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  • 올바른 반신욕 건강법…겨울철이라도 욕실 창문 살짝 열어
    올바른 반신욕 건강법…겨울철이라도 욕실 창문 살짝 열어
    올바른 반신욕 건강법은 어떤 것일까. 반신욕과 족욕의 원리는 온도 차이로 우리 몸의 순환을 원활하게 하는 것이다. 몸의 윗부분인 머리는 차게, 하체나 발은 따뜻하게 함으로써 온도 차이로 빠른 혈액순환을 유도한다. 여기에는 동맥과 정맥의 온도 차에 의한 순환 원리도 포함돼 있다. 이때 온도 차이가 클수록 순환은 잘 일어난다. 예를 들어 겨울철 노천탕을...
    2016-01-19 20:33
  • ‘그 겨울 바람이 분다’ 송혜교 복숭아빛 물광 피부 따라잡기
    ‘그 겨울 바람이 분다’ 송혜교 복숭아빛 물광 피부 따라잡기
    송혜교가 전하는 꿀광 피부를 만드는 비결은 올바른 식습관과 충분한 수분섭취. 복합성 피부인 송혜교는 뾰루지가 잘 나기 때문에 뾰루지와 여드름을 유발하는 인스턴트 음식은 먹지 않는다고 한다. 또한 하루 1.5리터 이상의 물을 마신다는 그녀. 송혜교는 운동중독이라고 할 정도로 운동을 많이 하기 때문에 운동과 반신욕으로 땀을 많이 흘린 후 피부 건조를 막기 위해...
    2013-02-21 22:59
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