복근운동 검색결과

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베일 벗은 돌싱글즈6, 노정명 '복근 플러팅'에 시선 집중…직진 로맨스 예고

화기애애한 분위기 속 정명은 운동 공간으로 가서 '달밤 체조'를 했고, 보민을 향해 "내일 같이 운동할래? 내일 아침엔 내 복근 보여줄게"라고 거침없이 말했다. 보민은 '심쿵'해 양 볼이 붉어졌다. 밤이 깊어지자, 모두가 모여 고기 파티를 하며 대화를 나눴다. 이때 미영은 주방에서 고기를 굽는 희영 쪽으로 가서 그를 도와주면서 "내가 (고기 한 점)...

2024-09-13 09:07
'나 혼자 산다' 박나래, 47kg까지 감럄…바프 첫촬영 후 눈물 "자책 많이 했다"

디렉터는 “실루엣으로 보면 복근이 보였다. 운동 진짜 많이 하신 거 같다”라고 칭찬했다. 박나래는 “너무 괜찮더라. 놀랬다. 오기 전까지만 해도 왜 이거밖에 못 했나 나를 채찍질했다”라며 “왜 아파서, 왜 나이 먹어서, 스스로의 자책이 있었다. 그런 모든 게 보상받는 느낌이 있었다”라고 털어놨다. 특시 스튜디오에서 지켜보던 박나래는 결국 눈시울을...

2024-04-27 00:02
박나래, 전현무ㆍ이장우와 보디 프로필 공개…선명한 복근에 깜놀

특히 두 남성 사이에서 복근을 자랑하는 박나래와 이를 완성하기 위해 운동하는 박나래의 영상까지 공개돼 눈길을 끌었다. 박나래는 “4개월 간 부끄러워 바프 준비한단 말도 못하고 약속도 못 잡았다”라며 “자세한 이야기는 다음 주 ‘나 혼자 산다’에서”라고 알려 기대를 더 했다. 그러면서도 “많은 일이 있었다. 팜유 보디 그냥 에브리바디. 보디 프로필 놉 그냥...

2024-04-21 13:06
'나 혼자 산다' 이장우, 다이어트 돌입…109kg→91kg "아침마다 조깅한다"

불면증, 먹으면 졸리는 거, 쥐 나고 하는 거 싹 나았다”라며 “예전에는 샤워하고 거울 보면 거울 부숴버리고 싶었는데 팔이랑 어깨 넓어지고 복근도 살짝 보인다”라고 달라진 모습을 자랑했다. 운동을 마치고 집으로 향하던 이장우는 평소처럼 음식점에 들르지 않고 마트에서 건강식 위주로 장을 봐 또 놀라움을 안겼다. 집으로 돌아온 이장우는 몸무게 측정이...

2024-03-16 00:35
고물가·강추위에 홈트레이닝 용품 찾는다

기획전에서는 근이완 및 스트레칭 용품, 근력 강화를 위한 웨이트 용품, 복근 운동 기구, 근육 증가에 도움을 주는 보조제 등 홈트에 활용할 수 있는 다양한 용품을 소개한다. 이지현 인터파크커머스 버티컬사업실장은 “겨울철 실내 운동기구나 홈트 용품들이 보통 새해 결심 상품군으로 연초에 매출이 증가하는 경향이 있었지만, 최근에는 소셜네트워크서비스(SNS)...

2023-12-18 10:04
엄정화 ‘치티치티뱅뱅’, 원곡자 이효리도 눈물 “울컥해”

엄정화는 복근이 훤히 드러난 과감한 의상을 입고 등장, 엄정화는 “데뷔 이후 배 이렇게 드러낸 거 처음이다, 운동 열심히 했다”며 비하인드를 전했다. 엄정화는 색다른 매력으로 무대를 장악했다. 이효리도 “언니 난리났다, 완전 센 언니, 필 받았다”라며 감탄하며 “언니 정말 대단해, 눈물 날 것 같다. 내 노래를 최선을 다 해주니 울컥하다”며 뭉클해 했다....

2023-07-14 09:11
이제 머리보다 ‘몸’이다…‘육체 예능’이 대세 된 이유 [이슈크래커]

‘피지컬: 100’뿐 아니라, 선명한 복근과 몸매 등을 내세운 예능이 최근 유행입니다. ‘뇌섹시대’는 갔다…대세는 ‘피지컬’ 대세는 ‘피지컬’입니다. K-콘텐츠 경쟁력 분석 전문 기관 굿데이터코퍼레이션 조사 결과 ‘피지컬: 100’은 공개와 함께 TV-OTT 통합 비드라마·쇼 부문 화제성 1위에 등극했습니다. 지난해 12월 방영을 시작한 SBS 격투 예능...

2023-02-02 15:17
[이상준의 일, 삶, 배움] 스테로이드 경제와 부동산, 그리고 저출산, 분노

하는 둥 마는 둥 1년이 지나자 몸에 근육이 붙기 시작하면서 운동에 욕심이 나기 시작하였다. 몸에 근육을 키우고 남자의 로망인 복근 주변에 ‘王(왕)’ 자도 새기고 싶어졌다. 주변에서 단백질 근육강화제를 추천하였다. 단기간 내 근육 강화가 가능하다는 솔깃한 제안에 큰맘 먹고 단백질 보충제를 미숫가루처럼 먹기를 몇 번 시도하였으나 먹는 고통이 만만치 않아...

2022-10-13 05:00
[진료실 풍경] 재채기를 할 때는 허리를 잡아야 한다

허리가 나가지 않으려면 평소 스쿼트, 데드리프트 같은 코어 운동을 열심히 하고, 자세를 바꿀 때 코어에 집중하고, 재채기를 할 때도 코어를 잡고 하는 것이 좋다. 코어를 잡는다는 게 잘 그려지지 않으면 ‘복근을 조이듯이 힘을 준다’고 생각하면 좀 쉽다. 이것도 어렵다면 재채기를 할 때 테이블이나 벽을 짚자. 갑자기 코어가 무너지는 걸 막을 수 있다. 추혜인...

2021-11-16 20:29
"운동에 술 줄이지마"…애주가 면모, 김원곤 나이 60에 세미누드·초콜릿복근

그가 이 같은 복근을 만들 수 있던 비결은 꾸준한 운동이다. 김원곤 명예교수는 과거 한 방송에서 "자기한테 적정한 운동을 시행착오를 거쳐 가지고 어느 정도 윤곽이 잡히면 아까 말씀드린 대로 그거를 꾸준히 밀고 나가는 것"이라며 "내 일생의 동료다 내 일생의 반려 운동이다 생각하고 10년 20년 30년을 같이 하겠다 이런 심정으로 하면 성과가...

2021-01-21 10:09
"다이어리보다 건강"...코로나19 불확실성에 새해 결심상품 바꼈네

크로스핏 도구로 활용되는 케틀벨은 45%, 왕자복근을 위한 복근운동기구는 69% 늘었다. 근육 생성을 도와주는 헬스보충제도 매출이 25% 증가했다. 건강기능식품을 통해 면역력 증진과 생체활동 향상, 이너뷰티 등을 챙기는 이들도 많아졌다. 눈 건강을 위한 루테인은 46%, 간기능 개선을 위한 밀크씨슬은 31% 더 잘 팔렸다. 면역력 증진을 위한 프로폴리스도 43...

2021-01-12 07:00
이세영, 일본인 남친과 몸매 자랑…20인치 개미허리의 비결은?

특히 두 사람은 수영복 차림으로 복근을 자랑해 눈길을 끌었다. 이세영은 지난 11월 한 방송을 통해 “악플에 시달리다 보니 외모 콤플렉스가 생겼다. 극복하기 위해 화장술을 연마하고 운동도 하루에 2시간씩 빼먹지 않고 하고 있다”라며 “이제는 허리가 20인치가 됐다. 탄수화물도 먹지 않는다”라고 말한 바 있다. 이세영은 해당 사진을 통해 노력의 결과를...

2021-01-03 18:33
[이튜브픽] 코로나19로 확찐 자를 위한 유튜브?…인기 홈트레이닝 유튜브 채널 추천

집에서 운동할 때는 루틴을 따라가고 싶지 않다! 생각하는 분들은 피트니스 마샬을 추천합니다. 아무 생각 없이 따라 하다 보면 코로나19 살은 빠져 복근이 마구마구 나와 있을 거예요. 3. 조싀앤바믜(Josh&Bamui) ‘조싀앤바믜’ 처음 필자가 이 이름을 접했을 때 어느 외국인 채널일까? 검색해봤던 기억이 납니다. 조싀앤바믜를 검색하면 두 명의 한국인이...

2020-07-24 17:35
이훈 나이, 1990년대 차인표와 원조 몸짱 출신 “복근 비결은”

앞서 이훈은 “헬스를 제일 오래 했고 그 다음에 복싱은 프로테스트 통과할 정도로 오래했다”고 밝힌 바 있다. 그는 “그 다음에 야구팀을 만들어 야구를 했고 종합격투기도 너무 좋아한다”고 설명했다. 다만 그는 “골프는 나랑 절대 안 맞았다. 한 달 만에 포기했다”고 전했다. 복근 비결은 꾸준한 운동 덕분이라 밝힌 그는 안 해본 운동이 없다고 전했다.

2020-06-28 22:39
'컬투쇼' 최강창민 "코로나19 여파 헬스장 못 가…'초콜릿' 복근 사라졌다"

작곡한 아티스트에 대해 "동방신기 '주문'을 작업해 주셨던 외국 작곡가분이랑 저희 회사 유영진 씨가 함께 만들어주셨다"라고 답했다. 재킷 사진에 있는 복근에 대해서는 "저거 촬영할 땐 좀 운동을 해서 있었는데 요즘에는 헬스장을 못 가서 운동을 못하니까 없어졌다"라고 회상했다. 한편 최강창민은 지난 6일 신보 '초콜릿'을 발표했다.

2020-04-07 14:54
안선영, 1년 전 오늘 공개…복근에 알통까지 ‘관리의 여왕’

공개된 사진 속에는 운동복을 입은 안선영의 모습이 담겼다. 특히 탄탄한 복근과 팔의 알통까지 더해져 놀라움을 안겼다. 안선영은 “작년 오늘의 나는 아침저녁으로 신나게 땀 흘리고 운동을 하고 있었다”라며 코로나19로 인해 쉽게 움직일 수 없는 것에 대해 “그리운 일상이다. 눈물 나게 그립다”라고 속내를 전했다. 한편 안선영은 26일 KBS2 ‘해피투게더’...

2020-03-27 00:40
클라라 운동권장, 건강美 자랑하는 근황…코로나19 여파→'관심'

공개된 사진 속 클라라는 팔과 복근 운동을 하며, 건강미 넘치는 S라인 몸매를 뽐냈다. 클라라는 최근 자신의 SNS에 운동하는 모습을 실시간으로 게재하며, 운동 욕구를 불러일으킨 바 있다. 코로나19 여파로 건강에 대한 관심이 높아지자, 이와 같은 행보를 보인 것으로 보인다. 네티즌은 "클라라 보고 오늘부터 1일 1시간 운동 시작...

2020-02-24 13:25
SSG닷컴 "홈트족 주목…운동용품 120종 최대 27% 할인"

팔굽혀펴기를 손쉽게 할 수 있는 ‘데카트론 트레이닝 푸쉬업 바’를 5900원에, 복근 운동을 돕는 ‘크로스 트레이닝 복근용 AB휠’을 1만1000원에 판매한다. 균형감각 향상을 위한 ‘밸런스 보드’도 2만 원에 구매할 수 있다. 꾸준히 인기가 좋은 다이어트 용품도 모았다. 요가매트, 짐볼, 폼롤러, 마사지볼 등 소품을 최저 1만원대부터 만나볼 수 있다. 저칼로리...

2020-01-06 08:41
인순이 나이 초월했던 복근+등근육 “젊은 도전 위해”

인순이는 환갑의 나이라고는 상상할 수 없는 이력을 최근 갖추기도 했다. 바로 보디빌더로 나선 것. 그는 4년 전 환갑을 앞두고 보디빌더 대회에 나가기 위해 운동에 매진한 것으로 알려졌다. 그는 “‘인간 인순이’에게 새롭고 젊은 도전이 뭔지 생각하다가 몸을 만드는 것에 도전하게 됐다”고 밝혔다.

2019-12-17 22:52
‘달리는 노래방’ 차오루, “11자 복근 만드는 중”…승마·암벽등반으로 다져진 명품 몸매 ‘눈길’

이외에도 차오루는 평소 SNS를 통해 승마, 암벽 타기 등 다양한 운동 인증샷을 남겨 눈길을 끈 바 있다. 해당 사진을 접한 팬들은 “자기 관리도 잘하고 멋지다”, “복근 운동 비법 공유해달라”, “늘 열심히 하는 모습 보기 좋다”라고 응원의 말을 보냈다. 한편 차오루는 KBS2 파일럿 예능 ‘부르면 복이 와요 달리는 노래방'에 출연해 화제를 모았다.

2019-09-12 20:22

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