◇갱년기 여성들의 인기를 한 몸에, 백수오 = 갱년기에 접어든 여성은 폐경, 여성호르몬 감소 등으로 인해 원활한 신체 생리조절이 어렵다. 백수오·석류·회화나무 등의 추출물에는 식물성 에스트로겐 성분이 함유돼 있어 꾸준히 섭취할 경우 갱년기 여성 건강에 도움이 될 수 있다.
‘풀비타 백수오 천사’는 백수오에 당귀, 어성초를 혼합한 백수오 복합 농축액...
지난 2012년 미국 노인학 저널에 게재된 논문에 따르면 미국 웨이크포레스트 대학교 의대 연구팀은 폐경기 비만 여성 100명을 대상으로 다이어트 프로그램을 진행했다. 5개월간 진행된 다이어트 프로그램으로 대상자들의 몸무게는 이전보다 평균 11㎏이 줄었다.
1년 후 연구팀은 이들의 체중을 다시 측정하고 건강상태를 조사했다. 그 결과 이들이 감량한...
모세혈관은 일반적으로 폐경, 자외선 노출, 심한 여드름 등의 피부질환, 알코올, 스테로이드 연고제 부작용 등에 의해 확장되는데 한번 늘어나면 쉽게 줄어들지 않는다. 특히 얼굴의 양 볼에는 다른 부위보다 혈관의 분포가 많은데 이 혈관이 확장돼 많은 혈류가 흐르면 안면홍조가 나타난다.
따라서 안면홍조 예방법은 기본적으로 모세혈관을 확장시키지 않는 데에서...
안면홍조는 대개 폐경기 여성이 여성호르몬 에스트로겐의 수치가 떨어지며 나타나기 때문이다.
가벼운 안면홍조 증상은 생활습관 교정으로 바로잡을 수 있다. 평상시 안면홍조 예방법으로는 선선한 정도로 체온을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 가장 기본이다. 특히 여성호르몬의 역할을 하는 콩류의 식사나 이소플라본 보충제, 블랙코호시(Black cohosh), 비타민E...
특히 안면홍조는 폐경기에 흔히 나타나는 증상 중 하나로 폐경 여성의 2/3이상이 안면홍조를 경험하는 것으로 알려지고 있다.
안면홍조 예방법으로는 규칙적인 운동과 함께 콩류를 중심으로 한 식사, 이소플라본 보충제, 블랙코호시(Black cohosh), 비타민E 등이 꼽힌다.
안면홍조가 심할 경우에는 단기간 에스트로겐 호르몬 치료도 고려해 볼 수 있다. 치료...
현대약품 약국마케팅 이혜림 약사는 “폐경기 여성의 전유물로 인식됐던 질건조증은 최근 업무 스트레스·무리한 다이어트·몸에 꽉 끼는 스키니 패션 등이 혈액순환과 호르몬에 영향을 줌에 따라 젊은 여성들 사이에서도 발병 비율이 늘어나고 있다”며 “수용성인 트란스이엑스겔은 물에 잘 씻겨나가므로 생식기 Ph 밸런스를 깨뜨리는 세정제를 따로 쓰지 않아도 된다”...
더군다나 여성들의 사회진출이 확대되면서 결혼이 늦어져 불임을 진단받거나, 스트레스로 인한 조기폐경의 위험이 높아져 많은 여성들의 자궁건강에 적신호가 켜지는 상황이다.
이런 가운데 ‘안국건강’이 ‘올댓우먼’을 출시하며 여성의 자궁건강 및 생리전증후군(PMS) 개선에 도움을 주고자 나섰다. 올댓우먼 론칭 방송은 11월 9일(일) 오전 7시 50분부터 시작되며...
과거에는 주로 40~50대 중년 여성이 폐경기 전후의 호르몬 변화로 발의 지방층이 얇아지면서 충격 흡수가 제대로 되지 않으며 족저근막염에 많이 걸렸다. 그러나 최근에는 하이힐과 레인부츠 등을 즐겨 신는 젊은 여성층에도 족저근막염이 발생하고 있다.
족저근막염 예방을 위해서는 적절한 체중을 유지하고 발에 무리가 될 수 있는 생활 습관을 찾아 고쳐야 한다....
하버드 의대 연구에서도 IGF-1 농도가 폐경 전 여성들의 유방암 위험도에 영향을 끼친다는 결론을 내린 바 있다. 성장에 필수적인 IGF-1이 성장에 필수적이지만 필요 이상으로 높아질 경우 암세포의 성장마저도 촉진시킨다는 설명이었다.
지난해 방송된 TV조선의 '홍혜걸의 닥터 콘서트'에선 '우유가 뼈를 만드는 세포를 혹사해 성장을 방해할 수 있다'는 주장이...
폐경기 여성이나 50대 이상은 이보다 더 높은 800mg를 권장한다.
그러나 ‘2013년 국민건강영양조사’에 따르면 한국인의 칼슘 섭취량은 470mg으로, 권장량에 턱없이 부족한 수준이다.
모자란 칼슘 섭취량을 보충하기 하기 위해 많은 사람들이 칼슘 보충제를 선택하는데, 대다수의 식품영양학자들은 칼슘 보충제보다 우유, 유제품을 통해 칼슘을 섭취할 것을 권고한다....
이처럼 여성 우울증 환자가 많은 원인은 여성이 임신·분만·폐경기를 겪는 과정에서 호르몬 변화로 쉽게 우울증에 걸리기 때문이다. 특히 참는 것을 미덕으로 삼는 한국의 사회적 분위기 탓에 여성은 감정을 제대로 표출하지 못해 우울증으로 이어지는 경우가 많다.
반면, 남성의 경우 사회활동 등 대외적인 상황에서 우울증을 겪는 경우가 많다. 주로 명예퇴직이나...
마지막으로 폐경기 여성들에게 꼭 필요한 활력에너지를 채우는 제품인 ‘이소플라본’은 40~50세 이후 발생하는 갱년기, 폐경기 여성의 뼈건강에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 식약처에서 인정한 대두 이소플라본 성분을 함유하고 있다. 여성호르몬의 분비가 감소되는 폐경 및 갱년기에 뼈로부터 빠져나오는 여성호르몬으로 골밀도가 저하되는 것을 막아 뼈 건강에...
스위스에서는 갱년기와 폐경기 증상 치료제로 판매 1위를 기록하고 있다.
폐경은 노화로 일어나는 자연스러운 현상이지만, 일부 여성들에게는 폐경 이행기와 폐경 후에 동반되는 증상들이 일상생활을 방해하고 삶의 질을 저하시킬 수 있다. 또 폐경기에 발생 가능성이 높아지는 동맥경화증·심근경색증·골다공증과 같은 만성 질환들은 중년 여성들의 건강에 치명적인...
폐경 후 여성 유방암도 지속적으로 늘고 있다. 올해 전체 유방암의 53.4%를 차지했고, 중간 나이도 51세로 2000년보다 5세나 많아졌다. 폐경 후 유방암은 지방 조직에 영향을 많이 받기 때문에 에스트로겐 수치 증가에 대한 주의가 필요하다는 것이 전문가들의 조언이다.
한국유방암학회 송병주 이사장(서울성모병원 유방센터장)은 "한국은 이제 서구...
당뇨병은 40대부터 발병이 증가하기 시작하며, 여성은 폐경이 시작되는 50~60대에 발병이 급격히 많아진다.
당뇨병의 증세는 아프거나 합병증이 생기기 전에는 증상이 없는 병이기 때문에 정기검사를 1년에 한두 번씩 하는 것이 중요하다.
합병증 여부 확인을 위해선 안과검사와 단백뇨 검사를 매년 받는 게 좋다. 당뇨 진단을 받기 전이라도 공복혈당이 110mg/dl...
신난희는 이어 "50세가 넘어서 남편을 만났는데 그때 폐경이 왔고 때문에 부부 관계에 대해서는 별로 기대를 안했다"고 전했다. 하지만 신난희는 "친언니가 '부부생활을 하냐'는 물음에 '한다'고 했더니 나보다 더 좋아하더라"라고 털어놓기도 했다.
한편 이날 방송을 통해 윤문식-신난희 부부를 접한 네티즌은 "'여유만만' 윤문식...
통신은 의학전문지 랜싯을 인용해 지난해 친한 가족 친구로 7년 전 폐경기를 겪은 61세 여성으로부터 자궁을 이식받았다고 전했다. 36세 여성의 난자와 환자 배우자의 정자에 대해 시험관 수정을 진행, 지난달 1.8kg 건강한 남자아이가 탄생했다. 이 여성의 신원은 공개되지 않았다.
이번 프로젝트를 진행한 스웨덴 예테보리대학 산부인과 교수 마츠 브란스트롬박사는...
'유혹', 주인공 불치병 패러다임 바꾸나...치매 백혈병 암은 옛날 소재, 이번엔 '조기폐경'
SBS 새 월화드라마 '유혹'이 멜로 드라마의 단골 소재인 불치병에 새로운 패러다임을 제시했다. 그동안 비련의 여주인공에 적용되던 치매ㆍ백혈병ㆍ암 대신 미혼의 40대 여주인공에게 '조기폐경'이라는 여성성의 상실감을 적용한 것.
14일 첫 방송된 '유혹'에서는 냉철한...
△유혹, 유혹 첫방송, 유혹 최지우, 유혹 최지우 조기폐경, 유혹 최지우 권상우
SBS새월화드라마 ‘유혹’ 첫 방송 이후 조기폐경에 대한 네티즌의 호기심이 증폭됐다.
극중 최지우가 조기폐경을 스스로 위로 하는 모습이 그려지며 젊은 여성이 조기폐경에 대한 시청자의 관심이 높아진 것.
조기 폐경이란 40세 이전에 폐경이 되는 경우로서 전 여성의 1%에서 발생하며...
최지우가 조기폐경 진단을 받았다.
14일 첫 방송된 SBS ‘유혹’(극본 한지훈/연출 박영수) 1회에서 유세영(최지우)가 병원을 찾아 조기폐경 진단을 받는 모습으로 강렬한 첫 등장을 알렸다.
이날 유세영은 산부인과 의사 친구에게 "조기폐경이다. 40대 여성도 드문 건 아니다"라는 말을 들었다.
유세영은 "차라리 잘됐다. 매달...
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