장마우울증 검색결과

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[마음 상담소] 장마철이면 몸무게가 는다는 그녀

장마철 우울증은 보통 비가 그치고 날씨가 다시 맑아지면 증상이 완화되는 경우가 많지만, 장마철에 지나치게 많이 먹거나 자꾸 자리에 누우려고 하거나 잠만 자려고 한다면 장마철 우울증을 의심해보고 장마가 끝난 후에도 우울한 기분이 계속된다면 병원을 찾아 전문적인 치료를 받는 것이 좋다고 전문가들은 말한다. 많은 사람들이 장마철이라 날씨가 우중충하니까...

2022-06-29 05:00
[올댓트립] 우리집 근처 걷기 좋은 길은

'코로나 우울증'이라는 말이 생길 정도로 전 국민이 우울감에 시달리는 요즘 가벼운 산책으로 기분 전환에 나서본다. 걷는 중간 요기를 하며 걸어야 할 정도로 긴 코스도 있고, 동네 마실 삼아 가볍게 걷기 좋은 길도 있다. 지나치는 우리 동네 길이지만 여유를 갖고 차분히 걷다 보면 전혀 예상하지 못했던 풍경이 펼쳐진다. 가장 중요한 것은 역시 안전이다. 나와 모두를...

2020-09-30 06:00
춥더라도 산책해야 ‘우울증’ 예방된다

일조량이 부족한 겨울철, 일부러라도 산책 등 외부 활동을 해야 무기력증이나 기분저하를 해소하고, 우울증을 예방할 수 있다는 연구가 진행돼 화제다. 삼성서울병원 정신건강의학과 홍경수 교수팀은 최근 서울 거주 성인남녀 552명을 대상으로 계절에 따른 정신건강을 측정하는 계절성양상설문조사(SPAQ) 결과를 논문을 통해 밝혔다고 21일 밝혔다. 이번 연구는...

2015-01-21 16:57
직장인 68% '장마우울증'…"심한 무기력감에 체중 증가까지"

직장인 68%가 장마철의 습도나 일조량 등에 우울장애를 느끼는 '장마우울증'을 겪는 것으로 드러났다. 취업포털 커리어가 20~30대 대학생과 직장인 1085명을 대상으로 '장마우울증'에 관한 설문을 실시한 결과 이같이 나타났다고 3일 밝혔다. 장마우울증이 끼치는 영향 정도는 53%가 '평소에 비해 약간 기분이 다운되는 정도'라고 답했다. 그러나 '작은 일에도 짜증이...

2013-07-03 11:29
17일 밤부터 본격 장마…건강관리법은?

장마철에는 비가 많이 내려 일조량이 낮아 고온다습하기 때문에 특히 습기가 많은 날은 외부의 더러운 먼지나 이물질 등이 피부에 더 잘 달라붙어 피부의 트러블이 생길 수 있어 주의가 요구된다. 또 식중독, 우울증 등 질병에 걸리기 쉬운 만큼 건강관리에 신경 써야 한다. 가톨릭대학교 가톨릭중앙의료원에 따르면 식중독을 예방하기 위해서는 음식을 살 때부터...

2013-06-17 09:22
100년 만의 폭우가 소개팅 늘렸다

올 여름 유례없이 긴 장마와 기록적인 폭우로 ‘장마 우울증’을 겪는 사람이 많았다. 줄어든 일조량과 더불어 높은 습도 및 저기압으로 불쾌지수까지 높아져 신체리듬이 깨진 이들이 많았기 때문이다. 비 오는 우울한 날, 미혼남녀의 외로운 심리를 반영한 것일까. 국내 결혼정보회사 듀오에 따르면 기록적인 폭우를 기록했던 지난 7월 미혼남녀의 소개팅 건수도...

2011-08-30 09:45
‘물폭탄’ 올 여름 대한민국을 울렸다

보통 무더위를 거치면서 피부병, 식중독, 눈병 등이 많이 발생하지만 올해는 우울증, 관절염, 장염 등의 환자가 많이 늘었다. 긴 장맛비는 여름 한 철 특수를 누리는 피서지 상인들을 한숨짓게 했다. 대표적 피서지인 동해안 해수욕장을 찾은 피서객은 지난 14일까지 25만9361명으로 지난해 같은기간 36만2944명에 비해 10만명 이상 줄은 것으로 나타났다....

2011-08-19 10:53
[추석 극장가]장진식 코미디'퀴즈왕'이 떴다!

김수로와 한재석은 해결사, 류승룡은 노름꾼, 류덕환은 폭주족, 심은경은 우울증 여고생으로 활약했다.이야기는 한밤중 강변북로에서 4중 추돌 교통사고가 일어나고 한 여자가 죽는데서 시작됐다.서로 책임을 떠넘기던 사람들은 죽은 그녀의 소지품에서 유명 퀴즈쇼의 마지막 문제 답안지를 우연히 보게 된다. 방송 이래 한 번도 우승자가 나오지 않은 퀴즈쇼로 누적된...

2010-09-20 07:20
여름 불청객 ‘장마’ 확실한 건강대책은?

◆우울증-긍정적인 생각ㆍ집안 인테리어 가꾸기 등으로 극복 장마철의 흐리고 끈적끈적한 날씨는 정신적으로 우울한 감정을 더해 줄 수 있다. 흐리거나 비가 오는 날, 감성의 변화에 영향을 미치는 것이 뇌에서 분비되는 ‘멜라토닌’이라는 신경전달물질이다. 멜라토닌은 생체리듬을 조절하는 호르몬으로 밝으면 조금 분비되고 어두우면 많이 분비된다. 수면 및...

2009-06-22 10:52