점점 더워지면서 노출이 심해지는 요즘, 몸 이곳 저곳 지방덩어리, 출렁거리는 뱃살이 여간 고민스러운것이 아니다.
10년, 20년을 방치한 뱃살고민, 그 고민의 고리를 끊어보자. 초강력 힘 ‘원더허리케인’은 5개의 강력 진동기에 의한 복부 및 옆구리, 히프, 팔다리까지 관리가 가능하여 큰 인기를 한몸에 받아왔다.
벨트 표면온도 (52도~57도)의 강력한...
점점 더워지면서 노출이 심해지는 요즘, 몸 이곳 저곳 지방덩어리, 출렁거리는 뱃살이 여간 고민스러운것이 아니다.
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점 점 더워지면서 노출이 심해지는 요즘, 몸 이곳 저곳 지방덩어리, 출렁거리는 뱃살이 여간 고민스러운것이 아니다.
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이러한 효과 외에도 등과 배, 허리의 군살 제거에 효과에 있어 날씬한 허리라인을 만드는데도 도움이 된다.
이를 접한 네티즌은 "코브라 자세 요가, 뱃살 빼는데 좋을 듯""코브라 제사 요가, 요가 자세가 코브라 같네""코브라 자세 요가,꾸준히 하면 효과 있을 듯"등의 반응을 보였다.
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메뚜기 자세 요가
메뚜기 자세 요가가 화제다.
최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 '메뚜기 자세 요가'라는 제목으로 글이 올라왔다.
게시글에 따르면 메뚜기 자세 요가는 일단 엎드린 상태에서 이마를 바닥에 대고 다리를 가지런히 붙인다.
그 다음 팔을 펴서 손을 넓적다리 밑에 댄다.
그 후 턱을 바닥에 붙인 상태에서 숨을 마시고 내쉬면서 두 다리를 동시에...
점점 더워지면서 노출이 심해지는 요즘, 몸 이곳 저곳 지방덩어리, 출렁거리는 뱃살이 여간 고민스러운것이 아니다.
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벨트 표면온도 (52도~57도)의 강력한...
이제 연말 연시 회식이 계속 이어지며 시간에 쫓겨 잠깐 방심하면 폭식에 운동부족으로 뱃살이 늘기 쉽다.
운동의 기본은 근육의 수축과 이완인데 특히 뱃살은 윗몸 일으키기 같은 복부운동을 지속적으로 해야 하는데 10분에 윗몸 일으키기를 몇 번이나 할 수 있을까?
누구나 원하는 날씬하고 잘 발달된 복근. 그러나 힘들고 귀찮아서 작심삼일. 이제 뱃살을 강하게...
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비만전문의 박용우가 뱃살 원인에 대해 설명했다.
17일 오후 방송된 KBS 2TV '1대100'에는 박용우가 출연했다. 이날 박용우는 "해법은 간단하다"며 "나이 먹어서 살이 쪘다고 생각하는 것은 잘못됐다"고 설명을 시작했다.
몸이 망가졌기 때문에 살이 찐다고 설명한 그는 "하루 6시간 미만으로 자면 몸이 망가져 뱃살이 나온다. 오래...
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이제 연말 연시 회식이 계속 이어지며 시간에 쫓겨 잠깐 방심하면 폭식에 운동부족으로 뱃살이 늘기 쉽다.
운동의 기본은 근육의 수축과 이완인데 특히 뱃살은 윗몸 일으키기 같은 복부운동을 지속적으로 해야 하는데 10분에 윗몸 일으키기를 몇 번이나 할 수 있을까?
누구나 원하는 날씬하고 잘 발달된 복근. 그러나 힘들고 귀찮아서 작심삼일. 이제 뱃살을 강하게...
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이제 연말 연시 회식이 계속 이어지며 시간에 쫓겨 잠깐 방심하면 폭식에 운동부족으로 뱃살이 늘기 쉽다.
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