흔히 탈진 증후군, 연소 증후군이라고 불리는 번아웃 증후군의 극복법은 소통과 변화다. 혼자 고민하지 말고 배우자나 친구 혹은 회사 내 멘토를 두어 자주 대화하는 것이 번아웃 증후군 극복에 도움을 준다. 명함 정리나 책상 정리, 자료 스크랩 등의 단순 업무로 일상에 쉼표를 주는 것도 좋다.
세 번째는 운동 등 취미생활을 통해 스트레스 해소법을 찾고, 네...
이로써 번아웃 증후군 극복과 동시에 흘러가는 시간을 조금 더 향유할 수 있을 것"이라며 동시대 직장인들에 대한 애정을 표했다.
번아웃 증후군 극복법에 네티즌들은 "번아웃 증후군 극복법 역시" "번아웃 증후군 극복법, 나랑 똑같다" "번아웃 증후군 극복법, 우울해" "번아웃 증후군 극복법, 나만 그런 줄 알았는데...