동안습관 검색결과

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수능 두 달 남았는데 긴 추석연휴 어떻게…"학습리듬 유지해야"

평소 공부 습관과 연휴 때 공부 습관의 차이가 크면 연휴가 끝난 후 급격한 상태 변화에 스트레스를 받아 학습 리듬이 깨질 수 있다. 매일 공부하던 리듬을 깨지 말고 하던 대로 공부하는 게 좋다. 수능 시계에 맞춰 생활 패턴을 조절하는 것도 필요하다. 수능은 오전 8시 40분 국어 시험부터 시작해서 오후 5시 45분에 제2외국어/한문 시험으로 끝난다. 시험 사이 30분씩...

2024-09-14 07:00
오가렌, ‘커스터마이징’으로 승부…“올해 매출 250% 성장한 200억 예상”

이를 바탕으로 소비자마다 다른 수면 습관을 보완하기 위해 소비자 친화적인 커스텀 서비스를 도입, 개인의 니즈에 맞춘 프레임 제품을 선보이고 있다. 높이, 원단의 촉감과 색깔, 침대 사이즈 등 세밀한 커스터마이징 서비스도 만나볼 수 있다. 또 올해 2월에는 1인 가구 타겟의 신규 브랜드 '누어'를 론칭했다. 누어는 20~45대 소비자를 타겟으로 감각적이고 트렌디한...

2024-09-11 17:15
"이산화탄소 약 1만3000t 감축"…브리타, 그린 리프 멤버십 3주년 결산 발표

이산화탄소 배출 감축 효과는 약 1만3000톤으로, 이는 30년생 소나무 약 195만 그루가 1년 동안 흡수하는 탄소의 양에 따른다. 그린 리프 멤버십은 온·오프라인을 통한 폭넓은 참여를 지원한다. 다 쓴 필터 9개 이상을 모아 테라사이클 홈페이지에서 신청하면 무료 택배 수거가 가능하다. 오프라인 참여를 원하는 고객은 수거함이 설치된 전국 이마트 69곳 또는...

2024-09-06 09:07
스카이랩스, 유럽심장학회 연례학술대회 참석…반지형 혈압 측정기 연구 발표

이어 카트 비피가 혈압, 산소포화도, 맥박수 등 다양한 측정 기술을 보유하고 있어 수면다원검사를 보완할 수 있는 잠재력이 있음을 설명했다. 스카이랩스 관계자는 “카트 비피는 24시간 동안 연속적으로 혈압 측정과 모니터링이 가능해 시간대별로 약물 용량 조절을 비롯한 수면, 운동, 음주, 금연 등 생활 습관을 개선하는 데도 도움을 줄 수 있다”고 밝혔다.

2024-09-02 09:03
[세계 아동 인권 보고서 ④ 우크라이나] 전쟁 속 아이들 목소리를 담는 사람들

그는 “전쟁이 나고 몇 달 동안 안전한 도시로 이주한 아이들은 그곳에 적응해 더 자신 있고 활동적으로 보였다. 이들은 미래와 삶의 여러 가지에 관해 묻곤 했다”며 “반면 하르키우, 헤르손, 키이우, 드니프로, 자포리자, 수미, 도네츠크와 같은 최전방 인근에 남아있는 아이들은 다르게 행동했다”고 설명했다. 이어 “이 아이들은 불안해하고 자주 아프고 잠을 많이...

2024-08-29 05:00
“배터리 잔존가치 선반영” 현대차, 캐스퍼 일렉트릭 리스 상품 출시

배터리 케어 프로그램은 고객이 캐스퍼 일렉트릭을 리스하면 현대캐피탈 공식 앱을 통해 수치화된 주행 및 충전 습관, 배터리 상태 등을 실시간으로 확인할 수 있는 프로그램이다. 고객은 지속해서 배터리 상태를 확인해 전기차 배터리에 대한 불안감을 해소할 수 있고 현대캐피탈은 배터리 상태가 일정 기준을 충족하면 리스 종료 후 30만 원의 보상을 지급해 안전하고...

2024-08-27 10:00
웅진씽크빅, 6~7세 유초등 전집 구독 서비스 선보여

책다른 구독은 전집을 통해 유초등 시기 올바르게 독서습관을 형성하고자 하는 아이들을 위해 웅진씽크빅이 특별 기획한 서비스다. 연령대별 필독서를 엄선해 고객들에게 구독형으로 제공, 학생들이 언제든 가볍게 필요한 책을 읽을 수 있도록 소비자 요구를 반영했다. 책다른 구독은 필독 전집 낱권 4권, 도서와 연계된 워크북 1권을 월 1회 배송해주는 실물 서비스와...

2024-08-19 09:00
‘쌀 소비 촉진’ GS25, ‘아침밥 타임 세일’ 진행

이번 캠페인은 지난해 체결한 GS리테일, 농식품부, 농협경제지주 간 △전 국민의 아침밥 먹기 습관 형성 지원 △국산 쌀 소비 촉진 △농가와의 상생 도모를 주요 목표로 한 업무협약의 연장선에서 기획됐다. GS25는 이번 캠페인 기간 동안 오전 6시부터 9시 사이에 행사 상품을 구매하는 고객 대상으로 도시락 1000원, 김밥과 주먹밥은 500원 할인한 가격에...

2024-08-18 08:53
운동 싫어하는 기자가 써본 ‘갤럭시 워치 울트라’…“못생겼는데 예뻐” [써보니]

여성 착용은 조금 부담…남성들 ‘만족’애플워치보다 열량 높게 측정돼 ‘대만족’건강 측정 결과에 당황하지 말고결과값 맹신 말고…생활습관 교정해야 갤럭시 워치 울트라는 ‘운동 광인’을 위해 만들어진 제품입니다. 방수 기능이 있는 이 제품을 착용한 채 바다 수영도 할 수 있고 수영‧사이클링‧달리기 운동을 조합한 ‘철인 3종’, 듀애슬론 등 역동적인...

2024-08-17 10:00
“일본산 못 미덥다”…중국서 일본 건강ㆍ뷰티 제품 인기 시들

올해 들어 7개월 동안 타오바오와 티몰에서 시세이도는 4%, SK-II는 9% 가량 매출이 줄었다. 이런 안전 이슈 외에 소비자의 취향과 습관의 변화도 중국인들의 일본 소매점 발길이 줄어든 요인이 됐다. 이세탄미쓰코시홀딩스는 27년간 상하이 도심에서 운영한 랜드마크 백화점을 6월에 문을 닫았다. 이제는 중국에 단 1개의 아웃렛만 운영하고 있다. 일본 소매업체...

2024-08-14 15:07
KB증권, 고액자산가 자녀 대상 ‘키즈 금융 썸머 아카데미’ 실시

KB증권은 프로그램 1일차에 ‘신기한 돈’과 ‘합리적인 소비’를 주제로 돈의 역사와 개념에 대한 강의와 올바른 소비 습관을 위한 체험형 교육을 진행했다. 2일차에는 ‘1만 원으로 애플 주주되기’라는 주제로, 소액으로 주식에 투자하는 체험활동과 주식 시장의 기본 개념을 익힐 수 있는 교육을 제공했다. KB증권은 자녀들이 교육에 참여하는 동안...

2024-08-13 16:22
샤오미, '스마트 밴드9' 국내 출시…'4만9800원'

이외에도 7일 동안 다양한 강도의 활동량을 점수로 환산하는 기능은 사용자가 건강을 유지하도록 동기부여를 할 수 있다. 수면 관리 기능도 탑재했다. 이번 모델은 고정밀 센서를 통해 수면 단계, 심박수 및 혈중 산소 데이터를 사용자가 파악할 수 있게 하며, Mi Fitness 앱과 연동해 사용자가 수면 습관과 패턴을 분석할 수 있도록 한다. 수면 데이터를 기반으로...

2024-08-12 09:37
잠 못 드는 밤…영국 BBC가 제안한 ‘열대야 극복 10가지 방법’

일상을 고수해야=낮 동안 더운 날씨는 습관을 바꿀 수 있다. 평소에 하던 운동을 거르거나, 평소 식습관이 달라질 수도 있다. 그러나 이런 행동은 수면을 방해한다. 평소 취침 시간은 물론, 그동안 일상생활에서 패턴을 그대로 유지하는 게 좋다. 3. 바람으로 공간 시원하게=냉방기가 싫다면 침실을 최대한 시원하게 유지하는 게 좋다. 낮 동안 집을 비울 때 커튼이나...

2024-08-10 07:00
옆구리 찌르는 ‘요로결석’, 여름철 잘 걸리는 이유는? [e건강~쏙]

습관, 수술 병력, 요로 감염 등 다양한 원인으로 발생한다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘려 체내 수분이 부족해지고, 햇빛을 받아 생성된 비타민 D가 신장에서 1, 25-디하이드록시-비타민(1, 25-dihydroxy vitamin D)로 전환돼 장에서 칼슘 흡수를 촉진해 요로결석이 생기기 쉽다. 건강보험심사평가원의 국민관심질병통계에 따르면 2022년 12월부터 2023년 11월까지 1년 동안...

2024-08-09 13:49
‘귀염뽀짝’ 갤Z플립6, ‘14년 앱등이’ 기자 마음 흔들 수 있을까 [써보니]

온종일 폰으로 업무를 하는 사용 습관을 고려하면 성능이 나쁘지 않고, 아이폰만큼 배터리가 유지된다고 느꼈습니다. 발열 증상도 잘 못 느꼈습니다. 아이폰14프로와 비교하면 다소 미지근하지만, 문제 될 정도는 아니었습니다. 폰으로 영상을 몇 시간을 봐도 폰이 뜨거워지지는 않았습니다. 네비게이션 앱을 사용하면 갤Z플립6가 후끈 달아오르기는 하는데, 이는...

2024-08-03 06:00
KB라이프, 최대 7억 보장하는 암치료비특약 6종 출시

정액 보장 특약은 고객이 암 수술 및 항암 치료 시 연 1회에 한해 최대 10년 동안 2000만 원씩 지급한다. 단, 기타 피부암 및 갑상선암 수술 및 치료 시 지급 금액은 연 1회 400만 원으로 제한된다. 본인부담금 비례보장 특약은 종합병원에서 암 수술 및 항암 치료를 받아 발생한 본인부담금 및 비급여 치료비가 1000만 원을 초과하는 경우, 연 1회에 한해 최대 5년 동안...

2024-08-01 14:54
캐롯손보, 해외여행 안심 케어 ‘굿트래블’ 서비스 출시

여행 동안의 일일 걸음 수와 함께 해당 걸음으로 소모한 칼로리를 음식으로 환산해 보여준다. 일반적으로 해외여행 시 평소보다 움직임이 많아지기에 여행 기간 하루에 얼마나 걸었는지를 확인해 보고싶어 하는 심리에 착안한 것이다. 사소한 물품이라도 잊지 않고 챙길 수 있도록 여행 준비물 체크리스트를 제공하며, 여행 가는 국가의 이슈를 사전에 확인할 수 있도록...

2024-07-29 08:36
밤에도 ‘찜통더위’지만 ‘꿀잠’위한 팁은? [e건강~쏙]

그런데 잠자는 밤 동안 대기 온도가 25도 이하로 떨어지지 않으면 높은 대기 온도로 인해 체온이 떨어지지 않게 된다. 신원철 강동경희대학교병원 수면센터 신경과 교수는 “체온이 떨어지지 않으면 멜라토닌 분비가 되지 않아 깊은 잠이 들기 어렵고 자주 깨게 되는 것”이라고 설명했다. 이어 신 교수는 “열대야를 이기기 위해 가장 중요한 것은 침실 상태를 서늘하고...

2024-07-25 11:00
[기고] 키 작은 우리 아이, 성장 치료 제대로 알자

성장 치료를 2년 동안 받으면 70~80%는 아이의 예상키 보다 평균 4~5㎝가 추가로 클 수 있다고 알려져 있다. 물론 개인 체질과 치료 시점의 차이로 효과가 없는 경우도 있다. 성장 효과를 제대로 보려면 3개월마다 아이 키를 체크해 원래의 성장 곡선보다 잘 크고 있는지를 지속적으로 관찰해야 하며, 몸무게에 맞춰 호르몬을 세밀하게 증량하는 것도 중요하기 때문에...

2024-07-17 06:00
[기고] 노년의 적 ‘퇴행성 관절염’

관절 손상을 피하고 적절한 근력운동, 금연 등 생활 습관 개선도 도움이 된다. 퇴행성 관절염으로 진단받았다면, 무릎 위쪽 ‘대퇴 사두근’ 강화 운동이 도움된다. 의자에 앉아 무릎을 핀 상태에서 20초 동안 버티는 운동을 수시로 하면 좋다. 평지를 빠른 걸음으로 땀이 날 정도로 약 30분~1시간 걷기, 그리고 수영이나 실내 자전거 타기도 도움이 된다. 초고령 사회...

2024-07-16 06:00

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