윤 원장은 다양한 임상 경험을 바탕으로 골절, 스포츠 손상, 당뇨병성 족부질환, 무지외반증, 족저근막염 등 족관절과 손목터널증후군, 방아쇠수지, 결절종, 척골충돌증후군 등 손과 손목관절, 팔꿈치관절의 수족부질환을 전문적으로 다룬다.
특히, 족부 분야에서는 ‘3차원 다분절 발 모델을 이용한 발목 전치환술 후 분절 운동 변화’, ‘ 발가락 및 발뒤꿈치 보행 시 두...
김도영 자생한방병원 척추관절연구소 한의사 연구팀은 허리디스크로 인한 척추수술실패증후군 환자에게 동작침법과 함께 단계적 운동요법을 실시한 결과 치료 3주 만에 통증과 우울감이 회복되는 모습을 보였다고 8일 밝혔다.
국민건강보험공단의 ‘2022 주요수술 통계연보’에 따르면, 한 해 국내에서 시행되는 일반 척추수술 건수는 20만4000건에 이른다....
김 전문의는 “바른 자세를 취할 때 목은 5㎏ 정도 무게를 견디는데, 고개가 1㎝씩 앞으로 빠질 때마다 목뼈는 2~3㎏의 하중을 더 받게 된다”라며 “명절 후 나타나는 목 통증은 근육 긴장 같은 일시적 원인으로 생기기 때문에 휴식을 취하면 좋아지지만, 통증이 장기간 계속되면 거북목증후군을 의심해야 한다”라고 조언했다.
이전부터 허리가 약했던 허리 디스크, 척추...
골절 부위 치유를 기대할 수 있는 상황이라면 부러진 부위를 맞추고 고정하는 고정술을 하기도 하지만 관절 일부 혹은 전체를 인공 관절로 치환하는 치료가 보편적이다. 또 척추제 골절로 인한 뼛조각(골편)이 신경을 압박할 시에는 하지 근력저하, 대소변 장애가 수반되는 마미증후군이 발생할 수도 있으며 이런 상황에서는 응급수술을 필요로 한다....
실제 한방통합치료는 척추수술 후 실패증후군 치료에 유효성을 보이는 것으로 알려져 있다. 자생한방병원 척추관절연구소가 SCI(E)급 국제학술지 '임상의학저널'에 게재한 연구에 따르면, 척추 수술 후 실패증후군 환자를 대상으로 한방통합치료를 실시한 결과 통증 정도를 0~10 사이 숫자로 나타낸 숫자평가척도(NRS)가 입원 당시 중등도 이상의 통증(5.77)에서 퇴원...
자생한방병원 척추관절연구소는 이상국 서울대학교 약학대학 교수팀과 공동 연구를 통해 약침액 ‘신바로2’의 허리디스크 치료 기전을 규명하고 운동능력 개선 효과를 입증했다고 3일 밝혔다.
건강보험심사평가원에 따르면 지난해 허리디스크(요추추간판탈출증) 환자는 197만5853명이다. 허리디스크의 원인으로는 바르지 못한 자세, 외상, 과체중 등이 있다....
명절증후군은 연휴가 끝난 뒤 일상으로 복귀하는 데 걸림돌이 될 수도 있어 적절한 예방과 대처가 필요하다.
장시간 운전은 척추에 무리를 준다. 또 바닥에 앉아 명절 음식을 준비할 때는 목과 허리에 체중이 실려 통증을 유발한다.
목과 허리의 통증을 예방하기 위해선 1시간에 10분가량 스트레칭 하는 걸 권장한다. 자주 자세를 바꿔 압박된 관절의 긴장을 풀어줘야 한다....
그 외에도 척추 후관절 증후군, 퇴행성 디스크 질환 등의 이유로 허리통증이 발생할 수 있는데, 이때도 기본적으로 허리를 오래 쓰면서 닳아서 생기는 퇴행성 변화로 이해하면 된다. 그러므로 더 이상 허리를 손상시키지 않도록 노력하는 것이 가장 중요하다.
허리를 구부리는 자세는 허리 디스크에 압력을 가해 손상을 줄 수 있어 쪼그리고 앉아서 혹은 허리를 숙이고...
허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 악화되며 둔한 통증이 서서히 나타난다면 척추관협착증을 의심해볼 수 있다.
◇수근관증후군(손목터널증후군): 팔렌테스트 (Phalen Test)
손목터널증후군은 손목의 반복된 사용으로 수근관이 두꺼워져 손목관절의 정중신경을 압박하는 질환이다. 손목터널증후군을 테스트 하는 방법으로 팔렌 테스트가 있다. 양쪽 손을 가슴 높이로 들고...
한편 자생한방병원 박경선 원장은 강동경희대병원 한방부인과 교수로 재직하며 월경통, 다낭성난소증후군, 자궁내막증 등 여성질환의 한방 치료효과에 대한 SCI(E)급 논문을 다수 등재한 바 있다. 현재 한방부인과학회 학술이사와 자생척추관절연구소 연구원장을 겸임하며 활발한 연구활동을 이어가고 있다.
디스크나 척추 후관절의 퇴행성 변화 또는 외상에 의해 척추 마디가 불안정해져 발생한다.
쿠싱증후군은 신장 옆 부신이라는 내분비 조직에서 코르티졸(Cortisol)이 과다하게 분비되어 발생하는 내분비 질환이다. 원인 없이 살찌는 것 외에는 이렇다 할 증상이 없어 조기에 파악하기 어렵다. 주로 20~50대에 많이 발병하며 여성의 발병률이 남성보다 3배 정도 높은...
김장 후 찾아오는 관절, 척추 통증을 예방하기 위해서는 김장재료를 준비하는 것 만큼 내 몸을 위한 완전무장도 필수다.
우선 활동하기 편하면서도 보온성을 갖춘 의복을 챙겨 입어야 한다. 기온이 낮아지면 관절과 척추 및 주변 근육과 인대의 유연성이 저하돼 자칫 부상을 입을 수 있기 때문이다. 또한 틈틈이 허리를 뒤로 젖히거나 목과 손목 돌리기와 같은 스트레칭을...
충격이 누적되면 뒷목이 뻐근하고 압통이 있으며, 지속적으로 목이 당기는‘근막동통 증후군’으로 연휴 내내 고생할 가능성이 크다.
이럴 경우 1·10·10 스트레칭을 기억하면 장시간 운전에 굳은 척추와 목을 쉽게 풀 수 있다. 1시간마다 10분씩 스트레칭을 해주되, 해당 동작을 반드시 10초간 유지해야 긴장을 충분히 풀 수 있다.
척추·관절 연세바른병원 박영목 원장은...
만성피로증후군 예방을 위한 스트레칭 법
①목 관절 스트레칭
긴장을 풀고, 편안히 앉은 후 목을 좌우로 각각 3회씩 천천히 회전시킨다. 단순히 목을 돌린다는 생각보다는 머리의 무게를 몸이 따라간다는 느낌으로 천천히 크게 회전시키는 것이 중요하다. 긴장된 목 근육을 이완시켜 주며, 목뼈가 뻣뻣해 지는 것을 바로 잡을 수 있다.
②어깨 근육 스트레칭
오른팔을...
인한 척추관절통증은 바로 발생하기보다는 후유증으로 이어지는 경향이 크다. 낚시에 집중하느라고 통증이 생겨도 보통 무시되는데, 이런 습관이 디스크의 퇴행을 유도하기 때문”이라며 “실제로 디스크환자에게 발병원인을 물으면 특별한 계기 없이 대부분 ‘어느 날 갑자기 아팠다’고 말한다”고 밝혔다.
또한 낚시는 반복적인 손의 사용으로 ‘손목터널증후군’이...
메디힐병원 신경외과 전문의 심상일 과장은 “봄에는 무리한 산행과 야외활동 후 발생하는 요추염좌 환자의 약 70%가량이 척추 후관절 증후군에 해당될 정도로 환자 발생률이 높다”며 “등산 전 반드시 몸에 열이 날 정도로 준비운동을 해서 부상을 방지하고 척추질환이 의심될 때는 재활운동을 진행하여 근육의 밸런스를 되찾고 만성 척추질환으로 발전하지 않도록...
세연통증클리닉 최봉춘 원장은 “보통 요추염좌로 고생하는 여성환자의 경우, 척추후관절증후군으로 발전하는 사례가 많아지고 있다”며 “운동 후 허리가 아프면 허리디스크나 척추관협착증을 의심하지만, 척추후관절증후군은 허리디스크와 치료 방법이 다르기 때문에 전문의에게 올바른 진단과 치료법을 받는 것이 중요하다”고 설명한다.
또 “날씨가 풀리는...
일종의 새학기증후군인 셈이다.
사실 어린이나 청소년은 성인에 비해 척추관과 후관절 및 인대 등의 인접조직이 유연성이 좋기 때문에 좌골신경통이나 방사통 같은 이상반응이 잘 나타나지 않는다. 그래서 어느 정도 학교생활에 적응이 되면 신체통증은 자연스럽게 줄어들기 마련이다.
그러나 거기서 그치지 않을 때가 문제다. 이때는 장시간 의자에 앉는 자세...
인천하이병원 허재섭 부원장은 “척추후관절증후군은 척추를 지지해 주는 척추후관절에 문제가 생겨 통증이 생기는 증상으로 허리디스크와 발병원리가 다르기 때문에 허리디스크치료를 받아도 저리는 증상 정도만 완화될 뿐 특별한 효과를 기대하긴 어렵다”고 밝혔다.
또한 “환절기에는 황사나 큰 일교차 등으로 인해 발생하는 잦은 기침을 하다가 디스크 증상이...
이 치료법은 비교적 젊은 나이에 안쪽 관절염이 심한 환자에게 고려할 수 있는 수술 방법으로 재활 기간이 비교적 오래 걸리므로 전문의와 충분한 상담 후 수술 여부를 결정하는 것이 중요하다.
중년층 여성이 명절 후 허리 통증을 호소하는 원인은 주로 허리디스크와 척추관협착증이다. 물리치료나 주사치료 외에 최근에는 신경성형술 같은 비수술적 치료를 원하는...