신동협 강북힘찬병원 정형외과 원장은 “부상을 예방하기 위해서는 진행하는 프로그램 내용에 따라 무릎이나 손목, 손바닥 보호대 및 리프팅 벨트 등 보호장구를 착용하는 것도 좋다”며 “운동을 하다 한번 다친 부위는 재발할 확률이 높아 몸에 이상이 생겼다면 병원을 찾아 정확한 원인을 파악하고 치료하는 것이 필요하다”라고 말했다.
이어 “그룹으로 진행하는...
소방 당국의 공동 대응 요청으로 당시 현장에 출동한 경찰은 B양 두 손목에 보호대가 채워져 있었고, 일부 신체에 멍이 든 상태를 확인한 것으로 전해진다.
경찰은 B양이 학대받다가 사망했을 가능성을 열어두고 A 씨를 병원에서 긴급 체포, 정확한 사인 규명차 국립과학수사연구원(국과수)에 부검도 의뢰했다. 국과수는 '학대 가능성이 있다'는 취지의 1차 구두...
당시 A양의 몸에서는 멍 자국이 발견됐고 두 손목에 보호대를 착용하고 있던 것으로 확인됐다. 이에 경찰은 다음날인 16일 교회에서 기거하던 B씨를 아동복지법상 아동학대 혐의로 긴급체포했다.
하지만 해당 교회 측은 학대 의혹을 전면 부인한 상태이며, A양의 신체에서 발견된 멍은 자해로 인한 것이라고 주장했다. 또한 B씨에 대해서는 A양의 자해를 막고 도움을...
이어 구 교수는“시중에 손목보호대, 버티컬마우스 등 손목 건강을 위한 제품이 나와 있는데, 아직 이런 제품들이 손목터널증후군 증상을 좋게 만든다는 근거는 부족하다”라면서도 “손목을 따뜻하게 유지해주는 보호대나, 손목 척측의 부담을 줄여주는 버티컬 마우스는 사용해도 괜찮다”라고 조언했다.
물론 킥보드를 타기 전에 안전모와 보호대 등 보호장구를 착용하는게 가장 중요하다. 특히 아이에게 지나친 경사로나 바닥에 요철이 있는 곳에서는 속도를 줄여야 한다는 기본적인 안전교육 또한 필요하다.
요즘 키즈카페에 가면 아주 작은 아이들부터 큰 아이들까지 한데 어울려 트램폴린을 타는 모습을 볼 수 있다. 사실 아이들이 노는 이런 기구들은 덩치가 맞지 않는...
자신의 증상이나 통증을 정확히 표현하지 않더라도 절뚝거리며 걷거나 넘어진 후 글씨 쓰는 자세가 달라지는 등 평소와 다르다면 병원에 가서 검사를 받기 바란다. 늘 보호자가 아이를 보고만 있을 순 없다. 골절 사고 예방을 위해 우리 아이에게 안전한 장소에서 놀 수 있도록 하고, 인라인이나 자전거를 탈 경우 헬멧이나 무릎 보호대 등 보호장구 착용하도록 해야 한다.
따라서 운동 전에는 스트레칭을 통해 근육과 관절을 충분히 유연하게 하고 손목, 무릎 등 관절보호대를 착용해 외부 충격으로부터의 부상을 방지하도록 하자. 그리고 언제나 자신의 실력에 맞춰 무리하지 않는 선에서 운동을 즐겨야 한다. 도전하며 목표를 달성하는 것도 중요하지만 가장 중요한 것은 건강하게 오래 즐기는 것이다.
이어 나이키 프로 손가락 손목 보호대, 이고진 좌식 실내자전거 순이었다. 이외에도 보수볼, 가정용 접이식 워킹머신, 스텝퍼, 워킹패드, 좌식 실내 자전거 등이 상위권에 올랐다.
고물가, 강추위 등이 홈트 용품 수요를 견인했다는 게 인터파크쇼핑의 분석이다. 작년보다 추위가 일찍 찾아오면서 실내에서 운동하려는 수요가 증가했으며, 고물가로 인해 헬스장 및...
얇은 옷을 여러 벌 겹쳐 입고 손난로 등을 활용하는 것이 바람직하다. 손목보호대나 허리보호대를 착용해 인대와 근육을 보호해 주는 것도 좋다.
홍 원장은 “관절의 일시적인 통증은 충분한 휴식과 찜질, 스트레칭 등을 통해 해소될 수 있다”라며 “매년 김장 후 아픈 부위가 생겼다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋다”라고 조언했다.
직업 상 손을 많이 사용하시는 사람들은 일할 때 손목 보호대를 착용해서 손목에 무리가 가지 않도록 해 주는 것이 좋다. 이런저런 방법을 동원해도 통증 조절이 안 될 때는 취침 전 스플린트를 차고 자면 다음날 증상이 많이 호전될 수 있다.
예방법으로는 가능한 손목의 과도한 사용을 자제하고 온찜질, 마시지, 손목을 앞뒤로 꺽어주는 스트레칭 운동을 자주 해...
무릎 보호대를 착용하거나 다리 주변 근육을 강화해 힘줄에 가해지는 부담을 줄여주는 것도 좋다. 비만인 경우 무릎에 가해지는 압력이 늘어나기 때문에 체중감량도 필요하다. 무릎뼈 힘줄염은 초기에는 단순 근육통과 비슷해 증상을 방치하기 쉬운데 만성 통증으로 이어지지 않도록 꼭 전문의 진단 후 치료를 받아보길 권장한다.
전문 기업 라이온코리아는 수험생들의 눈 건강 관리를 위해 비타민A가 함유된 점안액을 출시했다. 회사 측은 아이미루 점안액이 비타민A 외 비타민B6, 비타민E 등 유효성분을 함유하고 있다고 설명했다.
95프로블럼은 장시간 펜을 쥐고 공부하는 학생을 위해 손목보호대를 선보였다. 손목보호대·편백겔 찜질팩 세트는 손목 보호와 찜질을 동시에 할 수 있는 제품이다.
키보드 자판은 항상 팔꿈치보다 낮은 위치에 두고, 손목 등 팔이 닿는 부위는 보호패드를 사용하는 게 좋다. 또한, 등받이와 팔걸이가 있는 책상과 의자를 사용하고 설거지·걸레질 등 손과 손목을 사용하는 집안일을 줄이는 게 도움 된다. 평소 손목 보호대를 착용하거나 따뜻한 물에 손을 담가 쥐었다 폈다를 반복해 인대, 근육 등을 풀어주는 것이 도움될 수 있다.
의류뿐만 아니라 투어백, 손목보호대, 모자 등 용품과 핵심 품목인 라켓도 인기 제품 수량을 넉넉히 마련했다. ‘US OPEN 컬렉션’, ‘SHIFT V1 컬렉션’, ‘LAVER CUP 컬렉션’ 등의 제품도 만나볼 수 있다.
팝업 공간은 전문 플로리스트와 협업해 꽃으로 가득찬 테니스 코트를 연출했다. 미국의 테니스 전문 플랫폼인 ‘더코트’와 함께 제작한 테니스 아카이브 작품...
시력이 크게 손상된 탓에 돋보기 두 개를 겹쳐 보며 ‘독수리 타법’으로 답변을 적었으며, 손목보호대도 사용했다. 안방 침대 바로 옆에 컴퓨터를 놓고 자다가도 일어나서 답변을 달았다고 한다.
건강이 악화하자 2017년 2월 활동 중단을 선언했다가 아쉬워하는 팬들의 성화로 같은 해 5월 활동을 재개하기도 했다. 이날 기준 고인의 네이버 지식인 답변은...
김도연은 손목 부상을 입은 뒤 즉시 병원에 방문해 정밀 검사를 진행했고 골절 진단을 받았다. 전문의의 “회복 시까지 깁스와 보호대를 착용해야 한다”라는 소견에 따라 병원 통원치료 및 충분한 휴식을 취할 예정이다.
특히 김도연이 속한 ‘위키미키’가 오는 18일 컴백을 앞둔 만큼, 회복 경과를 지켜본 뒤 앨범 활동 여부를 결정할 계획이다.
소속사는...
산후조리원을 이용하는 산모들은 별도로 안내 데스크나 신생아실 등에 전화할 필요 없이 기가지니를 호출해 산모복, 손목보호대, 기저귀, 물티슈 등과 같은 객실 용품들을 요청할 수 있다. 음성 쇼핑 기능을 추가해, 필요한 용품들을 음성만으로 구매할 수도 있다.
기가지니를 통한 TV, 커튼, 냉난방 등의 객실 시설 음성제어와 함께 컨시어지 서비스도 제공한다....
결과보고서에는 △작업 전후 스트레칭 교육 및 실시 △공정별 올바른 작업 자세에 대한 교육 시행 △100㎏ 이상 취급 시 2인 동시 작업 △허리보호대 지급 착용 △파스 구비 △손목보호대 지급 착용 △박스 모서리 접촉 완화를 위한 쿨토시 지급 등을 개선 대책으로 제시했다.
정필모 의원은 “지역별로 200~300페이지가 넘는 ‘근골격계 유해요인 조사결과 보고서’가...
명절 기간 손목 사용이 증가했다면 당분간 손목의 움직임을 최소화하고, 보호대를 착용하면 도움이 된다. 장시간 운전이 끝난 후에는 스트레칭이나 마사지 등으로 목과 척추의 피로를 풀어줘야 척추피로증후군을 막을 수 있다.
명절 후유증은 성인뿐 만 아니라, 규칙적인 생활을 했던 학생, 유치원생 등에게도 찾아온다.
긴 휴일로 자녀를 갑작스럽게 등교, 등원 시키는...
이를 예방하려면, 장시간 노동 시 손목 보호대를 사용하고 중간중간 손과 팔을 스트레칭을 해주는 것이 좋다.
△잇몸병
추석에 자주 먹는 송편이나 한과는 당분과 점성도가 높다. 이 때문에 치아에 한 번 붙으면 잘 떨어지지 않는다. 충치, 치통, 치주염을 유발하는 원인이 된다. 따라서 식사 후, 취침 전 치실이나 치간 칫솔을 이용하여 제대로 된 양치를 해야 한다....