복근 검색결과 - 이투데이

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'나 혼자 산다' 박나래, 47kg까지 감럄…바프 첫촬영 후 눈물 "자책 많이 했다"

디렉터는 “실루엣으로 보면 복근이 보였다. 운동 진짜 많이 하신 거 같다”라고 칭찬했다. 박나래는 “너무 괜찮더라. 놀랬다. 오기 전까지만 해도 왜 이거밖에 못 했나 나를 채찍질했다”라며 “왜 아파서, 왜 나이 먹어서, 스스로의 자책이 있었다. 그런 모든 게 보상받는 느낌이 있었다”라고 털어놨다. 특시 스튜디오에서 지켜보던 박나래는 결국 눈시울을...

2024-04-27 00:02
박나래, 전현무ㆍ이장우와 보디 프로필 공개…선명한 복근에 깜놀

특히 두 남성 사이에서 복근을 자랑하는 박나래와 이를 완성하기 위해 운동하는 박나래의 영상까지 공개돼 눈길을 끌었다. 박나래는 “4개월 간 부끄러워 바프 준비한단 말도 못하고 약속도 못 잡았다”라며 “자세한 이야기는 다음 주 ‘나 혼자 산다’에서”라고 알려 기대를 더 했다. 그러면서도 “많은 일이 있었다. 팜유 보디 그냥 에브리바디. 보디 프로필 놉 그냥...

2024-04-21 13:06
'나 혼자 산다' 이장우, 다이어트 돌입…109kg→91kg "아침마다 조깅한다"

불면증, 먹으면 졸리는 거, 쥐 나고 하는 거 싹 나았다”라며 “예전에는 샤워하고 거울 보면 거울 부숴버리고 싶었는데 팔이랑 어깨 넓어지고 복근도 살짝 보인다”라고 달라진 모습을 자랑했다. 운동을 마치고 집으로 향하던 이장우는 평소처럼 음식점에 들르지 않고 마트에서 건강식 위주로 장을 봐 또 놀라움을 안겼다. 집으로 돌아온 이장우는 몸무게 측정이...

2024-03-16 00:35
고물가·강추위에 홈트레이닝 용품 찾는다

기획전에서는 근이완 및 스트레칭 용품, 근력 강화를 위한 웨이트 용품, 복근 운동 기구, 근육 증가에 도움을 주는 보조제 등 홈트에 활용할 수 있는 다양한 용품을 소개한다. 이지현 인터파크커머스 버티컬사업실장은 “겨울철 실내 운동기구나 홈트 용품들이 보통 새해 결심 상품군으로 연초에 매출이 증가하는 경향이 있었지만, 최근에는 소셜네트워크서비스(SNS)...

2023-12-18 10:04
엄정화 ‘치티치티뱅뱅’, 원곡자 이효리도 눈물 “울컥해”

이효리의 ‘CHITY CHITTY BANG BANG(치티치티 뱅뱅)’을 선곡한 엄정화는 데뷔 이후 처음으로 복근을 공개했다. 무대 전 원곡자 이효리가 “이 분이 센 느낌 한 적 있나? 의외였다”라며 “이번에 센 언니 느낌 기대하셔도 좋다”고 소개했다. 엄정화는 복근이 훤히 드러난 과감한 의상을 입고 등장, 엄정화는 “데뷔 이후 배 이렇게 드러낸 거 처음이다, 운동 열심히...

2023-07-14 09:11
이제 머리보다 ‘몸’이다…‘육체 예능’이 대세 된 이유 [이슈크래커]

‘피지컬: 100’뿐 아니라, 선명한 복근과 몸매 등을 내세운 예능이 최근 유행입니다. ‘뇌섹시대’는 갔다…대세는 ‘피지컬’ 대세는 ‘피지컬’입니다. K-콘텐츠 경쟁력 분석 전문 기관 굿데이터코퍼레이션 조사 결과 ‘피지컬: 100’은 공개와 함께 TV-OTT 통합 비드라마·쇼 부문 화제성 1위에 등극했습니다. 지난해 12월 방영을 시작한 SBS 격투 예능...

2023-02-02 15:17
[이상준의 일, 삶, 배움] 스테로이드 경제와 부동산, 그리고 저출산, 분노

몸에 근육을 키우고 남자의 로망인 복근 주변에 ‘王(왕)’ 자도 새기고 싶어졌다. 주변에서 단백질 근육강화제를 추천하였다. 단기간 내 근육 강화가 가능하다는 솔깃한 제안에 큰맘 먹고 단백질 보충제를 미숫가루처럼 먹기를 몇 번 시도하였으나 먹는 고통이 만만치 않아 이내 멈추었다. 이때 처음 스테로이드성 남성 호르몬 보충제를 통해 근육 강화를 단시간 내...

2022-10-13 05:00
[데스크칼럼] 보고 있나, 586 삼각빤스 아재

뒤룩뒤룩 늘어만 가는 뱃살 좀 빼보겠다고 수영장에 등록한 첫날, ‘이제 나도 박태환급 복근인가’ 뿌듯해하며 옷을 갈아입는데 옆에 서 있던 낯선 아재가 말을 걸어왔다. 인사도 자기소개도 없이 다짜고짜 그가 던진 한마디는 “안 불편해요?”. 뭘 물어보는 것인지 생각하는데 2~3초, 욱하는 승질 다스리는 데 또 몇 초가 걸렸다. 전형적인 586세대로 보이는 그는...

2022-05-31 05:00
“복근 보여줘~” 아미들 요청에...BTS 정국, 화끈한 팬 서비스

아미들은 현수막과 포스터를 들고 나타나 정국에게 완벽한 복근을 보여달라고 했다. 한 번도 아니고 두 번씩이나. BTS 멤버들이 휴식시간에 공연장을 찾은 팬들과 소통하는 사이, 아미들은 다른 콘서트에서 복근을 드러낸 정국의 사진 포스터를 흔들고 있었다. 사진에는 “We want to focus on...”이라는 설명이 적혀있었다. 이에 정국은 무대에 올라 입고...

2022-04-10 14:25
[랜선핫이슈] 버려진 아기 살려준 들개·대낮 백두산 호랑이 등장·몸매 비결이 ‘소변 마시기’?

“복근·젊음이 뭐라고...”몸매유지·노화 방지 위해 소변 마시고 바른다는 50대 모델 50대의 나이에 탄탄한 몸매를 유지하고 있는 한 미국 남성 모델이 자신의 몸매와 젊음의 비결로 ‘소변 요법’을 꼽았다고 해 화제입니다. 21일(현지시각) 뉴욕포스트 등에 따르면 55세 모델 트로이 케이시는 매일 소변을 마시고 바르며 건강관리를 하고 있다고 합니다. 한때 베르사체...

2021-12-23 12:50
[진료실 풍경] 재채기를 할 때는 허리를 잡아야 한다

데드리프트 같은 코어 운동을 열심히 하고, 자세를 바꿀 때 코어에 집중하고, 재채기를 할 때도 코어를 잡고 하는 것이 좋다. 코어를 잡는다는 게 잘 그려지지 않으면 ‘복근을 조이듯이 힘을 준다’고 생각하면 좀 쉽다. 이것도 어렵다면 재채기를 할 때 테이블이나 벽을 짚자. 갑자기 코어가 무너지는 걸 막을 수 있다. 추혜인 살림의료복지사회적협동조합 가정의학과 전문의

2021-11-16 20:29
"손바닥 王자, 손 안 씻냐' 묻자…尹측 "손가락 위주로 씻는다"

윤 전 총장 캠프 대변인을 맡은 김용남 전 의원은 4일 MBC 라디오 김종배의 시선집중에 출연해 "앞으로 ‘왕’자가 들어간 라면도 안 먹고, 배에도 복근 왕자를 만들지 않겠다"고 말했다. 윤 전 총장 관련 王자 논란은 1일 국민의힘 5차 TV토론회에서 윤 전 총장 손바닥에 그려진 王자가 카메라에 포착된 이후 다음 날 온라인 커뮤니티 등을 통해...

2021-10-04 14:31
등 90도 굽었던 이봉주, 수술 후 지팡이 짚고 첫 공식 일정

이 병은 복근에 경련이 일며 허리 근육이 제멋대로 비틀어지고 원인 불명의 통증을 유발하는 희귀 질환이다. 지난 3월 한 방송에 출연한 이봉주의 목은 90도로 꺾여 있었고, 허리를 제대로 펴지도 못하는 상태였다. 이봉주는 지난 6월 서울성모병원에서 6시간 30분에 걸쳐 척수 지주막낭종을 제거하는 수술을 받았다. 이후 그는 유튜브 채널을 통해 “수술 경과는...

2021-08-17 10:41
이봉주, 낭종 제거 수술 후 근황…휠체어 없이도 거뜬 “허리·머리 통증도 사라져”

한편 이봉주 선수는 지난해 1월 JTBC ‘뭉쳐야 찬다’ 사이판 전지훈련 후 복근 경련과 함께 허리가 굽는 증상이 나타나 모든 활동을 중단했다. 이후 일각에서는 ‘뭉쳐야 찬다’ 촬영 중 부상으로 허리를 쓰지 못하게 된 것 아니냐는 비난도 일었지만, 이봉주 선수는 직접 “당시 무리한 것은 맞지만 그것이 원인은 아니다”라며 근육 긴장 이상증은 원인을 알 수 없는...

2021-07-08 00:31
이봉주, 굽은 허리 완쾌할까…6시간 걸친 대수술 “달리는 모습 보여드릴 것”

지난해 1월부터 ‘근육긴장이상증’ 투병해오던 이봉주는 복근의 경련을 멈추기 위해 해당 수술을 결심했다. 수술 전 이봉주는 “근육 경련이 멈추게 되면 제일 먼저 30분이라도 뛰고 싶다. 그렇게 된다면 ‘봉주르 라이프’라고 외치고 싶다”라며 “경과가 좋지 않다면 다른 치료법을 찾아봐야 한다. 그런 일이 없도록 한 방에 끝내고 싶다. 느낌은 잘 될 것 같다”라고...

2021-06-17 22:59
홍현희, 다이어트 성공했나...크롭티 입고 11자 복근 공개

흰색 크롭탑과 검정 하이웨스트 진을 입고 건강미 넘치는 복근을 강조해 눈길을 끈다. 이에 방송인 박슬기는 “살을 언제 이리 뺐어요”, 장영란은 ”현희야 멋지다”, 가수 나비는 “어머 날씬하다”는 댓글을 남기기도 했다. 한편 홍현희는 최근 남편 제이쓴과 함께 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV‘에서 45일간의 다이어트 과정을 공개했다.

2021-06-01 10:37
"운동에 술 줄이지마"…애주가 면모, 김원곤 나이 60에 세미누드·초콜릿복근

김원곤 명예교수는 나이 60이 넘어서도 여전한 복근을 자랑해 눈길을 끌었다. 그가 이 같은 복근을 만들 수 있던 비결은 꾸준한 운동이다. 김원곤 명예교수는 과거 한 방송에서 "자기한테 적정한 운동을 시행착오를 거쳐 가지고 어느 정도 윤곽이 잡히면 아까 말씀드린 대로 그거를 꾸준히 밀고 나가는 것"이라며 "내 일생의 동료다 내 일생의 반려...

2021-01-21 10:09
장광 딸 미자(장윤희) “아버지, 여전히 베드신 들어와” 결사반대

그는 “지금 나이에도 아빠에게 베드신이 들어오더라”며 “가족들은 결사반대인데 아빠가 굉장히 하고 싶어 하신다”고 밝혔다. 하지만 장광은 양치승 트레이너가 “한 달만 해도 복근 만들기는 충분히 가능한데 문제는 한 달이 지옥 같다는 거다. 영화를 포기할 수 있다”고 솔직한 생각을 전하자 “베드신 안 하겠다”고 바로 답해 웃음을 전했다.

2021-01-17 22:30
"다이어리보다 건강"...코로나19 불확실성에 새해 결심상품 바꼈네

크로스핏 도구로 활용되는 케틀벨은 45%, 왕자복근을 위한 복근운동기구는 69% 늘었다. 근육 생성을 도와주는 헬스보충제도 매출이 25% 증가했다. 건강기능식품을 통해 면역력 증진과 생체활동 향상, 이너뷰티 등을 챙기는 이들도 많아졌다. 눈 건강을 위한 루테인은 46%, 간기능 개선을 위한 밀크씨슬은 31% 더 잘 팔렸다. 면역력 증진을 위한 프로폴리스도 43...

2021-01-12 07:00
이세영, 일본인 남친과 몸매 자랑…20인치 개미허리의 비결은?

특히 두 사람은 수영복 차림으로 복근을 자랑해 눈길을 끌었다. 이세영은 지난 11월 한 방송을 통해 “악플에 시달리다 보니 외모 콤플렉스가 생겼다. 극복하기 위해 화장술을 연마하고 운동도 하루에 2시간씩 빼먹지 않고 하고 있다”라며 “이제는 허리가 20인치가 됐다. 탄수화물도 먹지 않는다”라고 말한 바 있다. 이세영은 해당 사진을 통해 노력의 결과를...

2021-01-03 18:33

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