따라서 1끼 식사로 만둣국 1그릇(350kcal), 잡채(258kcal), 숙주나물(11kcal), 시금치나물(23kcal), 고사리나물(30kcal), 빈대떡(97kcal), 김치(7kcal)와 간식으로 약식(273kcal), 식혜 1컵(74kcal), 사과 반개(114kcal)를 먹으면 1237kcal를 섭취하게 돼 성인 남성의 경우 영양섭취기준량 2500kcal의 약 49%, 성인 여성은 영양섭취기준량 2000kcal의 약 62%를 섭취하게 된다.
◆식중독 사고 없는 설...
2010-02-11 11:40