걷기 검색결과 - 이투데이

검색결과 총2,477건

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라온피플 H&H, 리워드 추가 등 ‘스쿼트챌린지’ 앱 업그레이드

회사 관계자는 “최근 연구결과에 따르면 유산소 운동만으로는 전반적인 건강 증진에 한계가 있고, 근력 운동을 병행하는 것이 매우 중요하다”며 “걷기와 같은 유산소 운동은 심폐 기능을 향상에 도움이 되고, 스쿼트와 같은 근력 운동을 병행하면 근육량이 늘어나면서 기초 대사량 향상은 물론 체지방 감소 및 체중감량 등 다양한 효과를 볼 수 있다"고...

2024-07-04 09:52
고셔병환자 ‘발작·인지기능장애’, 감기약으로 치료 가능

연구에 참여한 6명의 고셔병 환자 중 4명은 신경학적 증상이 상대적으로 약한 증상 초기 환자였고, 2명은 스스로 걷기 힘들 정도로 증상이 진행된 환자였다. 연구결과 신경학적 증상 초기 환자들의 발작 빈도는 2주에 5번 정도였는데 병용 치료 후 발작 횟수가 조금 증가했다가 5년 후부터 약 2번, 9년 후부터는 발작 증상이 전혀 나타나지 않은 것으로 나타났다. 또...

2024-07-03 14:37
"시민의 품으로 돌아온 수원 대유평공원"...'녹지와 사람'을 잇다

서호천을 만나면 서호 방향으로 가거나, 만석공원 방향 또는 광교산 방향까지 갈 수 있다. 걷기를 즐기는 시민들이 산과 공원, 하천까지 삼색 매력을 느끼며 걸을 수 있는 완벽한 코스다. 수원시 관계자는 “대유평공원이 지역을 상징하는 공원이자 나아가 수원을 대표하는 문화공간으로 발돋움할 수 있도록 관리 운영에 많은 고민과 노력을 더하겠다”고 말했다

2024-07-02 12:24
키움증권, 임직원 걸음 기부 캠페인 ‘키움과 맑음’ 진행

걸음기부 캠페인은 걷기를 통해 일상 속에서 탄소 중립과 온실가스 감축을 실천하는 활동이다. 키움증권은 ESG(환경・사회・지배구조) 경영 실천의 일환으로 걸음기부 캠페인 ‘키움과맑음’을 준비했다. 키움증권 임직원이 자발적으로 참여해 7월 한 달 동안 1억 보를 기부하는게 목표다. 키움증권은 임직원들의 활발한 참여를 위해 한 걸음이라도 기부에 참여하면...

2024-07-02 11:25
KB라이프생명사회공헌재단 "4억6000만 걸음 모아 소아암 치료비 2000억 기부"

생명나눔의 소중한 의미를 되새기며 △온라인 걷기 캠페인 △생명나눔 임직원 봉사활동 △조혈모세포 기증 희망등록 부스 행사를 진행했다. KB라이프생명사회공헌재단은 걸음 기부 플랫폼 빅워크를 통해 온라인으로 실시간 걸음 수를 모아 기부하는 ‘온라인 걷기 캠페인’을 진행했다. 6월 한 달간 총 1만1200여 명이 참여했으며, 목표 걸음 수인 2억1000만 보를...

2024-07-02 09:29
한국애브비, ‘제11회 가능성 주간’ 사회공헌활동 성료

환자를 위한 복지정보’ 책자를 2014년부터 올해로 11년간 매년 개정·발간해 무상 제공하고 있다. 걷기 기부 애플리케이션을 활용해 희귀·난치성 질환 환자들에게 기부금을 전달하는 ‘에이워크(AbbVie Walk)’도 매해 진행 중이다. 한국애브비는 다양한 환자 중심의 사회공헌 공로를 인정받아 지난해 글로벌 바이오 콘퍼런스에서 식품의약품안전처장을 수상한 바 있다.

2024-07-01 09:15
[신간] 왜 우리는 상처를 주는 관계에서 벗어나지 못할까?

이 책의 저자는 산책을 단순한 걷기 활동에서 교양을 기를 수 있는 경지로 끌어 올린다. 동시에 너무 진지해지지 않는 유쾌한 놀이로서 산책을 즐기는 방법에 관해 이야기한다. 산, 해변, 공원 등에서 하는 산책은 어떻게 다른지도 설명한다. 다양한 표정의 '산책 얼굴'을 맛볼 수 있는 책.

2024-06-29 08:00
[기고] 골다공증 예방 생활습관 3가지

유산소 운동으로 빠른 걸음으로 걷기, 자전거 타기, 스테퍼, 그리고 운동 시작 전과 후로 스트레칭, 또는 천천히 걷기 등을 권장한다. 저항성 운동으로 스쿼트, 아령을 이용한 가슴근육 운동, 팔근육 운동, 어깨 근육 운동 등이 도움이 된다. 반면, 윗몸일으키기처럼 몸을 앞으로 숙이는 척추 굴곡운동은 피하는 것이 좋다. 칼슘 섭취가 혈관의 석회화를 증가시킨다고...

2024-06-29 08:00
‘2024 못생긴 강아지 선발대회’…미국이 이 행사를 여는 진짜 이유

한쪽 다리에는 장애까지 입어 제대로 걷기도 어려운 상태다. 종(種)의 특성상 머즐(코 길이)이 짧아 기다란 혀가 늘 입 밖으로 ‘날름’ 나온 것도 특징이다. 8년째 와일드 탕을 보살펴온 소유주인 앤 루이스는 이번 대회 우승으로 5000달러의 상금을 받았다. 그녀의 곧 그녀의 반려견 탕과 함께 NBC 방송의 투데이쇼에도 출연할 예정이다. 대회 2위는 한쪽 눈을 다친...

2024-06-29 06:00
GC케어, 국제안전보건전시회 참가…임직원 건강관리 서비스 소개

GC케어는 검진 결과를 기반으로 한 임직원 건강증진 서비스로 △혈압·혈당·체중 관리 △근로자 지원 프로그램(EAP) △조직문화에 도움이 되는 걷기 캠페인·인증 챌린지 △암 진단자 병원 진료 동행 등 다양한 기업 맞춤형 프로그램을 운영하고 있다. 특히, 자사가 직접 개발한 애플리케이션 ‘어떠케어’ 플랫폼을 통해 임직원 건강검진부터 검진 결과를 기반으로...

2024-06-27 08:48
“지역사회와 상생하는 이웃”…새마을금고, ESG 경영 체계화

2021년부터 4년째 ‘그린MG 걷기 좋은 날’ 캠페인을 통해 일상 속 걷기 실천을 통한 걸음 기부를 해왔다. 기존에는 새마을금고 임직원만 참여하던 내부 행사였지만, 올해에는 전 국민이 참여할 수 있는 행사로 확대돼 약 1만7000명이 참여했다. 목표 기부 걸음 수인 10억 걸음을 초과 달성해 배려계층 노인 61명에게 무릎인공관절 수술비 1억 원을 지원했다....

2024-06-23 15:56
[문화의 창] 길을 걸으며 만난 스승들

다소 불편하더라도 자연 그대로 두어야 할 오솔길에 방부목으로 계단을 설치해 오히려 걷기 더 불편하게 만들고, 필요하지도 않은 전망대를 설치하고 아무 곳에나 쉼터를 만드는 게 걷는 사람을 위해서 그러는 게 아니라 그 이면에 길을 만드는 자와 공사를 하는 자들의 또다른 경제성 때문에 그런다는 것이었다. 책상 밖의 세상 이치가 그렇다는 것도 길 위에서 처음 배운...

2024-06-21 05:00
SK C&C, 정보문화 발전유공 분야 대통령 표창 수상

2020년 7월에 첫 선을 보인 ‘행가래’ 앱은 건강 걷기, 계단 이용, 텀블러 사용, 헌혈 인증, 잔반제로 실천, 플로깅 등 다양한 ESG 활동을 기업 및 기관 특성에 맞춰 제공하고 있다. 사용자는 ESG 활동을 인증하고 받은 포인트로 기부나 사회적 기업 물품 구매 등 가치 소비에 활용할 수 있다. 현재 건강보험심사평가원, 한국환경공단, 한국국제협력단(KOICA)...

2024-06-20 11:02
서울 광화문광장서 ‘무동력 트레드밀’ 100대 달린다…“손목닥터 100만 달성 기념”

오세훈 시장과 심으뜸 등 유튜버 참석사전접수 시민 1200여명 신청 마감 서울시가 서울형 헬스케어사업 ‘손목닥터 9988’의 100만 명 달성을 기념해 광화문광장에서 무동력 트레드밀 100대에서 릴레이 걷기 챌린지를 진행한다. 17일 서울시에 따르면 이달 18일 오세훈 서울시장은 손목닥터 9988 참여자, 시민, 운동 유튜버 등 1200여 명과 서울 광화문광장 내 설치된...

2024-06-17 11:15
서울 도봉산~서울 아레나 잇는 21㎞ ‘순환 산책로’ 생긴다

특히 방학동 발바닥공원과 초안산 세대공감 공원, 들꽃향기원 일대의 맨발 산책길, 이달 준공을 앞둔 '창골축구장 황톳길', '초안산 근린공원 황톳길' 등을 통해 관내 맨발 걷기도 더욱 활성화될 것으로 기대된다. 아울러 구는 중랑천 데크로드 2단계 공사와 수변 테라스 카페 조성을 추진 중이다. 향후 초안산과 쌍문공원에는 무장애숲길을 만든다. 특히 등산로...

2024-06-14 13:09
한국로슈진단·한국로슈, ‘어린이를 위한 걷기대회’ 성료

한국로슈진단과 한국로슈가 13일 서울 대치유수지 체육공원에서 소외 아동 지원을 위한 기부 캠페인 ‘어린이를 위한 걷기대회(칠드런스 워크; Children’s Walk)’ 행사를 성공리에 마쳤다고 14일 밝혔다. ‘어린이를 위한 걷기대회’는 로슈그룹이 2003년부터 매년 진행해 온 소외 아동 지원 기부 캠페인이다. 유니세프가 지정한 ‘아프리카 어린이의 날(Day of the...

2024-06-14 10:44
르세라핌 홍은채, 대선배 김연자 포옹에 눈물…"부족한 건 채우면 돼, 지금도 충분"

꽃길만 걷기를 바란다. 모든 팬의 사랑을 대신 전해드리겠다”라고 말하며 홍은채를 안아주었다. 이에 홍은채는 결국 눈물을 쏟았다. 이를 지켜본 김연자는 “울고 싶을 때 울고 화날 때 화내라. 그게 좋다. 다 노래에 영향이 간다”라며 “부족한 건 남보다 자기가 제일 잘 안다. 채워가면 된다. 이 나이 되어도 걱정은 항상 있더라”라고 위로를 건넸다. 김연자는 “힘든...

2024-06-14 00:42
삼성생명 "더헬스로 수면 분석 하고 개운하게 일어나세요"

더헬스는 기상부터 취침까지 하루의 건강관리를 쉽고 즐겁게 할 수 있도록 미션을 통해 가이드를 제공할 예정이다. 출석, 수면 측정, 걷기, 식사 기록 등 건강 활동을 실천하면 소정의 '헬스 포인트'를 리워드로 지급한다. 헬스 포인트는 모바일 상품권을 받을 수 있는 이벤트 등에 다양하게 활용될 예정이다.

2024-06-12 08:59
걷기·식단등록만 해도 건강 포인트 ‘우수수’…서울시 ‘손목닥터 9988’ 100만 코앞

송파구에 거주하는 김희수(가명·77) 씨는 “평소 손목닥터 9988에 관심이 있었으나 연령 상한에 걸려 못하다가 연령 상한이 없어지면서 바로 가입했다”라며 “하루 8000보 걷기가 부담됐는데 달성 기준을 5000보로 완화해 줘서 덕분에 하루에 적어도 5천 걸음 정도는 꼭 걸으려고 노력하고 있다”고 전했다. 서울 곳곳에서 ‘걷기 챌린지’…참여자 상시 모집...

2024-06-12 06:00
중진공, 걸음기부 캠페인 실시…"3억7000만보 달성, 목표 대비 327% 초과"

이번 캠페인은 일상생활 속 걷기를 통해 탄소중립의 중요성을 내재화하고, 온실가스 감축 목표에 대한 실천 의지를 다짐하고자 추진됐다. 2030년 온실가스 감축목표인 11.4%에 착안해 1억1400만 걸음 기부를 목표로, 지난달 2일부터 5월 31일까지 한 달간 진행됐다. 특히, 중진공 본사 및 전국 42개 현장부서 임직원 1069명과 일반 국민 6004명이 참여해 총 누적 걸음수...

2024-06-10 17:27

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