플랭크, 스쿼트, 런지 등 코어 근력 운동을 병행할 경우 효과는 더 높아진다.
디지털 헬스케어는 코로나 엔데믹 전환, 초고령화 사회 진입과 맞물려 통해 빠르게 성장하고 있는 분야다. 한국디지털헬스산업협회가 실시한 2023년 국내 디지털헬스케어산업 실태조사에 따르면 국내 관련 산업의 총매출은 5조7206억 원 규모로 성장했다.
이 같은 성장세는...
정기호 원장은 “평소 플랭크, 스쾃 등 허리근력 강화를 위한 운동을 꾸준히 해주고, 울퉁불퉁하지 않은 평지에서 자전거를 타는 것이 허리에 가는 부담을 줄일 수 있다”면서 “허리디스크 환자들의 경우 허리 보호대를 착용하고 실내 자전거를 타는 것이 부상 예방에 바람직하다”고 강조했다.
지메틱(주방가구), 믹샬(드레스룸), 바카라·버드플랭크(조명), 가게나우(전기오븐, 와인셀러) 등 세계 최고의 명품 브랜드 가구, 가전 등도 기본으로 제공된다. 기본으로 제공되는 가구는 냉장고와 천장형 에어컨 등을 포함해 총 15종 이상이다.
프라이버시를 고려해 일부 가구는 단독 엘리베이터 홀을 조성되고 가사도우미 동선을 분리하는 두 개의 가구 현관과 서브...
이들은 D군이 빌린 돈을 갚지 않았다며 고추를 넣은 매운 쌈이나 불닭소스를 넣은 음식을 억지로 먹게 하고 모텔에서 플랭크(팔꿈치와 발을 바닥에 대고 허리를 들어 버티는 운동) 자세나 물구나무서기 자세를 1시간 동안 시키는 등 가혹 행위를 저질렀다.
또한 자신의 차에 D군을 태운 뒤 창밖에 머리를 내밀게 해 목까지 창문을 닫거나 속옷만 입고 춤추는 모습을...
19일 영국 부동산 정보업체 나이트 플랭크의 ‘글로벌 주택 가격 지수’에 따르면 한국의 주택가격은 지난 2분기에 전년 동기 대비 6.8% 상승하면서, 전체 조사 대상 국가인 55개 국가 가운데 31위에 안착했다.
이는 전 분기보다 주택 가격 상승률(5.8%)은 소폭 높아졌지만, 순위는 1분기(29위) 대비 두 계단 내려간 것이다. 한국은 글로벌 전체 평균 상승률(9.2%) 또한...
댄싱 애로우, 마이 리틀세프 유니버스, 리치스 플랭크 등 고사양의 6DoF 클라우드 VR 게임 15종을 자유롭게 이용할 수 있다. 아이돌 콘텐츠, 3D영화, 공연 등 1300개에 이르는 다양한 VR 볼거리를 한 자리에서 만나볼 수 있다.
팝업 스토어에서는 지난 8월 세계 최초로 출시된 5G AR 글래스 ‘U+리얼글래스’도 체험할 수 있다. U+리얼글래스는 렌즈를 통해 원하는 콘텐츠를...
이훈은 개구리 점프 스쿼트, 플랭크, 버피테스트와 푸쉬업 등을 하루 운동 과정으로 짰다.
앞서 이훈은 “헬스를 제일 오래했고 복싱은 프로 테스트를 통과할 정도로 오래했다”며 언급한 바 있다. 그는 수상스키, 스노우보드, 등산, 암벽등반, 수영 등을 섭렵한 것으로 알려졌다.
그의 부친인 돈 피셔와 모친 도리스는 1969년 데님 및 기타 캐주얼 의류를 판매하는 최초의 갭 매장을 열었고, 이후 사업을 크게 확대해 ‘영광의 시대’를 열어갔다.
최근 미국에서는 주요 의류 브랜드 CEO들의 사임이 잇따르고 있다. 지난달에는 마크 파커 나이키 CEO와 언더아머의 케빈 플랭크 창업자 겸 CEO가 한날 사의를 밝히기도 했다.
10월에는 전자담배 업체 쥴의 케빈 번스, 위워크 애덤 뉴먼, 언더아머의 케빈 플랭크, 나이키 마크 파커 등 주요 기업의 CEO가 물러나거나 경질됐다.
CEO 교체가 가장 많았던 분야는 비영리기관으로 281명이 잘렸다. 다음으로 기술회사(181명), 금융회사(104명), 제약회사(55명) 순이었다.
챌린저 부사장은 높은 CEO 해고 관련, “갑작스러운 현상은 아니다”...
언더아머는 2016~17년 CFO가 세 차례나 교체되는 등 진통을 겪었다.
성장둔화가 계속되면서 지난달에는 언더아머 설립자이자 CEO였던 케빈 플랭크가 내년 1월 1일자로 CEO 자리에서 사임한다고 밝혔다. 플랭크는 회장 겸 브랜드 책임자로 계속 회사에 남는다. 패트릭 프리스크 최고운영책임자(COO)가 차기 CEO에 오를 예정이다.
같은 날 경쟁업체인 언더아머의 케빈 플랭크(47) 창업자도 내년부터 CEO직을 내려놓는다고 밝혔다. 그가 사업을 시작한 지 23년 만이다. 플랭크는 24세였던 1994년 메릴랜드대 풋볼팀 주장으로 활약하다가 땀에 젖은 속옷에서 아이디어를 얻어 언더아머를 창업했다. 혁신적인 통풍 기법을 적용해 개발한 제품들로 회사는 큰 성공을 거뒀다.
다만 최근들어 미국 의류...
5년 동안 이사회에서 함께 일해왔다”며 “나이키가 미래 디지털 시대를 위해 많은 도움을 받게 돼 기쁘다”고 말했다.
한편 같은 날 스포츠 의류업체 ‘언더아머’의 창업자인 케빈 플랭크 CEO도 내년부터 CEO직을 내려놓는다고 밝혔다. 소비자들의 취향 변화, 소매 시장의 침체에 따라 미국의 스포츠 의류 대기업들의 수장의 ‘리더 교체’가 이뤄지고 있는 셈이다.
글로벌 스포츠 의류 브랜드 언더아머 창업자 겸 최고경영자(CEO)인 케빈 플랭크(47)가 CEO 자리에서 물러난다. 그가 사업을 시작한 지 23년 만이다.
22일(현지시간) CNN 등에 따르면 플랭크는 이날 성명을 통해 사임 의사를 밝히면서 “내년 1월 1일부터는 패트릭 프리스크 최고운영책임자(COO)가 CEO직을 맡을 것”이라고 말했다.
플랭크의 사임은 최근 실적 부진과...
또한 실란트로 페스토 소스에 스테이크와 양파, 구운피망을 올려 홈페이드 토마토 살사소스를 더한 ‘까르네 아사다’ 피자와 신선한 연어를 삼나무에 올려 화덕에 구워낸 ‘시더 플랭크 살몬’ 등의 신메뉴도 주목할 만하다. 이 외에도 아보카도가 도우 위에 통으로 올려진 '캘리포니아 클럽 피자', 그릴에 구운 담백한 치킨에 바비큐소스와 훈제 구다치즈가...
쉽게 살찌는 부위인 만큼 평소 플랭크나 윗몸일으키기 같은 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 또 사무실이나 학교에서 앉아있을 때는 복부 힘으로 다리를 들어올리는 운동이 도움이 된다.
단시간에 드라마틱한 효과를 볼 수 있는 복부 지방흡입은 나온 배는 물론이고, 옆구리 살과 러브핸들까지 없애 잘록한 허리를 만들 수 있어 만족도가 높다. 남성의 경우는 보다...
통증이 없는 경우 초기에는 골반 주변 회전운동, 고양이등 운동, 코브라 자세, 브리지 등 비교적 가벼운 운동으로 시작해서 어느 정도 적응이 되면 플랭크나 스쿼트, 런지 같은 강도 높은 강화운동을 하면 좋다.
코어운동과 반드시 병행해야 할 것이 유연성 늘리기다. 유연하다는 의미는 딱딱하지 않고 부드러운 상태다. 물론 코어운동을 하면 관절 가동범위가 늘어나...
스포츠 브랜드 언더아머의 케빈 플랭크 CEO는 트럼프 자문단에 합류했다가 연초 소비자들의 보이콧 운동에 직면하는 등 어려움에 처했으나 지난주 과감히 자문단에서 사퇴하면서 이런 역풍에서 벗어날 기회를 얻었다고 NYT는 전했다. 소넨필드는 “인종차별과 같은 사회적 골칫거리에 공개적으로 저항하는 것은 브랜드를 강화시킬 수 있다”며 “이런 저항이 주주...
프레이저를 시작으로 반도체 제조사 인텔의 브라이언 크르자니크 CEO와 스포츠용품 업체 언더아머의 케빈 플랭크 CEO도 제조업 일자리위원회 위원직 사퇴 의사를 밝혔다.
이튿날인 15일 오전에는 마리오 롱기 전 US스틸 CEO와 스콧 폴 제조업연합회(AAM) 회장도 해당 자문단에서 빠지기로 했다. 같은 날 오후에는 미국 최대 노동조합인 노동총연맹(AFL-CIO) 위원장과...
스포츠용품 언더아머의 케빈 플랭크 CEO도 “세계에는 인종 차별이 존재할 자리가 없다”면서 대통령 자문 직에서 사퇴할 것임을 밝혔다. 브라이언 크르자니크 인텔 CEO도 뒤이어 자문직 사퇴 의사를 밝혔다.
이 밖에 펩시코의 인도 출신 CEO 인드라 누이와 골드만삭스의 로이드 블랭크페인 CEO도 인종차별을 비판하는 언급을 내놨다.
미국 산업계가 트럼프 행정부와...
연봉 2위를 기록한 플랭크는 총 2340만 달러의 연봉을 가져갔다. 반면 독일 최대 은행 도이체방크의 존 크라이언 CEO는 470만 달러, 영국 최대은행인 바클레이스의 제스 스테일리는 690만 달러를 기록했다.
번스타인은 이번 보고서에서 미국 대형은행 CEO들의 월급이 주식시장과 경제적 상황과는 별개로 큰 변화 없이 높게 유지돼왔다는 점을 지적했다. 특히 글로벌...