박 직무대행은 윤석열 대통령을 향해 "휴가 기간 대부분을 지역경제 활성화 차원에서 서울이 아닌 지역에서 보낸다고 했는데, 이왕 간 휴가 맛집 투어하면서 과음만 하지 마시고 민생 현장 고통과 어려움을 직접 피부로 체감하는 계기가 되길 바란다"고 말했다.
이어 "전국 상가에 공실이 얼마나 많은지, 가스·전기요금이 얼마나 많이 올랐는지...
이런 행동이 반복되면 과음하는 악순환이 나타나 갈증이 심할 때는 맥주 대신 물을 먹는 게 가장 좋다.
맥주와 함께 필수인 치킨, 족발 같은 야식을 시켜 과식하는 것도 주의해야 한다. 야식은 살이 찌는 지름길이기 때문이다. 또 올림픽 경기에 열중하다 보면 승패에 몰입하거나 흥분할 수 있는데, 스트레스를 받아 폭식하면 체중이 늘어날 수 있다. 끊었던 담배나 술을...
그 외 가족력, 과음, 유년기 운동 부족, 갑상선 항진증, 부갑상선항진증, 당뇨병 등 내분비계 질환, 약물, 비타민D 부족, 칼슘 섭취를 방해하는 소화기계 질환이 있는 경우 골다공증 위험이 높아진다.
연령 증가, 폐경, 가족력 등 골다공증의 주요 위험 요소들은 조절하기 어렵기 때문에, 적절한 생활 습관 관리를 통한 골다공증 예방이 필요하다. 골량은 골감소가...
음주는 만성췌장염의 주요 원인으로, 과음 역시 결과적으로는 췌장암의 원인이 될 수 있다.
김완배 고려대구로병원 간담췌외과 교수는 “가족력은 췌장암 발병 원인의 10%를 차지하고, 직계 가족 중 2명의 췌장암 환자가 발생한 경우 6.4배, 3명의 췌장암 환자가 발생한 경우 32배 췌장암의 발생 위험도가 높다는 보고가 있으므로, 직계 가족 중에 췌장암 환자가 2명...
올치가 주방장으로 등장해 호흡기관에 좋은 음식을 고민 중인 고객, 지난밤 과음 탓에 숙취로 고생 중인 고객 등 건강을 비롯한 각종 보험 관련 고민거리를 안고 힐링식당을 찾은 고객들에게 맞춤형 레시피를 만들어 해결하는 콘셉트다.
특히 ‘올치의 힐링식당’에서는 에피소드마다 다르게 구성, 연계된 굿리치앱 서비스를 확인할 수 있다. 10년 간의 건강검진 결과를...
술 마시는 청소년은 전반적으로 줄었지만 과음하는 중학생은 크게 늘었다.
28일 교육부와 질병관리청은 지난해 실시한 ‘학생 건강검사 및 청소년건강행태조사’ 결과를 공동으로 발표했다.
교육부 주관인 학생 건강검사는 전국 초·중·고등학교 중 표본으로 선정된 1009개교에서 실시한 신체발달 상황, 건강검진 결과에 대해 분석한 자료다. 질병관리청...
약물치료는 이러한 우울감이나 불면 등을 완화하는 목적으로 사용하는 경우가 더 많다.
조용한 환경은 증상을 악화시킬 수 있어, 환경음이나 백색소음 같은 배경 소음을 깔아주는 것이 좋다. 또, 환자의 신체 및 정신 컨디션과 수면 상태도 이명과 관련이 있다. 스트레스를 조절하고 수면을 방해하는 과음, 과도한 카페인 섭취는 피하는 것이 좋다.
주기적인 육류 섭취나 과음, 과식 등이 원인이며, 최근엔 연령대를 특정하지 않고 다양한 연령대에서 발병하고 있다. 특히 고혈압이나 당뇨병처럼 한번 발병하면 완치가 어려워 꾸준한 치료가 요구되는 난치성 질환으로 여겨진다.
식습관의 서구화와 함께 젊은 층의 발병률도 크게 늘어 우리나라에서도 환자 수가 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에...
연휴 마지막 날 과음하거나 늦게 귀가하는 것보다 휴식을 취하며 다음 날 복귀할 일상을 대비하는 것이 필요하다. 연휴 중에도 피로를 풀어주는 노력을 해야 한다. 스트레칭과 간단한 체조로 육체 피로를 풀어야 한다.
선우성 서울아산병원 가정의학과 교수는 3일 "명절을 마치고 직장에 복귀한 뒤 1주일 정도는 늦은 술자리는 피하고 생체 리듬을 되찾도록 해야 한다...
명절 기간 매 끼니 화려한 음식이 상에 오르면, 나도 모르게 과식을 하게 된다. 육류와 생선, 전, 튀김류, 떡 등 명절에 먹는 음식은 칼로리가 높고 소화 기관에 부담을 주기 쉽다. 자극적인 음식은 자제하고, 규칙적인 식습관을 유지해야 설 연휴를 건강하게 보낼 수 있다.
명절 음식을 만들 때는 설탕과 소금 사용을 의식적으로 줄이는 것이 좋다. 달고 짭짤한 맛은 지나치게...
최 회장은 “50대의 과장, 차장 직급으로 일을 하며 과음이 잦고 업무도 바빠 건강검진을 제때 받지 않는 사람들이 진료실을 찾아오면 안타깝다”라며 “금주와 스트레스 관리를 당부하면, 직장생활을 하면서 술과 스트레스를 피할 방법이 없다는 대답이 돌아온다”라고 우려했다.
따라서 과음이 잦고, 스트레스를 피할 수 없는 환경이라면 직장이나 직업을 바꾸는...
의자에 앉아서 일하는 시간이 많아지고 스트레스, 과음 등 잘못된 생활습관이 늘면서 치질 환자가 지속 증가하고 있다. 특히 기온이 낮아지는 겨울철 미세한 혈관과 조직들이 다수 모여 있는 항문질환 내원 환자 수도 늘어난다.
치질은 항문 주변의 혈관과 결합 조직이 덩어리를 이뤄 돌출되거나 출혈하는 증상을 통칭한다. 항문이 찢어져서 출혈과 통증이 발생하는...
주기적인 육류 섭취나 과음, 과식 등이 원인이며, 최근엔 나잇대를 특정하지 않고 다양한 연령대에서 발병하고 있다. 특히 고혈압이나 당뇨병처럼 한번 발병하면 완치가 어려워 꾸준한 치료가 요구되는 난치성 질환으로 여겨진다.
환자의 증가와 함께 통풍 치료제 시장도 크게 성장하고 있다. 글로벌 시장조사 기관인 그랜드 뷰 리서치가 공개한 보고서에...
안 좋았던 기억은 털어버리고 새해를 맞는 자리지만 과음‧과식하기 쉬워 각종 소화기 질환을 겪을 수 있다. 특히 역류성 식도염은 연말에 가장 조심해야 하는 질환이다.
건강보험심사평가원에 따르면 2022년 역류성 식도염 환자는 약 490만 명이다. 환자를 월별로 보면 연말 회식이 많은 12월 가장 많은 약 52만 명의 환자가 발생했다.
역류성 식도염은 위의 내용물 또는...
회식‧모임에서 과음 후 숙취를 해소하기 위해 찾은 이들이 많아졌기 때문이다. 숙취해소제가 술자리 필수 아이템으로 자리 잡았을 정도다. 주로 음료 형태였던 숙취해소제는 젊은 층 타겟 제품인 스틱, 젤리, 환 등으로 출시되며 시장이 확대되고 있다.
19일 닐슨아이큐코리아에 따르면 지난해 국내 숙취해소제 시장 규모는 전년 대비 40% 성장한 3127억 원으로 처음...
구강암은 흡연과 음주를 즐기는 남성에게 발병률이 높게 나타나기 때문에 금연과 과음을 삼가야 한다. 또한, 잘 맞지 않는 틀니나 치아 보철물 등에 의해 지속적으로 손상되는 구강 점막에 발생한 상처가 구강암으로 전환되기도 해 주기적으로 검진해야 한다.
황보연 고려대 안암병원 구강악안면외과 교수는 “구강암은 수술을 우선적으로 하는 것이 일반적인 치료이며...