어쨌든 대선주자들 쫙 놨는데 호감도가 가장 좋다. 이제 이런 거고. 김동현 지사도 제가 알고 있기로는 시도지사 업무 수행 평가에서 1등을 한 걸로 제가 알고 있어요. 이것도 굉장히 좋은 뉴스죠.이분들이 그러기는 하는데 워낙 지금은 이재명과 한동훈의 시간이어서 양쪽의 점유율이 과점, 독점하고 있는 분들이 워낙. 독점이라고 그래야 되나 뭐 하여튼 그렇게...
살 빼기도 바쁜데 몸의 라인을 망치는 길이 있다면 피하는 것이 상책이다. 몸매를 망치는 식습관과 생활습관에는 무엇이 있는지 365mc 신촌점 김정은 대표원장의 자문을 통해 알아봤다.
◇두툼한 허벅지살을 만드는 가장 좋은 자세
두툼한 허벅지 살을 만들고 싶다면 맵고 짜게 먹는 식습관을 가지는 것이 좋다. 지나친 염분의 섭취는 수분을 하체에 쌓이게 만들어...
살 빼기 가장 좋은 시간
최근 뉴욕타임스에 '살 빼기 가장 좋은 시간'과 관련한 기사가 게재된 가운데 이 기사를 접한 네티즌들의 반응이 화제다.
뉴욕타임스에 따르면 '살 빼기 가장 좋은 시간'은 '밥을 먹지 않은 아침'이다.
위장이 완전히 빈 공복상태에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소된다. 또한 잠재적으로 체중이...
◇뱃살 빼기 위한 직장인들의 ‘좋은 습관’
뱃살은 운동을 하면 빠지게 돼 있다. 칼로리 섭취량보다 움직임이 많으면 된다. 하지만 문제는 직장인들에겐 운동을 할 시간이 많지 않다는 점에 있다.
때문에 이런 직장인들에겐 ‘좋은 습관’이 필요하다. 여기서 좋은 습관이란 업무나 일상생활에서 습관적으로 칼로리 소모나 이를 자극시키는 방법을 의미한다....
다이어트를 많이 하는 프랑스와 비슷하다”면서 “다만 복잡 다양한 중국 요리 가운데 알맞은 다이어트 정보를 축적하는 것이 가장 어렵다”고 말했다.
‘팻 차이나’의 저자인 폴 프렌치는 “중국에서 최근 살을 빨리 빼기 위한 지방흡입술이 증가하고 있다”면서 “그러나 가장 좋은 방법은 운동 및 알맞은 영양 섭취 등으로 서서히 살을 빼는 것”이라고 지적했다.