생활습관교정 검색결과

검색결과 총148건

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글자 흔들려 보이거나 굽어 보인다면 ‘황반변성’ 의심 [e건강~쏙]

이어 김 센터장은 “나이 관련 황반변성은 조기 진단과 꾸준한 치료가 필요하며 생활습관 교정, 안구 내 주사 등 다양한 방법으로 치료가 진행된다”며 “일찍 발견할수록 망막세포 손상이 적어 치료 효과도 좋으며 이미 손상이 많이 진행된 경우에는 효과를 크게 기대할 수 없기 때문에 조기 발견이 최우선”이라고 설명했다.

2024-09-07 06:00
운동 싫어하는 기자가 써본 ‘갤럭시 워치 울트라’…“못생겼는데 예뻐” [써보니]

여성 착용은 조금 부담…남성들 ‘만족’애플워치보다 열량 높게 측정돼 ‘대만족’건강 측정 결과에 당황하지 말고결과값 맹신 말고…생활습관 교정해야 갤럭시 워치 울트라는 ‘운동 광인’을 위해 만들어진 제품입니다. 방수 기능이 있는 이 제품을 착용한 채 바다 수영도 할 수 있고 수영‧사이클링‧달리기 운동을 조합한 ‘철인 3종’, 듀애슬론 등 역동적인...

2024-08-17 10:00
KB운용, 19일부터 ‘임직원 건강증진 캠페인’ 실시

이번 캠페인은 임직원의 생활 습관 개선을 통한 건강한 조직문화 활성화를 목적으로 기획됐다. 캠페인은 ‘금연 프로그램’과 ‘걷기 챌린지’로 구성됐다. 흡연 중인 임직원을 대상으로 하는 ‘금연 프로그램’은 서울 영등포 보건소와 연계해 6개월간 진행한다. 총 4회의 대면 상담을 통해 임직원의 흡연 습관을 교정하고, 금연 보조제 및 행동 수정 물품을...

2024-08-16 08:43
[과학세상] 일상에서 ‘음식치유’ 실천을

이미 질병이 생긴 후에는 회복이 어려운 경우가 많기에, 많은 질환은 그 원인이 되는 생활 습관을 아프기 전에 교정하는 것이 좋다. 특히 식습관을 건강하게 유지하는 것이 중요하다. 20대에서 30대 초반까지는 식사에 신경을 쓰지 않아도 살아가는 데 문제가 없었을지 모르지만, 30대 중반부터는 식사를 잘 관리해야 건강을 유지하고 업무에서도 좋은 성과를 낼 수 있다....

2024-08-06 05:00
소리 없는 살인자 ‘간암’ [e건강~쏙]

대사이상 지방간질환이 있는 환자는 체중감량, 식이조절, 운동등의 생활습관 교정이 치료에 중요하다. 이영선 교수는 “대사이상 지방간질환 환자에서는 간경변증이 없이도 간암으로 진행하는 경우가 있으며, 초음파로는 간이 잘 보이지 않는 경우가 많아 조기 진단이 어려운 경우가 많아 주의가 필요하다”고 당부했다. 40세 이상 중 간경변증, 만성 B형간염, 만성...

2024-07-26 06:00
밤에도 ‘찜통더위’지만 ‘꿀잠’위한 팁은? [e건강~쏙]

만약 잠이 적어지는 어르신이 더 못 자게 될까 걱정한다면, 평소 습관을 교정해 수면의 질 자체를 올리는 것이 좋다. 신 교수는 “60세 이후에는 생체시계가 위치한 시상하부가 노화하면서 기본적으로 예전보다 잠을 못 자게 된다. 그러므로 스스로 뇌의 기능을 대신하도록 해야 한다”고 당부했다. 소음, 온도 등을 조절해 잘 수 있는 침실 환경을 만들고, 오후에 운동하고...

2024-07-25 11:00
[기고] 키 작은 우리 아이, 성장 치료 제대로 알자

치료 중 드물게 공복 혈당이 증가하거나 갑상선 호르몬 수치가 감소하는 경우가 있다. 대부분 일시적이며 치료를 중단하면 정상으로 회복된다. 성장호르몬 치료로 당뇨병이 발생하는 경우는 극히 드물지만 당뇨 가족력이 있거나 비만한 청소년이 치료를 시작할 경우에는 정기적인 혈당 검사가 필요하다. 이럴 경우에는 운동, 식습관 등의 생활 습관 교정도 병행돼야 한다.

2024-07-17 06:00
[과학세상] 코로나19 후유증은 여전히 진행 중

이런 생활 습관 변화는 또 다른 심각한 문제를 낳고 있다. 아동 근시가 급증한 것이다. 지난해 한 학술지에 발표된 논문에 따르면 홍콩의 6세 아동의 중증 근시 비율이 팬데믹 이전에 비해 2배로 늘었다. 우리나라 연구 결과는 없지만, 경향은 비슷하지 않을까. “안경 낀 사람이 안 낀 사람보다 더 많은데 좀 일찍 눈이 나빠진다고 문제가 되나?” 이렇게 생각할...

2024-06-18 05:00
비만, 만성질환 이어지기 전 ‘골든타임’ 잡아야

강 교수는 “수술적 요법이나 최근 등장하는 신약들은 체중 감소 효과가 크지만, 교육과 생활 습관 교정 등의 관리를 병행하지 않으면 결국 다시 체중이 증가하게 될 위험이 크다”라며 “의료비 때문에 충분히 치료받지 못하면, 비만으로 진학 및 취업 시 사회적 차별을 경험하게 되며 합병증으로 노동력이 하락하기도 한다”라고 강조했다. 이어 “돈 때문에 질병을...

2024-05-24 05:02
과민성 방광 환자, 약물치료 시 치매 발병 위험 주의

과민성 방광은 증상이 심하지 않으면 생활습관 교정만으로도 증상이 완화될 수 있다. 하지만 증상이 심하면 약물치료를 고려해야 하며, 항콜린제와 베타-3 작용제가 주로 사용된다. 항콜린제의 경우 치매 발병률을 높이는 것으로 알려져 있고, 베타-3 작용제는 치매 발병과 연관성이 명확히 밝혀지지 않았다. 연구팀은 국민건강보험공단 코호트 자료를 이용해...

2024-05-07 08:50
셀트리온, 근로자 건강증진활동 우수사업장 선정

이외에도 근로자의 뇌심혈관 질환 예방을 위한 금연클리닉과 근골격계 질환 예방을 위한 자세 교정 교육 프로그램 등을 운영하고 있다. 생활 습관 개선을 위한 영양 프로그램과 사내 심리상담센터 운영, 전염성 질환 예방 활동 등 근로자 건강 전반을 고려해 다양한 건강증진 활동을 펼쳐온 점도 좋은 평가를 받았다고 회사 측은 설명했다. 셀트리온은 건강증진 프로그램...

2024-04-29 16:56
4호까지 온 K-디지털치료제…확산까지는 먼 길?

이처럼 디지털치료제는 생활습관 개선이나 지속적인 훈련을 유도해 만성질환의 위험을 막는 데 초점을 맞추고 있다. 의학의 발전으로 사망원인에서 중증질환의 비중은 점점 줄고 만성질환 관리의 중요성이 강조되는 만큼, 앞으로 디지털치료제의 역할을 더욱 커질 것으로 보인다. 의료진이 충분히 교육과 상담을 제공하지 못하는 빈자리를 채울 수 있기 때문이다....

2024-04-23 05:00
“신장암, 착한 암 아냐…환자들 자책 말아야”…‘신장암’ 인식개선 시급

박 교수는 “신장암의 원인을 명확히 하나로 정리할 수는 없다”라며 “예방을 위해 체중을 감량하거나 고기를 먹지 않는 등 생활 습관을 교정하려는 사람들이 흔한데, 암은 우연히 재수가 없으면 걸리는 것이지 환자 탓이 아니다”라고 말했다. 이어 “신장암은 초기에 혈뇨와 같은 증상이 보이는 환자도 드물게 있지만, 대부분 증상이 없다가 말기에 가서야 혹이...

2024-04-15 06:00
걷기는 건강에 좋다며…‘발바닥 통증’ 방치하면 안 되는 이유[e건강~쏙]

정 교수는 “휴식과 생활 습관 교정을 먼저 시도한 이후 약물, 주사, 체외충격파 등 다양한 치료 방법을 시도할 수 있다. 약물, 주사, 체외충격파 치료는 부작용이나 합병증이 발생할 수 있어 반드시 전문의와 상의해야 한다”라며 치료 방법을 신중히 택할 것을 당부했다. 또한, “당뇨병, 통풍, 혈관 질환, 신경 계통 질환 등 다른 이유 때문이라면 발바닥 통증에 대한 보존...

2024-04-06 06:00
울퉁불퉁 ‘하지정맥류’, 안 아프다고 방치 금물 [e건강~쏙]

하지만 증상에 따라 생활 습관 교정과 약물치료, 시술·수술 등을 시행해야 한다. 조성신 강동경희대학교병원 혈관외과 교수는 “하지정맥류는 질환의 정도와 미용적, 비용적, 시간적 측면을 고려해 치료 방법을 결정해야 한다”라고 설명했다. 조 교수는 “증상이 심하지 않은 경우에는 오래 서 있거나 앉아 있는 것을 삼가고, 스트레칭을 자주 해주는 것이 도움된다”...

2024-02-07 12:00
바람만 불어도 시린 치아…잇몸 건강 유지하려면 [e건강~쏙]

국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 한 번 훼손된 잇몸은 이전처럼 건강한 모습으로 되돌리기 어렵다. 치아를 지탱하는 잇몸과 잇몸뼈 치주(齒周) 관리에 주의해야 하는 이유다. 이 부위에 세균으로 인한 염증이 생기는 치주염은 바람에도 치아가 흔들리는 질병이란 의미로...

2024-02-04 07:00
[기고] ‘흙신’ 나달의 ‘장요근 통증’, 어떤 부상일까?

올바르게 교정하는 수기치료로서 척추와 고관절 및 주변 근육이 받는 부담을 줄이는 데 효과적이다. 또한 침치료는 혈액순환을 촉진하고 근육을 부드럽게 이완해주는 데 도움을 주며, 한약재 성분을 주사 형태로 정제한 약침은 신속한 통증 감소와 손상 조직 회복에 탁월하다. 치료 외에도 평소 스트레칭을 통해 장요근을 수시로 이완해 주는 것도 좋은 습관이다....

2024-01-16 10:18
실명 불러올 수 있는 ‘녹내장’, 조기 발견이 최선 [e건강~쏙]

그 결과, 금주를 결심한 환자들은 녹내장 진단 후 음주를 지속한 환자들에 비해 실명 발생 위험도가 약 37% 낮은 것을 확인했다. 김 교수는 “녹내장을 새롭게 진단받은 환자들에게 술을 줄이거나 끊도록 하는 생활 습관 개선 권고는 녹내장 관리에서 중요한 부분이다. 생활습관 교정이 만성질환을 극복하는 데 효과가 있음을 증명해 의미가 있다”고 말했다.

2024-01-13 11:00
제약업계 미래 이끌 ‘비만치료제’…국내 제약사도 개발 박차

한미약품은 H.O.P 프로젝트를 통해 ‘에페글레나타이드’ 외에도 GLP-1·글루카곤·GIP를 동시 타깃하는 차세대 삼중작용제 ‘HM15275’, 경구용 비만치료제, 근손실 방지 및 섭식장애 개선 후보물질, 생활습관 교정을 위한 디지털 치료제 등 5종의 비만 신약을 개발할 계획이다. 동아에스티 자회사인 뉴로보 파마슈티컬스(NeuroBo Pharmaceuticals)는 최근 ‘DA-1726’...

2024-01-09 05:00
올해 다이어트 평균 목표는…“100일간 7.47kg 감량”

이어 ‘체형‧자세교정’(23%), ‘체력 향상’(20%)이 순위에 올랐다. 몸매 관리를 위해 다이어트를 했던 과거와는 달리 체형과 건강까지 생각하는 이들이 많아지고 있다. 평균적으로 설정하는 목표 달성 기간은 ‘100일’로 집계됐다. 회사 관계자는 “100이라는 숫자가 변화를 의미로 가장 많이 쓰이는 만큼 건강한 몸으로 변화하겠다는 굳은 의지가 반영된 것으로...

2024-01-05 10:25

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