바람과 이물질이 눈을 자극해 안구건조증과 결막염을 유발하고, 졸음을 쫓는 잘못된 자세가 안압을 상승시키는 등 눈을 혹사하기 때문이다.
압구정 아이러브안과 박영순 대표원장의 도움으로 봄철 눈 건강을 위해 주의해야할 질환과 예방법을 자세히 알아본다.
건조하고 찬 봄바람이 일으킨 안구건조증, 눈 수시로 깜박여야
안구건조증은 환절기 대표적 안질환이다....
매일 혹사 당하는 발, 시리디 시린 차가운 발, 하이힐로 꽉 막힌 발, 일하느라 쌓인 피로를 말끔히 해소시킬 수 있다.
전기코드없이도 뜨끈뜨끈 열이 식지 않는 돌찜질효과를 볼 수 있어 족욕 준비할 필요없이 신기만하면 지친 나의 발에 휴식을 줄 수 있다.
족욕의 효과는 혈액순환이 잘되기 때문에 온몸이 따뜻해지고 신체의 노폐물 제거에 도움을 줘 몸이 가벼워지고...
눈은 잠자는 시간을 제외하고 하루 종일 각종 전자기기와 자외선 등에 노출되며 쉴 틈 없이 가장 많이 혹사당하는 신체 부위 중 하나다.
최근에는 스마트폰, PC 등 전자기기 사용량의 증가와 레저 활동의 대중화에 따른 자외선 노출 증가 등으로 노안 및 노인성 안질환의 연령층이 점점 낮아지고 있다. 이러한 안질환은 흔히 60대 이상의 노인성 질환으로 알려져 있지만, 30...
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한편 이번 경험을 통해 앞으로는 너무 짧은 시간 안에 육체를 혹사시키는 일은 하지 말아야 되겠다는 점도 깨달았답니다.
저는 지난달 막 내린 KBS 2TV ‘가족끼리 왜 이래’를 통해 시청자 여러분과 만나기도 했습니다. 주말드라마를 해보고 싶던 차에 기회가 됐지만, 본의 아니게 영화와 한 달 내외 촬영 기간이 겹쳤습니다. 데뷔 이후 거의 겹치기 촬영을 피하려고...
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주부들이 명절 동안 가장 혹사당하는 부위는 무릎과 허리다. 주로 쭈그려 앉아 음식을 만드는 자세 등이 무릎과 허리 부담을 가중시킨다.
65세 이상의 노인 80%가 경험한다고 할 만큼 무릎 퇴행성 관절염으로 고생하는 주부가 많다. 눕거나 앉았을 때 무릎 뒷부분(오금)이 바닥에 닿지 않으면 퇴행성 관절염을 의심할 수가 있는데, 관절염 초기에는 약물치료나 물리치료로...
저임금으로 취업준비생을 혹사하는 ‘열정페이’에 정부가 뒤늦게나마 관리감독에 나선 것은 다행이다. 하지만 근로감독 형태가 수시 기획성 감독에 그치고 있다는 점은 아쉽다. 사법 처리를 위한 특별감독 수준으로 처벌 강도를 높여야 한다는 지적도 나온다.
고용부는 열정페이는 사회적 이슈인 만큼, 물의를 일으키거나 노사분규가 발생한 사업장에 대해 적용하는...
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