적정 체중 유지를 위해 걷기, 조깅 등 30분 이상 유산소 운동도 도움이 된다. 스트레스를 줄일 수 있게 취미 생활을 즐기는 것도 바람직하다.
최원호 순전문의는 “고혈압은 혈압 관리가 핵심이기 때문에 꾸준히 혈압을 측정해 정상범위를 유지하도록 노력하는 것이 중요하다”며 “젊은층일수록 나이 들어 생기는 고혈압보다 합병증으로 인한, 장기 손상의...
캠페인 기간 가장 많은 걸음 수를 축적해 최종 걷기 챔피언으로 선정된 홍리경 박스터코리아 신장사업부 대리는 “소아·청소년 투석환자에 힘이 되고 싶다는 마음으로 참여를 시작했고, 제 걸음걸음이 모여 환자들의 꿈을 이루는 데 보탬이 될 수 있다고 생각하니 뿌듯하고 보람 있었다”고 소감을 전했다.
박스터코리아는 조성된 기부금 1600여만 원을 초록우산에...
운동 기록하기에는 축구, 야구 등 구기종목과 계단 오르기, 산책, 빠르게 걷기 등 일상생활에서 가볍게 할 수 있는 운동 등 총 60개의 종목으로 구분돼 있다.
3개월 준비해 내년 상반기 정식 출시 예정
롯데헬스케어는 이번 이벤트를 끝으로 준비 기간을 거쳐 내년 3월 정식 서비스를 오픈할 예정이다. 상반기부터는 캐즐 앱에서 일반 사용자를 대상으로 신청을 받아...
구미사업장 임직원들 역시 지역 내 시각장애인협회를 방문해 시각장애인들의 건강걷기 도우미 활동에 참여했다. 삼성전자 광주사업장 임직원들은 광주고려인마을을 찾아 모자이크 벽화를 그리는 환경 개선 활동을 벌였다.
삼성전자는 '일상의 기부'를 모토로 삼아 '나눔키오스크'를 설치해 적극적인 기부 활동도 진행하고 있다. 나눔키오스크는 삼성전자 각 사업장의...
걷기도 잘 걷는다”고 벅찬 마음을 드러냈다.
또 “남들한텐 당연한 일이지만, 아픈 사람한텐 그렇지 않다”며 “혼자 화장실에 가는 게 그렇게 신통방통할 수가 없다. 이제는 화장실도 혼자 간다”고 부연했다.
윤석화는 항암 치료를 받지 않고 있다고도 말했다. 그는 “제가 의사의 처방을 잘 따르지만, 항암 치료는 하고 싶지 않았다”며 “의사하고 잘 얘기해서 자연...
또한, 삼성생명은 슬리머니 서비스 오픈에 맞춰 걷기 연계형 '인터넷 종합건강보험 일당백' 상품을 15일에 출시했다. 월 보험료 4만 원 이상 가입한 고객이 삼성생명의 '더 헬스(THE Health)' 앱에서 하루 8000보 이상 기록하는 경우 보험 기간 동안(최대 20년) 일 200원의 슬리머니가 적립된다. 삼성생명 다이렉트를 통해 가입 시 슬리머니 3만 원을 지급하는 이벤트도...
KT넥스알은 무제한 도서구입 지원, 자율적 여가 활동비 지원, 걷기·다이어트·금연 등 각종 챌린지, 다양한 강연을 통해 직원들에게 여가생활을 제안하는 프로그램 온앤오프(On&Off) 등을 운영한다.
아울러 재택근무, 선택적 근로시간제, 사업장 밖 간주근로제, 재량근무제, 임신부 일 2시간 단축 근무 등으로 유연한 근무환경도 제공하고 있다. 자유로운 휴가사용...
워낙 넓은 대지에 압도당하는 느낌을 받았고, 걷기만 해도 유산소 운동을 통한 체중 감량 효과가 상당하겠다는 생각도 들었다.
입주민을 맞이하는 문주도 남달랐다. 8m에 달하는 거대한 문주 '로열파크 게이트'는 유럽 어느 유서깊은 귀족이 사는 성의 입구를 연상케 했다. 문주를 지나자 마치 궁전에 들어가는 듯한 느낌을 주는 '엔트리 프라자'가 이어졌고, 이어...
‘함께 걸어요 당당발걸음’ 캠페인은 걷기로 건강도 챙기고 도움이 필요한 당뇨병 환우도 도울 수 있는 걸음 기부 방식으로 진행된다.
한독은 최근 젊은 당뇨병 환우가 급격히 증가하는 데 반해, 만성질환에 대한 관심과 치료에 대한 적극성이 낮은 상황을 고려해 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 이번 활동을 마련했다고 14일 밝혔다.
캠페인은 다음달 13일까지...
삼성전자 구미사업장 임직원들은 지역 내 시각장애인협회를 방문해 시각장애인들의 건강걷기 도우미 활동에 참여했다. 삼성전자 광주사업장 임직원들은 광주고려인마을을 찾아 모자이크 벽화를 그리는 환경 개선 활동을 벌였다.
삼성중공업 임직원들은 조선소가 있는 거제도에서 사내 잠수동호회 주도로 해양쓰레기를 수거했다. 임직원들은 잠수복을 입고 바다...
코로나19 기간에도 비대면 1만보 걷기, 문화 충전 공연 관람 등의 프로그램을 진행했다.
올해는 ‘당뇨병과 함께 하는 삶’이라는 주제로 2주간 공모전을 진행한다. 당뇨병이 꾸준히 관리해야 하는 만성질환인만큼 당뇨병 판정 이후 약물 관리뿐 아니라 식이나 운동 등의 생활 습관의 변화를 겪게 되기 마련이다. 또 당뇨인의 가족들도 함께 생활 습관을 바꾸는 노력과...
이번 캠페인을 통해 롯데건설 임직원은 머그컵 및 텀블러 사용, 건강걷기, 잔반제로, 투명 페트병 분리 배출 등 일상 속에서 환경을 보호할 수 있는 활동과 헌혈, 봉사활동, 사회적가치 아이디어 제안 등 다양한 사회 문제 해결에 동참했다.
지난 7월 20일부터 10월 20일까지 3개월간 진행한 이 캠페인은 롯데건설 임직원 316명이 참여했으며, 총 4만7430건의 참여...
경기점은 죽전역 사잇길에 빛이 총총한 크리스마스 게이트를 설치해, 걷기만 해도 마치 신비로운 세계로 빠져드는 느낌이 들도록 연출했다.
타임스퀘어점 1층 명품관을 비롯해 대구점, 광주점 등 7개점에서는 푸빌라가 고객을 맞는다. 본점 영상 속 아이스 스케이트를 타는 곰인형처럼, 트리와 눈송이로 둘러싸인 아이스링크를 뛰노는 푸빌라를 만날 수 있다....
삼성바이오로직스는 임직원의 건강검진을 위한 보건관리 체계를 구축하는 한편, 걷기·금연 프로그램·1:1 맞춤 전문가 케어 등의 다양한 프로그램을 운영 중이다. 아울러 24시간 건강을 체크하고 근골격계 부상 위험도를 확인할 수 있는 시설을 갖췄다.
이 밖에 삼성바이오로직스는 다양한 교육 프로그램을 통해 임직원의 안전의식을 제고하고 있다. 전 임직원 및...
손범수는 걷기 데이트를 신청했지만 3시간 동안 서서 행사를 진행한 진양혜는 “자고 싶다”며 피곤해했다. 진양혜는 “너무 뜬금없고 여전히 맥락을 못 짚는다”며 답답해했다. 결국 이들은 ‘급경사주의’라 적힌 오르막길까지 오르게 됐고 진양혜는 한숨을 쉬며 표정이 어두워졌다. 이때 손범수는 “손 잡고 걸을까?”라고 했고 진양혜는 마지 못해 손을 잡으며 이를...
이어 “양국은 관계 개선의 올바른 길을 걷기 시작했다”고 덧붙였다.
호주와 중국은 그간 미국 주도의 안보 동맹체 쿼드(QUAD)·오커스(AUKUS) 가입과 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 기원설, 5G 통신 사업 규제 등을 놓고 갈등을 빚어왔다.
이 과정에서 중국은 와인을 비롯해 호주산 수입품 상당수에 고율 관세를 매겼고, 호주는 세계무역기구(WTO)에 중국을...
이번 후원 물품 구매에 쓰인 지원금은 코스콤 ‘창립 제 46년 기념 임직원 나눔 걷기 행사’를 통해 마련된 것으로, 코스콤 임직원의 자발적 기부금과 사회공헌 기부금을 합산했다. 나눔 걷기 행사는 걸으면서 건강을 챙기며 기부금을 통한 나눔도 함께 실천할 수 있는 대표적인 ESG(환경·사회·지배구조) 사회공헌이다.
황선정 코스콤 전무이사는 “직원의 건강 증진과...
백제의 상징색인 황색, 청색, 녹색을 주제로 경관 조명, 수막새 문양 블록, 편의시설 등을 설치해 낮과 밤 언제든 걷기에 좋은 길이다. 산책로를 따라 걷다 보면 백제왕들의 업적과 지배체제, 해상교류부터 풍납토성, 몽촌토성, 석촌동 고분군 등 백제 유물과 유적에 대한 해설을 녹여낸 탐방로로 이어진다.
서울시가 선정한 ‘서울단풍길 99선’에 선정된 가을단풍길...
4일 서울 각 자치구는 이번 주말부터 걷기대회, 가을 감자 캐기 등이 다채로운 행사를 개최한다고 밝혔다.
중구는 이날 국립극장에서 단풍의 정취를 느낄 수 있는 ‘중구민 가을 남산 걷기대회’를 개최한다. 걷기운동에 관심 있는 중구민, 시민, 직장인 등 누구나 참여할 수 있다.
걷기코스는 국립극장 문화마당을 출발해 석호정을 거쳐 목멱산방식당(신약수배드민턴장)...