봄철피로증후군 검색결과

검색결과 총12건

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자전거 라이딩 ‘어깨·무릎·허리‘ 부상 예방하려면? [e건강~쏙]

특히 무릎의 바깥쪽과 옆쪽으로 통증이 느껴진다면 장경인대증후군이 생겼을 가능성이 높다. 장경인대는 골반부터 허벅지, 정강이의 상단을 이어주는 조직으로, 자전거를 너무 무리해서 타면 장경인대가 무릎의 바깥쪽 뼈와 계속 마찰돼 염증이 생기는 장경인대증후군이 나타날 수 있다. 안장의 높이가 낮아 무릎이 과하게 구부러진 상태에서 페달을 장시간 밟다 보면...

2024-05-01 06:00
[건강톡(talk)] 늘 피곤하고 매사 의욕이 없는데…나도 ‘만성피로증후군’?

남성보다 여성, 20대보다 노인이 피로 더 느껴6개월 이상 피로 증상 지속하면 ‘만성 피로’ 만성 피로의 1~3%가량 ‘만성피로증후군’ 진단 “너무 피곤해서 아침에 일어나기가 어려워요.” “자꾸 눕고만 싶고, 나른하고 기운이 없어요.” 쌀쌀한 바람이 불어오는 가을에 접어들면서 봄철 춘곤증처럼 가을 환절기 피로를 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 아침...

2020-10-16 06:00
턱관절 통증, 봄철 피로증후군 탓에 심해져

따뜻해진 봄 날씨에 피로감을 호소하는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 특히 턱관절이 안 좋은 사람들은 봄철 피로증후군(춘곤증)으로 권태감, 집중력 저하, 수면 장애뿐만 아니라 관절통이나 근육통을 호소하기도 한다. 턱은 물론 어깨나 뒷목, 편두통이 잦아지면서 온몸에 뻐근함을 느끼는 횟수가 빈번해지는 것도 턱관절 질환과 봄철 피로증후군이 만나서 생기는 영향이다....

2016-04-26 16:48
잠을 자도 피곤한 직장인, 만성피로증후군 의심

요통과 근육통을 견디다 못한 나머지 5주가 지나서야 병원을 방문해보니 만성피로증후군(허리 및 근육통)이었다. 최근 화창한 봄 날씨가 계속 되면서 춘곤증으로 고생하는 직장인들이 많다. 춘곤증은 몸이 신진대사가 활발해 지는 봄철에 적응하는 과정에서, 신체 리듬이 따라가지 못해 생기는 일종의 피로증세를 말한다. 대표적인 증상은 자주 피곤해지고 오후만 되면...

2015-04-16 10:42
껌, 3월에 가장 많이 팔리는 이유는?

30일 편의점 CU가 지난해 껌의 월별 매출 동향을 분석한 결과에 따르면 봄철 피로 증후군인 춘곤증이 새해 금연 결심보다 편의점 껌 매출에 더 큰 영향을 끼쳤다. 껌은 본격적인 봄이 시작되는 3월 9.6%의 매출 비중을 차지하며 일년 중 가장 높은 매출 지수를 보였다. 반면, 매년 금연보조제 역할로 수요가 높은 1월의 매출 비중은 8.7%로 나들이철인 4월(9.2%)과 10월...

2015-03-30 09:48
봄철 피로, 춘곤증 아닌 ‘자궁근종’ 일수도

온 몸이 나른해 지는 봄, 따뜻해진 날씨에 자주 피곤해지고 오후만 되면 꾸벅꾸벅 졸리는 계절이다. 소화도 잘 안 되고 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 한다. 이는 계절의 변화에 우리 몸이 잘 적응을 못해서 생기는 일시적인 증상으로, 봄철에 많은 사람들이 흔히 느끼는 피로증상이라고 해서 ‘춘곤증’이라는 이름으로 불린다. 그러나 모든 사람들이...

2015-03-27 16:01
나도 모르게 꾸벅꾸벅…어김없이 찾아온 춘곤증

충분히 잠을 자도 졸음이 쏟아져 눈이 저절로 감기는가하면 식욕까지 떨어지게 만드는 불청객은 봄철피로증후군이라고도 불리는 춘곤증이다. 고려대학교 안암병원 가정의학과 김양현 교수와 함께 춘곤증과 관련한 원인과 예방법을 알아보자. 춘곤증의 원인으로 여러 가지를 들 수 있으나 무엇보다도 계절적 변화로 인한 생체리듬의 변화가 가장 주요한 원인으로 꼽힌다....

2015-03-19 15:01
나른한 봄날, 춘곤증 예방 ‘비타민·냉이·쑥’

춘곤증으로 알려진 ‘봄철피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는 봄에 신진대사 활동이 활발해져 졸리고 나른한 증상이 나타나는 것을 말한다. 계절의 변화에 우리 몸이 빠르게 적응하지 못해서 생기는 일시적인 증상이다. 봄철피로 증후군 예방에 도움이 되는 음식을 소개한다. 봄에는 겨울철보다 10배 더 많은 비타민이 필요 춘곤증은 겨울에 운동이 부족한 사람이나...

2015-03-18 13:56
봄 환절기 ‘우두둑’ 뼈소리, 척추관절건강에 경고신호

자연스럽게 봄철생체리듬에 맞춰진다. 산책이나 야외활동을 증가시켜 되도록 햇볕 쬐는 시간을 늘리면 체온이 환경에 적응하면서 생체시계를 촉진시킨다. 허재섭 부원장은 “초봄에도 우리 몸의 생체시계는 아직 겨울에 맞춰져 있는 경우가 많아 생리기능의 부조화를 일으키면서 체내 노폐물과 피로물질을 제대로 배출시키지 못한다”며 “이 때문에 인대와 근육은...

2015-02-27 17:24
'봄철피로 증후군' 이어 'SNS 증후군' 화제 "내 얘기같은데…이렇게 심각했어?"

'봄철피로 증후군' 이어 'SNS 증후군' 화제 '봄철피로 증후군'에 이어 'SNS 증후군'도 화제다. 통신기기의 발달로 생겨난 SNS 증후군이란 과다한 SNS 이용 때문에 발생하는 피로감을 일컫는 말이다. 8일 각종 온라인블로그에는 '봄철피로 증후군 이어 SNS 증후군까지'라는 제목의 게시물이 올라왔다. 게시글에 따르면 SNS증후군은 페이스북, 트위터, 카카오톡 등...

2014-04-08 00:41
봄철피로증후군, 증상과 예방법은?

봄철피로증후군 날씨가 포근해지며 봄철피로증후군을 호소하는 직장인이 늘고 있다. 용어가 생소한 봄철피로증후군은 일반적으로 춘곤증이라고 불리는 증상이다. 봄철피로증후군은 계절의 변화를 신체가 따라가지 못해 일시적으로 생기는 생리적 부적응 현상으로 일종의 계절병이라는 것이 전문가들의 의견이다. 증상을 보면 충분히 수면을 취했는 데도 졸음이...

2014-04-07 20:18
아파트 세균 기준초과 가구 67%

오래된 집에서는 곰팡이와 세균, 배수관 악취, 유해곤충 알레르겐 등 오염물질로 인한 피부질환, 호흡기 질환, 알레르기성 질환, 피로감 등에 따른 건강이상증상으로 헌집증후군이 나타나 문제가 돼왔다. 조사결과 부유미생물 중 세균 평균농도는 1302 CFU/m3 (173~7283 CFU/m3)로 다중이용시설 유지기준 800 CFU/m3을 초과하는 세대가 67%였으며, 특히 온...

2010-02-23 12:00