 합한 신조어로, 건강한 생활 습관과 주체적인 삶의 태도 등 모범적이고 부지런한 삶을 말한다. 자기계발, 취업 준비, 재테크 등으로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 MZ세대들의 니즈와 맞아 입소문을 타면서 가입자 수를 늘리고 있다. 도전통장을 통해 매일 일어나 출석체크 하는 평균 출석률은 70...

2024-09-15 08:00
건강한 추석 보내려면…조리 시 기름 최소로 줄여야

오윤환 중앙대광명병원 가정의학과 교수는 “명절에는 갑작스러운 음식량의 증가, 생활리듬의 변화 등 건강에 악영향을 미칠 수 있는 요인이 많다”며 “급격한 식사량 증가 및 고칼로리 음식섭취로 인해 급성 소화 장애를 겪을 수 있다. 연휴 기간 운영하는 병·의원과 약국을 미리 찾아 놓는 것도 좋다”고 조언했다.

2024-09-15 06:00
추석 연휴 '문 여는 병ㆍ의원, 약국' 확인하세요

국립중앙의료원은 14~18일 응급실을 24시간 운영하고 온가정의원, 연세맑은이비인후과, 서울가정의원은 야간·휴일 건강지킴이 진료의원을 운영한다. 동대문구에선 병의원 288개소와 약국 180개소가 문을 연다. 5개 병원(△경희대학교병원 △삼육서울병원 △서울성심병원 △서울특별시동부병원 △코리아병원)에서 응급실을 운영하며, 1개 병원(린여성병원)에서...

2024-09-14 08:00
대급 조기 지급ㆍ전통시장 활성화…재계, 추석 앞두고 상생경영 행보

납품 대금 조기 지급에는 LG전자, LG이노텍, LG화학, LG에너지솔루션, LG생활건강, LG유플러스, LG CNS, D&O 등 8개 계열사가 참여했다. LG 계열사들은 저금리로 대출받아 자금을 조달할 수 있도록 상생협력펀드, 직접 대출 등 1조2000억 원 규모의 금융지원 프로그램을 운영 중이다. LG는 협력사가 필요한 자금을 제때 활용하고 사업 안정성을 도모하도록 상생 결제도...

2024-09-14 07:00
추석 명절 이웃에 손 내미는 공기업…음식 나누고 사랑 더하고

한전KDN 임직원의 성금 모금을 통해 구매한 지역농산물은 광주·전남지역 취약계층 복지시설 3곳에 기부하였으며, 기부된 후원금은 장애인 문화 행사, 지역아동 학습지원, 어르신 생활지원 등 다양한 나눔활동에 활용될 예정이다. 또한, 한전KDN 충북사업처는 저소득 어르신들의 건강을 지키기 위한 혈압계를 구매하여 인근 지역의 용암종합사회복지관을 찾아...

2024-09-14 06:00
신한카드, 서울시와 함께 청년자립 지원 본격 나서

향후 신한카드는 카드업계 1위 사업자로서 보유한 고객 규모, 가맹점 네트워크를 비롯한 신한카드의 대표 종합생활금융플랫폼 ‘신한 쏠(SOL)페이’ 등 플랫폼 역량을 활용해 서울시 청년 정책 사업 활성화를 지속 지원할 방침이다. 신한카드 관계자는 “서울청년기지개센터 내 아름인 도서관 공간에서 청년들이 마음의 안정을 되찾고 다시 건강하게 사회로 나갈 수...

2024-09-13 09:29
이상규 한림대춘천성심병원 교수, 알코올 중독 개선 위한 확증 임상시험 진행

보건복지부 국립정신건강센터의 2021년 정신건강실태조사 보고서에 따르면 알코올 사용장애의 평생 유병률은 11.6%로 니코틴 사용장애(9.5%), 우울장애(7.7%), 불안장애(9.3%)보다 높다. ‘에이스톱(A-STOP)’은 알코올 중독을 치료하기 위한 디지털 치료제(DTX)다. 이 교수는 이 디지털 치료기기를 통해 치료 문턱을 낮추고 생활 환경에서 증상을 해결하는 방식의...

2024-09-13 08:54
발견 어려운 강아지 담낭질환…검사·관찰 필요 [올어바웃 댕냥이]

일상생활을 하는 데 큰 문제는 없다. 다만 지방의 소화를 돕기 위해 담즙을 배출해주던 담낭의 부재로 인해 상대적으로 췌장염이 발병하기 쉽기 때문에 지속적인 검사와 관찰은 꼭 필요하다. 담낭질환은 흔하게 발생할 수 있지만 초기 발견이 매우 어려운 질병 중에 하나다. 윤 원장은 “보호자가 주의 깊게 반려견을 관찰하고 주기적으로 동물병원을 방문해 건강검진을...

2024-09-13 06:00
방탄소년단 RM, 생일 맞아 심경…"해버리고 싶은 말 많지만…"

RM은 “제 군 생활은 이제 반환점을 돌았다. 논산 훈련소에서 3km 뜀 걸음을 할 때마다 숨이 턱까지 차오르던 그 반환점이다. 무상하다”라며 “눈이 쏟아지고 해가 바뀌고 날이 또 따스해지고 벚꽃이 핀 다음에 그다음에 씩씩하게 찾아뵙겠다”라고 앞으로를 기약했다. 그러면서 “좋은 날, 좋은 말들과 좋은 마음. 부디 건강만 하라. 사랑한다”라고 애정을 전했다....

2024-09-12 21:07
게임이 마약?…문체부 “근거 부족” vs 복지부 “과몰입 지원 필요”

문화체육관광부는 게임 콘텐츠 산업의 막대한 피해를 우려하며 반대 의사를 표명하고 있는 반면 보건복지부는 게임 과몰입이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 만큼 질병으로 치료해야 한다는 입장이다. 12일 여의도 전경련 FKI타워에서 열린 ‘게임이용장애 질병코드 도입 공청회’에서 관계부처와 찬반 대표 전문가들은 WHO의 규정을 맹목적으로 수용하기 보다는...

2024-09-12 16:35
수원 이춘택병원, 이승용 물리치료사 수원시의회 의장상 수상

또 민관협력 건강생활실천사업 추진, 장애인, 의료취약계층, 생애주기별 프로그램 운영 등에 활동에 적극 참여해 지역사회 건강증진 향상을 실천하고 있다. 이승용 팀장은 "협회 일을 적극적으로 수행할 수 있도록 지원해주신 윤성환 병원장님께 감사드리며 앞으로도 경기도물리치료사협회의 발전과 회원들의 복지와 위상을 높이는 데 최선을 다하겠다"고...

2024-09-12 15:13
피부과, 단순 미용 넘어 다양한 피부 질환 치료…“우리도 필수의료”

건선, 아토피로 대표되는 피부면역질환과 함께 피부암, 수포질환 등 다양한 중증질환에 대한 진료도 담당하는 필수의료입니다.” 이우진 서울아산병원 피부과 교수는 12일 오전 웨스틴 조선 서울에서 열린 ‘제22회 피부건강의 날’ 기자간담회에서 피부과 전문의들도 필수의료 관련 의료서비스를 제공하고 있으며 피부과에도 생사를 넘나들 수 있는 중증질환도...

2024-09-12 13:09

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