냉이효능2 검색결과

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달래 효능 "달래 된장국 한그릇이면 졸음이 싹~ 다이어트 효과까지?"

봄을 대표하는 제철 나물 달래는 춘곤증을 예방하고 위암, 종기·불면증 개선, 신경 안전 등 다양한 효능을 가지고 있다. 달래는 비타민C와 칼슘이 풍부해서 식욕부진이나 춘곤증에 좋다. 또한 무기질과 비타민이 골고루 들어있어 빈혈을 없애주고 간장 작용을 도와 주며 동맥경화를 예방한다. 열량이 낮아 다이어트에도 효과적이다. 달래는 냉이와 함께 봄철을...

2014-03-19 17:53
냉이 효능 "여성 건강·소화불량에 특효~ 몰랐던 다이어트 효과까지?"

냉이 효능 봄철을 맞아 냉이 효능에 대한 네티즌 관심이 뜨겁다. 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 잃었던 입맛을 되찾게 해준다는 봄나물 냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 칼슘과 철분등 무기질 함량이 풍부하다. 냉이 효능은 특히 여성건강에 탁월하다. 소화기관이 약하고 몸이 허약한 사람, 생리불순자나 출혈환자에게 효과가 탁월한 것으로...

2014-03-17 13:41
[라이프]토막잠…스트레칭…나른한 오후를 깨워라

또한 간에 쌓인 독소를 해독하는 효능이 있어 피와 정신을 맑게 한다. 특히 쑥, 달래, 냉이, 돌미나리, 부추, 두릅 등 봄나물에는 입맛도 돋워주고 피로회복에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에도 좋다 ◇과식은 금물, 매끼 거르지 않고 적당히 식사하기 = 아침을 거르고 점심에 과식을 하는 것은 춘곤증을 악화시키므로 매 끼니를 거르지 않고 가볍게 식사를 하는...

2012-04-20 08:42