비염에도움되는체조 검색결과

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비염에 좋은 체조…숙면과 피로회복에 효과 만점

최근 온라인 상에서는 '비염에 도움되는 체조'가 화제다. 비염은 수면에 큰 방해를 준다. 비염으로 인해 코가 막히면 숨을 쉬시가 어렵고 지속적으로 콧물이 나오면 일상생활에도 방해를 받는다. 비염에 걸렸을 때는 두 팔을 앞으로 뻗고 엄지와 검지를 곧게 편 상태에서 팔을 벌렸다 오므렸다 하는 동작을 하면 도움이 된다. 또한 손가락 끝에 힘을 준 다음 코...

2014-08-09 20:00
비염에 도움되는 체조, 집에서 손쉽게! "콧물ㆍ재채기, 이제 안녕~"

직접 코 주위를 눌러주는 자세도 비염에 도움이 된다. 아울러 두 팔을 번갈아가며 목 뒤쪽 대추혈을 손가락 끝으로 자극하는 체조도 비염 증상을 완화해준다. 비염에 도움되는 체조에 네티즌들은 "비염에 도움되는 체조, 진짜 유용하다" "비염에 도움되는 체조, 진작 알아둘 걸" "비염에 도움되는 체조, 괜찮다" "비염에 도움되는 체조...

2014-03-15 21:44
비염에 도움 되는 체조, 혈자리 자극해 비염에서 탈출하자

일상생활이 불편한 정도로 기침과 콧물에 시달린다면 비염에 도움 되는 체조를 알아두는 것도 도움이 된다. 숨쉬기를 통해 비염과 직접적인 연관이 있는 코를 자극하고 혈자리를 자극하면서 비염 증상을 완화시킬 수 있다. 비염에 도움이 되는 동작은 우선 두 팔을 앞으로 나란히 자세로 뻗은 상태에서 엄지와 검지를 곧게 편다. 그리고 두 팔을 벌리면서 숨을...

2014-03-14 19:08