집중력저하 검색결과

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오늘 ‘세계 금연의 날’…금연하면 달라지는 신체 [e건강~쏙]

담배를 피우지 않으면 초조함, 욕구불만, 분노, 불안감, 집중력 저하, 우울감 등의 금단증상이 나타날 수 있다. 때문에 금연을 실행할 때 이런 금단증상에 대처하고 흡연욕구를 다스리는 것이 중요하다. 카페인 섭취를 줄이고 갈증 완화에 도움이 될 수 있도록 수분 섭취를 충분히 한다. 또 불안을 줄이기 위해 따뜻한 물로 샤워를 하거나 가벼운 산책이나 운동을 하는...

2024-05-31 06:00
동국제약 “기억력 및 인지력 감퇴 경험자 10명 중 7명 방치”

동국제약 관계자는 “초고령 사회를 목전에 둔 만큼 고령 인구의 건강하고 행복한 삶을 위해 노화로 인한 기억력 및 인지력 감퇴 관리는 반드시 수행돼야 한다”며 “기억력 감퇴, 집중력 및 주의력 저하 등 관련 증상이 나타난다면, 메모레인캡슐처럼 효능과 효과가 입증된 방법으로 관리하는 것이 좋다”고 말했다. 메모레인캡슐은 처방전 없이 가까운 약국에서...

2024-05-30 10:14
"'최강야구'도 이걸로 봐요"…숏폼의 인기, 영원할까? [이슈크래커]

최근 긴 글에 집중하기 어렵거나 기억력 저하를 호소하는 사람이 많은데요. 짧고 자극적인 영상으로 쾌락을 추구하다 보니, 현대인의 평균 집중력이 10분 이내로 감소했다는 연구 결과도 나오죠. 참고로 주의력이 짧은 동물로 대표되는 금붕어의 평균 주의 지속시간은 9초입니다. 일부 정신과 의사들은 숏폼을 '디지털 마약'에 빗대기도 합니다. '당신도 느리게...

2024-05-27 16:54
한화, 15경기 연속 매진에도 '월간 승률 2할'…최원호 리더십 '흔들' [주간 KBO 전망대]

두 팀 모두 침체하는 상황에서 마지막까지 투타 집중력이 승부를 가릴 것으로 전망된다. 이번 시리즈에서 지난주 1승도 챙기지 못한 키움은 7연패를 기록하며 7위까지 떨어졌다. 주전 야수 이주형과 이형종이 다치며 타선의 위력이 크게 저하됐다. 롯데를 상대로 위닝시리즈를 노리는 키움은 하위권 kt를 상대로 주말 시리즈를 통해 분위기 반전을 노릴 예정이다.

2024-04-29 15:32
[기고] 깊은 수면 방해하는 ‘수면무호흡증’

치료하지 않으면 심뇌혈관질환, 부정맥, 수면 중 급사 등 치명적인 합병증이 발생할 수 있으며, 주간 졸음, 만성 피로, 집중력 저하, 고혈압, 대사증후군, 치매, 심혈관질환의 원인이 된다. 자다가 숨을 안 쉬면 체내 산소포화도가 떨어지고, 숨을 쉬기 위해 뇌가 각성돼 잠이 끊어진다. 이것이 지속되면 잠의 질이 낮아져 낮에 졸리고 피곤하고, 집중력이 떨어지며...

2024-04-16 06:00
‘6연승’ 질풍가도 KIA의 마지막 퍼즐은…발등 불 떨어진 롯데, 반등 기회 있나

롯데는 타선의 집중력 부족과 장타력 부재가 겹치며 이길 수 없는 경기를 펼치고 있다. 3할을 넘기는 타자가 유격수 이학주와 외인 타자 레이예스 외에는 전무하다. 유강남과 노진혁이 1할대 타율로 허덕이고 있고 기대를 모았던 윤동희와 나승엽이 부진하고 전준우와 정훈 등 베테랑들도 부진에 허덕이고 있다. 부상으로 빠진 한동희의 장타력을 채울 선수도...

2024-04-15 17:36
주 2회 학교 체육 프로그램, ADHD 관련 유의미한 영향 보여

또 운동군 학생들은 사회정서역량과 주의집중력 검사에서 통제군 학생들보다 유의미한 향상이 확인됐다. 이번 연구의 결과 보고서는 22일 이후 서울학교체육 포털 누리집을 통해 확인할 수 있다, 한편 서울시교육청은 코로나19 이후 학생체력 저하와 사회성 회복 문제가 대두됐지만 서울 학교체육은 학교 현장 맞춤형 지원 사업을 기획해 코로나19 이전으로...

2024-03-21 12:00
'숏폼'에 빠진 한국…국민 절반, 월 90시간 '도파민' 덫 노출 [유튜브 중독 보고서①]

이 때문에 ‘도파민 중독’ 시대 숏폼으로 인해 수면 장애와 금단현상, 집중력 저하, 불안감 등을 호소하는 청소년들이 늘어나면서 정부 차원에서 강력한 대책을 마련해야 한다는 지적이 나온다. 실제 미국 뉴욕시는 지난달 틱톡, 유튜브, 인스타그램 등 소셜네트워크서비스(SNS) 플랫폼이 청소년의 정신적 건강에 심각한 해악을 끼친 책임이 있다며...

2024-03-11 05:00
노인성 치매보다 진행 빠른, ‘초로기 치매’ [e건강~쏙]

강 교수는 “가능하다면 지속적으로 일을 하는 것도 좋다”라며 “특히 정신적인 사고와 집중력, 정확성과 시간적 기한을 요하는 일을 하는 경우 인지장애의 위험이 30% 낮아진다”고 설며했다. 세 번째는 뇌를 위한 건강한 식사다. 뇌가 제 기능을 발휘하기 위해서 가장 중요한 것은 제때, 골고루, 적당히 먹는 것이다. 생선, 채소, 과일 등 항산화 물질과 뇌건강에 좋은...

2024-02-29 07:00
반려동물 안고 운전하면 범칙금…사고 위험도 4.7배 증가

반려동물을 안고 하는 운전은 △전방 시야 가림 △집중력 분산 △대처능력 저하의 우려가 있고 반려동물의 돌발행동으로 각종 사고 위험이 커져 교통사고를 유발할 수 있다. 공단은 2024년 개인택시양수요건 교육(1월 9일~2월 2일)에 입과한 669명을 대상으로 공간지각능력(주차) 및 종합운전능력(주행 및 제동)평가를 하고 비교 분석을 진행했다. 그 결과 반려동물을 안고...

2024-02-21 09:12
코로나 특수 종료에 오프라인 강화 나선 교육업계

초등 학습 공간과 분리된 중등 전용 공간을 마련해 집중력 있는 학습이 가능하다는 점이 특징이다. 현재 서울 은평구 ‘대교 하이캠퍼스 진관학원’과 충남 천안시 ‘대교 하이캠퍼스 두정학원’을 각각 1, 2호점으로 오픈했으며, 올해 전국에 대교 하이캠퍼스 100호점까지 확대할 계획이다. 대교는 이외에도 러닝센터 750개소, 예스클래스 500개소, 써밋클래스 50개소 등...

2024-02-20 14:05
[기고] 우울한 기분이 들면 무조건 우울증일까?

주요 우울장애보다는 약한 강도의 우울감이 몇 년 이상 지속되는 지속성 우울장애, 월경 전 무기력, 불안, 분노, 집중력 저하 등이 나타나는 월경전 불쾌장애, 약물에 의한 약물 사용 장애, 기분장애의 일종인 양극성장애 등이 있다. 이 외에도 치매, 간질, 파킨슨병 등과 같은 신경계 질환, 만성질환, 암 등으로 우울감이 동반될 수 있다. △하루 종일 우울감을 느낌 △대부분...

2024-02-18 08:00
동국제약, 생약복합성분 기억력·집중력 개선제 ‘메모레인캡슐’ 출시

동국제약 관계자는 “통계청에 따르면 대한민국은 2025년에 국민 5명 중 1명이 65세 이상인 초고령화 사회에 진입하게 된다”며 “우리나라 중장년층이 가장 걱정하고 염려하는 기억력 및 집중력 저하에 대한 관심이 높아지고 관리가 중요한 시점에, 효과가 입증된 메모레인캡슐이 도움이 될 것”이라고 말했다. 메모레인캡슐은 처방전 없이 가까운 약국에서...

2024-01-25 10:18
“평생 꾀병 의심받아”, “저 진짜 환자예요”…완치없는 ‘두통’

환자들은 구역감, 시야 장애, 집중력 저하를 경험하지만, 빈번히 '꾀병'이라는 의심을 받아 위축된다. 김모(50·여) 씨는 “20대에 처음으로 진단을 받기까지 내과 여러 곳을 다니면서 고통을 참았다”라며 “약국에서 구매할 수 있는 일반 두통약을 한 번에 여러 개 복용하기도 했지만, 증상이 나아지지 않았다”라고 말했다. 이어 “내과 의사가 두통이라는 질환에...

2024-01-23 06:00
와이브레인, 우울증 전자약 마인드스팀 전국 병원도입 100곳 돌파

우울증으로 인한 무기력과 집중력 장애를 호소한 젊은 층에서도 저하된 전두엽을 자극해 우울증을 치료하는 마인드스팀에 대한 선호도가 높게 나타났다. 이기원 와이브레인의 대표는 “마인드스팀의 원내 처방 데이터를 분석한 결과 상담을 제외한 새로운 비약물 치료라는 점에서 환자들의 만족도가 높았다”며 “최근 처방 데이터에 따르면, 마인드스팀...

2023-12-06 09:27
코막힘·후비루·기침 증상, ‘비염’ 아니고 ‘축농증’ [e건강~쏙]

이외에도 피로, 집중력 저하, 치통, 이충만감, 구취 등 증상이 나타난다. 급성부비동염에 비해 발열이나 안면통, 두통 등 통증은 드물게 나타난다. 이재용 교수는 “병력 청취, 내시경 등 신체검사 소견, CT 등 방사선 검사 결과를 종합해 진단할 수 있다”며 “비인두에 농성 비루 여부, 비중격(비강을 양측으로 나누는 연골과 뼈 부분) 만곡이나 코의 중‧하비갑개...

2023-11-21 10:26
바디프로필 남기려다 거식증·폭식증 부른다 [e건강~쏙]

또 영양 상태가 나빠지면 뇌 위축이 일어나 집중력 저하나 기억력 저하 등의 증상을 보일 수 있다. 심리적인 변화로는 쉽게 초조해하고 우울감을 느끼거나 자해 충동을 느낄 수 있다. 거식증은 연령이나 키에 비해 최소한의 정상 체중을 유지하기를 거부하거나 자신의 체중, 신체, 외모에 대한 왜곡된 생각을 가지고 있는지 파악해 진단한다. 폭식증은 반복되는 폭식...

2023-10-22 11:00
韓 ‘AI 디지털교과서’ 도입한다는데…스웨덴 등 종이책 ‘회귀’, 왜?

집중력과 문해력 등 학습력을 떨어뜨린다는 이유다. 반면, 교육에 디지털 기기를 확대하는 나라도 있다. 폴란드와 싱가포르는 공공 자금으로 초등학교 학생들에게 노트북 컴퓨터를 지급하는 프로그램을 개시했다. 두 나라는 국제교육성취도평가협회(IEA) 읽기 문해력 연구 평가에서 EU '국가 1위'와 '글로벌 1위'를 각각 차지하고 있다. 한국도 2025년부터 학교 현장에...

2023-10-01 09:00
치매 100만명 시대, 65세 이상 노인 10명 중 1명 ‘치매’

또한 꼭 필요한 관절과 근육을 효율적이고 안전하게 움직이도록 하는 운동치료, 체계적인 정보를 제공해 현재 자신과 주변 환경에 대한 기본적인 사실을 다시 인식하게 하는 현실인식훈련, 기억력, 집중력, 시공간능력 등 저하된 인지기능을 훈련하는 인지훈련 등의 비약물치료도 병행하면 치매환자의 현재의 기능을 극대화하고 최대한 오래 보존하는 데 도움이 된다....

2023-09-21 11:33
[수술실 CCTV 의무화] 전 세계 최초 시행…논의 시작 후 8년만

수술실 CCTV 의무화 도입 과정에서 의사단체는 의료인의 직업수행 자유 등 헌법상 기본권 침해, 의료진 집중력 저하와 과도한 긴장 유발로 수술환경이 악화돼 의료진이 방어진료를 하게 될 것이라며 반대해 왔다. 또 개인정보 유출, 외과 기피 현상 초래, 필수의료 붕괴 가속화 등의 발생 가능성조 문제로 제기해 왔다. 반면, 환자단체는 대리수술, 수술실 내에서의...

2023-09-20 05:00

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