귤칼로리 검색결과

검색결과 총23건

최신순 정확도순

손님 오면 델몬트 한잔? 주스, 전성기 되찾을까

주스 업체는 오렌지와 포도, 사과에 그치던 라인업을 확대하는 한편,칼로리를 줄인 저당제품과 건강 이미지를 앞세워 재도전에 나선다. ◇ 과거의 영광은 가고…시장규모 5년 만에 -20% ‘뚝’ 2일 한국농식품유통공사에 따르면 2017년만 해도 7429억 원이던 과채음료(주스) 시장 규모는 2019년 6926억 원으로 7000억 원대 아래로 떨어지더니, 코로나19가 강타한...

2023-04-02 12:00
“냉장고 문에 붙이세요”…설날 음식 칼로리, 한 장으로 정리해 Dream

김다이어터 씨는 이날 하루 2718㎉(성인 여성 하루 권장 칼로리 1800~2000㎉)의 음식을 먹었습니다. 떡국도 딱 한그릇. 잡채, 갈비도 한주먹만(300g)만 먹었는데 말이죠. ‘덮어놓고 먹다 보면 확찐자를 못 면한다’라는 말이 맞네요.설 연휴. 냉장도 앞에 붙여놔야 할 ‘설날 음식 칼로리’를 한 장으로 정리해 드립니다.

2022-01-31 08:00
[인포그래픽] 겨울철 간식의 배신…'고구마·호빵·붕어빵' 칼로리는

겨울 간식 칼로리, 인포그래픽으로 정리했습니다. [인포그래픽] 배가 따스한 겨울철 간식…고구마·호빵·붕어빵, 칼로리는 어마무시?◇찬바람이 불면 생각나는 간식 (*출처: 패널나우)1위. 붕어빵2위. 어묵3위. 호떡4위. 호빵5위. 군고구마◇겨울간식 칼로리 순위(*100g 기준)붕어빵 320kcal곶감 240kcal호빵 230kcal군밤 160kcal군고구마 140kcal어묵 140kcal귤 40kcal

2021-11-16 17:07
[이재철 원장의 골퍼와 면역건강] 전인지가 즐기는 ‘바나나’, 라운딩 중 최고 간식

칼로리가 높기 때문에 과일처럼 손 가는대로 먹어서는 안되지만, 적정량 섭취하면 에너지를 충전하고 집중력을 높이는데 좋다. 견과류에는 비타민 E, 아미노산, 오메가-3 불포화 지방산 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. 세 가지 영양소가 두뇌 기능의 회복을 도와 골프칠 때만 아니라 평소에도 하루 한줌씩 먹으면 좋다. 초콜릿에 들어있는 페닐에칠아민이라는 성분은...

2016-09-20 10:32
밤잠 부르는 음식 화제, 밤에 먹어도 탈 안나는 식품은?

단 아몬드는 고 칼로리 식품이므로 20개 정도만 섭취하는 것이 좋다. 나트륨이 첨가됐거나 조미된 아몬드는 피해야 한다. 베리-감귤류 역시 밤에 먹어도 탈 없는 식품이다. 많은 당분을 포함하고 있는 과일은 섭취 시 체내 수분을 빼앗아 몸이 붓는 느낌을 들게 한다. 반면 딸기나 라즈베리 같은 베리류와 자몽과 같은 감귤류는 수분이 많아 포만감을 주고, 항산화제나...

2015-04-03 23:31
밤에 먹어도 탈 없는 식품, ‘이것’ 먹으면 안심

단 칼로리가 높기 때문에 20개 정도만 먹으면 적당하다. 두 번째는 베리, 감귤류다. 당분이 많이 든 과일은 체내 수분을 빼앗아 몸이 붓는 느낌을 들게 한다. 반면 딸기나 라즈베리 같은 베리류와 자몽과 같은 감귤류는 수분이 많아 포만감을 느끼게 하고, 면역력을 강화시켜주는 항산화제와 비타민이 풍부해 좋은 밤 간식으로 꼽힌다. 딸기 등은 1컵 정도, 자몽은 반개, 귤은...

2015-03-27 06:59
귀리 효능 이어 한라봉 효능, "귀리는 남자에 좋고 한라봉은??"

한라봉은 칼로리는 낮지만 당도가 높고 즙이 많으며 육질이 부드러운 것이 특징이다. 한라봉 칼로리는 100g당 47~51kcal로, 100g당 39kcal인 귤에 비하면 조금 높은 편이다. 하지만 사과(57kcal), 배(51kcal), 키위(54kcal)등 다른 과일에 비하면 낮은 편이다. 한라봉에는 비타민 C가 풍부해 체내 면역력을 높이고 신진대사를 활발하게 해주며 감기 예방 효과에도 탁월하다....

2015-02-06 16:17
[상식 생활 키워드]88고속도로 4차로 확장ㆍ간 건강 지켜주는 식품ㆍ한라봉 효능ㆍ커넥티드 카 뜻ㆍ고양이가 먹으면 안되는 음식ㆍ뇌경색예방법

○…한라봉 효능 한라봉은 귤보다 칼로리가 상대적으로 조금 높다. 하지만 사과나 배, 키위 등과 비교하면 낮은 편으로 당도가 높고 즙이 많은 것이 특징이다. 비타민C가 풍부해 신진대사를 돕고 체내 면역력을 높이다. 한라봉에는 비타민 P도 함유돼 있는데 이는 체내 지방 축적을 억제하고 혈중 콜레스트롤을 낮춰주는 역할을 한다. ○…커넥티드 카 뜻 커넥티드...

2015-02-06 15:18
귤 칼로리 얼마길래…다시 주목받는 이유는?

귤 칼로리가 다시 네티즌들의 주목을 받고 있다. 날씨가 조금 누그러지기 했지만 겨울 계절 과일로 귤을 즐기는 사람들이 많아지면서 귤 칼로리에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있는 것이다. 특히 한겨울 야외활동이 적어지면서 비만에 대한 우려가 높아지면서 귤 칼로리양을 정확하게 체크하려는 목적이다. 귤은 9월부터 12월까지 제철인 과일로 칼로리는 100g당...

2015-01-20 19:12
귤 칼로리 39㎉…겨울철 대표 간식 고구마는 "감자보다 높아?"

귤 칼로리가 화제인 가운데 겨울철 대표 간식인 고구마의 칼로리에 대한 관심 역시 높아지고 있다. 고구마의 칼로리는 100g당 128㎉다. 같은 구황작물인 감자는 100g당 55㎉로 고구마가 감자보다 두 배 이상 칼로리가 높다. 다만 고구마는 감자에 비해 GI지수(혈당지수)가 낮아 다이어트에는 더욱 효과적인 것으로 알려졌다. GI지수가 높으면 탄수화물이 포도당으로...

2014-12-21 10:05
‘귤의 계절’ 겨울이 왔다… 귤 칼로리는?

연일 한파가 몰아지고 있는 가운데 겨울 계절 과일로 귤을 즐기는 사람들이 많아지면서 귤 칼로리에 대한 관심도 높아지고 있다. 귤은 9월부터 12월까지 제철인 과일로 칼로리는 100g당 39Kcal다. 귤은 신진대사를 원활히 하고 피부와 점막을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 비타민이 풍부해 겨울철 감기 예방에도 좋다. 다만 귤에는 당분이 많이 함유돼 있어 과다하게...

2014-12-20 17:18
단감의 칼로리 VS 귤의 칼로리…'제철 과일‘ 칼로리 승자는?

아울러 귤은 비타민 C는 신진대사를 원활히 하며 피부와 점막을 튼튼하게 하는 작용이 있으며 겨울철 감기 예방의 효과가 있다. 단감의 칼로리 VS 귤의 칼로리를 접한 네티즌들은 “단감의 칼로리, 귤이 칼로리가 더 낮네” “단감의 칼로리, 단감 귤 다이어트 해야겠군” “단감의 칼로리, 단감 귤 너무 맛있다” 등의 반응을 보였다.

2014-11-20 10:05
한라봉 칼로리, 사과 키위보다 낮아…귤 칼로리와 비교해 봤더니

비슷한 맛을 내는 귤 칼로리와의 비교도 눈길을 끈다. 같은 100g 기준 귤 칼로리는 39kcal다. 한바봉의 단맛이 조금 더 강하면서 칼로리도 조금 더 높은 것으로 알려졌다. 한라봉은 1972년 일본 농림성 과수시험장 감귤부에서 교배해 육성한 교잡종 감귤류에 속한다. 우리나라에서는 주로 제주도에서 많이 재배되며 열매는 2·3월에 완전히 익는다. 한라봉 과실은...

2014-04-07 14:42
사과 칼로리 "의외로 높아…다이어트 식품 아니었어?"

게시물에 따르면, 다이어트에 효과가 있는 것으로 알려진 사과 100g당 칼로리는 약 58kcal로 귤(39kcal), 배(51kcal), 자몽(30kcal), 레몬(31kcal), 수박(30kcal)에 비해 조금 높은 편이다. 사과는 칼로리는 높지만 포만감이 높아 식사량을 조절해 비만 억제 등에 도움이 된다. 사과 속 식이섬유는 혈관에 쌓인 유해 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하고 유익한...

2014-02-07 17:41
사과 칼로리, "과일 중 높은 편...사과 2개는 밥 한공기"

사과 칼로리는 100g당 57kcal 로 다른 과일에 비해서 다소 높은 편이다. 귤(39kcal), 배(51kcal), 자몽(30kcal), 레몬(31kcal), 수박(30kcal) 등은 모두 사과보다 칼로리가 낮다. 사과보다 높은 칼로리를 자랑하는 과일은 바나나(98kcal)다. 토마토는 100g당 20kcal 로 조사됐다. 사과 1개의 칼로리는 대략 140kcal(230~250g) 정도 된다. 밥 한 공기는 300kcal 로 사과 2개와...

2013-12-26 16:46
귤 칼로리,다른 과일과 비교해 보니…'다이어트 한다면 토마토 어때요'

귤 칼로리가 100g당 39kcal로 밝혀진 가운데 일상적으로 섭취하는 과일들의 칼로리에 네티즌의 이목이 집중됐다. 귤 칼로리는 100g당 39kcal로 사과(57kcal), 배(51kcal)에 비하면 낮은 편이다. 귤보다 칼로리가 낮은 과일은 자몽(30kcal), 레몬(31kcal),토마토(14kcal) 등이다. 귤 3.5개는 밥 한 공기(143kcal)에 버금가기 때문에 지금 이 순간도 귤을 까고 있는...

2013-12-22 14:05
귤 칼로리, "이 배신자"…도대체 얼마길래?

귤 칼로리 귤 칼로리가 화제다. 대표적인 겨울철 과일로 꼽히는 귤은 약 100g당 40kcal의 열량을 포함한 것으로 알려졌다. 보통 크기의 귤 중량은 대략 120~130g 정도로 귤 하나를 먹으면 약 50kcal 안팎의 열량을 섭취하게 된다. 귤 5~6개의 열량이 밥 한공기(약 300kcal)와 거의 맞먹는 셈이다. 이같은 내용을 접한 네티즌들은 "귤 칼로리, 과일은...

2013-12-19 14:40
10월 제철 음식…'통통하게 살 오른 대하로 남은 10월 붙잡아 보자'

10월의 대표적인 채소와 과일에는 석류와 사과, 귤, 배 등이 있습니다. 석류는 비타민과 무기질, 천연 에스트로겐이 풍부해 갱년기 여성에게 좋다. 제철과일을 먹으면 피부미용에 효과가 크다고 알려졌다. 늙은 호박과 무도 10월이 제철이다. 늙은 호박은 단백질, 미네랄, 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트 음식으로 적합하다. 또 야맹증을...

2013-10-20 11:29
[푸드]강추위 녹이는 얼얼한 매운 맛의 매력으로 풍덩~

이 성분은 신진대사 기능을 높여 칼로리 소모량을 늘릴 뿐 아니라 몸에 있는 지방세포에 작용해 지방 분해를 촉진시킨다. 또한, 인체의 지방이나 당을 연소시켜 활동력을 급격히 활발하게 만든다. 캡사이신은 열에 강해 비타민이 산화되는 것을 막아주기 때문에 조리를 해도 영양소 파괴가 적다. 생고추 그대로 먹는 것도 좋지만 고춧가루나 고추장 등 매운 맛 성분이...

2012-01-16 10:12
CJ제일제당, 차세대감미료 타가토스 출시

타가토스는 우유나 치즈 카카오 등의 식품과 사과와 귤 같은 단맛이 나는 천연과일에 미량만 존재하는 천연 감미료로 칼로리는 설탕의 3분의 1 수준이다. 당뇨환자들이 걱정하는 혈당지수는 ‘3’으로 설탕의 5% 수준 밖에 안된다. 이 때문에 당뇨나 비만 환자들도 혈당걱정 없이 단 맛을 즐길 수 있게 됐다. CJ제일제당관계자는 “그동안 혈당을 염려해 단 맛을...

2011-12-14 08:37

1 2