흡연습관개선 검색결과, 3페이지

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2020년까지 남자 중고생 흡연율 14.4%→ 9.0%…자살사망률 목표치 상향 조정

3차때와 마찬가지로 고혈압 유병률은 27.3%에서 23.0%로, 성인 남성 흡연율은 32.1%에서 29.0%로 낮추겠다는 계획이다. 복지부는 당뇨, 고혈압, 비만 등 만성질환 예방을 위해 보건소에서 질병 전 단계의 고위험군에도 운동과 식습관 등 생활습관의 개선을 돕는 건강관리서비스도 시행하기로 했다. 항생제 오남용을 억제하고자 식품 섭취, 의약품 복용, 병원 감염...

2015-12-28 16:51
5년 암생존율 69.4%, 암환자 3명 중 2명 이상 생존

감소의 원인으로 암검진을 통한 전암단계에서의 발견, 남성 흡연율 감소, 예방접종 시행, 진료권고안 개정, 생활습관 개선 등으로 추정하고 있다. 1999년 이후에 발생한 암환자 중 2014년 1월1일 생존한 것으로 확인된 암경험자(치료 중 또는 완치 후 생존자) 수는 약 140만 명에 달하는 것으로 나타났으며, 이는 우리나라 국민 37명 중 1명 이상...

2015-12-22 14:09
안양탈모 피브로 한의원 오우철 원장 1년간의 탈모극복기

또 남성호르몬이나 유전적인 원인, 잦은 펌이나 염색, 흡연, 음주, 무리한 다이어트 등도 탈모가 진행되는 원인이 된다. 지루성피부염 같은 피부질환이 있는 경우는 가려움증이나 트러블, 비듬 같은 증상들이 함께 생기는데, 이로 인해 탈모가 생기기도 한다. “탈모를 자각한 초기에는 어떻게 치료해야할지 잘 몰랐어요. 급한 마음에 모발을 주관하는 폐장, 비장, 신장의...

2015-08-07 10:36
실손 의료비 실비 보장보험 암보험 준비로 부담스러운 병원비 대비해야

예전의 암은 나이가 들면서 생기는 질병으로 알려졌지만 식습관 개선이 필요하지만 쉽게 고쳐지지 않는 잘못된 식습관이 오래되면서 암으로까지 발전이 되기 때문이다. 암의 종류도 다양하지만 한국인들에게 많이 발병하는 암은 남성의 경우 대장암, 위암, 폐암이고 여성의 경우 갑상선암, 자궁경부암, 유방암 등이다. 잦은 흡연이나 음주, 부족한 운동량, 미세먼지...

2015-06-19 15:14
메르스 고위험군 벗어나는 ‘만성질환ㆍ면역력 관리’

신장병을 예방하려면 적절한 운동과 식습관 개선, 정기적인 관리가 필요하다. 무리한 운동은 해가 될 수 있으므로 무리하지 않는 범위에서 걷기, 수영, 자전거타기 등의 운동을 한다. 음식은 싱겁게 먹고, 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부한 바나나, 호박, 상추 등을 섭취하는 것도 좋다. 평소 자신의 소변 상태를 잘 점검하여 소변 색에 변화를 살펴야 한다. 일반적으로...

2015-06-11 10:15
전자담배 니코틴 표시함량 ‘제각각’…충전기마저 불량

이는 연초담배와 동일한 흡연 습관을 유지할 경우 전자담배보다 더 많은 니코틴을 흡입할 가능성이 크다는 의미다. 조사 대상의 절반 가량인13개 제품 기체상에서 발암물질인 포름알데히드 또는 아세트알데히드가 검출됐지만 연초담배와 비교해 상대적으로 낮은 수준이었다. 다만 1개 제품에서는 연초담배 대비 1.5배(14μg/개비) 많은 포름알데히드가 검출됐다....

2015-05-19 11:00
허리 아픈 대한민국…입원 환자 중 ‘디스크’ 환자 비율 가장 높아

또한 레저스포츠 활동을 할때에는 충분한 준비운동으로 몸을 풀어 주는 것이 디스크를 비롯한 근골격계 질환을 예방하는 지름길이다”라며, “맵고 짠 음식과 늦은 시간 야식은 비만을 부르는 습관이다. 평소 식습관 개선과 자신의 몸에 맞는 운동으로 비만 관리를 꾸준히 하며 금연은 필수이다”라고 당부했다.

2015-05-01 09:00
넓어진 모공은 ‘피지·모발·탄력’ 저하가 원인

또 정기적인 피부관리와 올바른 화장품 사용과 미용습관을 개선하는 것이 바람직하다. ‘모발형’은 모공 속 털이 굵어 검고 두드러져 보이는 타입이다. ‘탄력 감소형’은 노화로 인해 얼굴에 탄력이 떨어지며 모공 또한 늘어진 상태로 코 옆 부분부터 양볼까지 타원형으로 나타나는 것이 흔하다. 연세스타피부과 정원순 원장(피부과전문의)은 “넓어진 모공은...

2015-04-16 10:35
위 식도 역류병 절반이 40~50대인 이유는?

또 금주와 금연을 실천하고 취침 전 음식물 섭취나 식후 2~3시간 내 눕는 행위를 삼가야 한다. 이 외에도 기름진 음식이나 탄산음료, 커피, 카페인 함유 차 등은 섭취를 자제해야 한다. 발병한 경우에는 약물치료가 효과적이지만 치료 후 약물을 끊으면 재발률이 높은 편이어서 근본적인 치료를 위해서는 생활습관 자체를 개선하는 것이 중요하다.

2015-04-05 17:55
급증하는 선종성용종, 내시경 치료로 제거 가능

전씨는 앞으로 식생활 습관 개선을 위해 노력하고 정기적으로 건강 검진을 받을 예정이라고 한다. 최근 국민건강보험공단에서 건강보험 진료비 지급자료 분석 결과 선종성 용종 진료 환자는 2008년 6만8000명에서 2013년 13만명으로 약 1.9배 증가했다. 선종성 용종은 특정 유전자 이상이 있는 경우 생기기도 하지만 95%는 과도한 육류섭취, 과음, 비만, 흡연등 생활습관으로...

2015-04-02 13:59
[건강119]숨만 쉬는데도 ‘쉬쉬~’, 지독한 구취 해결방법

문제는 흡연 때문에 입에서 일명 ‘쩐내’가 난다고 생각했는데 담배를 끊고 양치질을 아무리 해도 입 냄새가 지속되는 것. 만약 입 냄새의 원인이 담배나 구강 문제가 아닐 경우 다른 신체 질환을 의심해야 한다. 또 이 경우 근본적인 치료와 함께 생활습관을 개선하는 것이 중요하다. 후비루, 역류성식도염 등 질환이 문제 후비루(後鼻漏), 역류성 식도염으로 목에...

2015-03-30 10:57
암 예방의 날, 건강한 생활습관 ‘면역력 강화’ 핵심

세계보건기구 산하 국제암연구소의 보고에 따르면 암 사망의 주요 원인은 흡연(30%), 음식(30%), 만성 감염(18%)이다. 따라서 암 예방을 위해서는 생활습관 개선과 실천이 중요하다. 국립암센터 통계자료에 따르면 한국인들의 암 발병율은 1999년 이후 부터 꾸준히 높아져 연평균 3.5%가 증가했다. 2013년 기준 암으로 사망한 사람은 7만5334명으로 전체 사망자의 28.3%를...

2015-03-20 09:55
탈모 걱정된다면 샴푸로 두피와 모발 관리해야

어떠한 질환이든지 치료나 개선 보다는 예방이 중요하다. 때문에 평소 규칙적인 생활습관을 지키고 균형 잡힌 식사를 해야하며, 아침보다는 저녁에 머리를 감는 것이 좋다. 또 흡연과 음주 보다는 적당한 운동을 통해 혈액순환을 원활하게 하고, 육류 중심의 식사를 피하는 것이 바람직하다. 두피 및 모발 건강에 도움이 되는 탈모 샴푸 제품의 도움을 받는 것도...

2015-02-09 17:27
동양인에 더 잘 나타나는 안질환이 따로 있다?

느리기 때문에 평생을 노안으로 오인하고 사는 경우도 있지만 결절맥락막혈관병증 등 출혈로 인한 습성황반변성은 제때 치료 받지 않으면 매우 빠른 시간 내에 실명할 수도 있다”고 유려했다. 그는 “정기 검진도 중요하지만 물론 루테인이 많은 녹황색 채소를 많이 섭취하고 흡연, 음주 등 일상 생활습관의 개선을 통해 이를 미리 예방하는 것이 중요하다”고 조언했다.

2014-12-23 16:49
죽상경화증 예방법, 어떤 게 있을까…방치하면 돌연사 위험 높아져

흡연은 죽상경화증 발병 위험을 2~3배 정도 증가시키는 것으로 알려져 있다. 금연할 경우 3년 내에 위험이 60%정도 감소하는 것으로 보고돼 있다. 이상지질혈증이 의심될 경우에는 반드시 생활습관을 개선하고 의사의 진료를 통해 치료를 받아야 한다. 비만 관리를 위해서는 하루에 섭취하는 열량을 제한하고 매주 4~5일 가량 운동을 해야 한다. 음식으로는 과일과...

2014-10-24 07:40
고지혈증 환자, 5년새 1.7배 증가…50~60대 많아

지질대사가 감소하므로 더 많이 발병할 수 있으며, 특히 여성의 경우 폐경 등이 영향을 미칠 수 있다"고 덧붙였다. 전 교수는 "식습관 개선, 운동, 체중 조절, 복부 비만 개선, 절주 등이 절대적으로 필요하며, 이런 비약물적 치료에도 관련 수치가 좋아지지 않으면 스타틴 제제 등을 통한 적극적 약물 치료를 받아야 한다"고 조언했다.

2014-06-08 12:42
탈모 빨라지는 봄, 이것만은 지켜야

탈모전문포털 탈모닷컴(대표 장기영)은 생활 속 탈모예방법으로 생활습관의 개선을 강조한다. 자기 전 머리를 감고, 두피를 자극하지 않으며, 균형 있는 식단과 충분한 수면과 수분 섭취, 탈모방지샴푸의 적절한 사용 등을 통해 탈모관리가 가능하다는 것이다. 특히 빗 등으로 두피를 자극하지 않음으로써 모세혈관과 모낭세포가 파괴되는 것을 사전에 방지하고...

2014-04-17 13:18
[100세까지 건강하게] 봄철 면역력 저하가 내 몸을 공격한다

면역력이 떨어지는 원인은 스트레스·과음·흡연·불규칙한 식사습관·운동부족 등인데, 이들이 장 기능을 떨어뜨린다. 장 기능은 쉽게 올리기 어렵기 때문에 이미 장의 기능이 저하된 상태라면 생활습관 개선은 필수다. 장은 음식물을 분해하고 영양분을 흡수하는 역할을 하는데, 장에 이상이 있다면 영양분을 제대로 흡수하지 못해 면역세포의 기능 이상을...

2014-03-14 19:03
식약처, 양성 전립선 비대증 치료제 매뉴얼 발간

전립선 비대증 증상 완화에 흡연, 음주, 카페인 함유 음료를 피하는 것이 도움이 되고, 식생활 습관을 바꾸고 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요하다고 식약처는 당부했다. 한편, 전립선 비대증 치료제에 관한 자세한 정보는 식약처 온라인의약도서관(drug.mfds.go.kr)에서 확인할 수 있다.

2014-03-13 09:10
[창간기획 시리즈] ③치매에 대한 진실과 오해… 선진국에서는 요양시설 확대보다 홈케어 늘리는 추세(상)

우리 모두의 따뜻한 관심과 국가와 사회가 더욱 주도 면밀한 방안을 계속 찾아야 할 것입니다." 최성혜 인하대 부속병원 교수는 “정부에서 모범이 될 만한 표준 시설을 만들어 권장한다면 민간 시설도 많이 개선될 것이고 특히 치매환자들을 위해서는 사회적 관계를 만들어주고 인지적 자극을 줄 수 있는 프로그램을 필수적으로 갖추도록 유도해 나가야 한다”고...

2014-03-01 17:04

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