장시간 운전에 푸짐한 명절 음식 준비까지 만들어내느라 혹사당한 몸 이곳저곳이 안 쑤시는 곳이 없다. 이럴 때 ‘절’을 통해 몸 상태를 점검해보는 것도 명절로 인한 후유증을 줄이는 길이다.
설에는 세배까지 더해져 유독 절을 많이 하게 되는데, 평소 운동부족이라면 이때 절하는 것만으로도 숨이 차오를 수 있다. 그만큼 ‘절’은 에너지 소비가 많아서 유산소...
매일 혹사 당하는 발, 시리디 시린 차가운 발, 하이힐로 꽉 막힌 발, 일하느라 쌓인 피로를 말끔히 해소시킬 수 있다.
전기코드없이도 뜨끈뜨끈 열이 식지 않는 돌찜질효과를 볼 수 있어 족욕 준비할 필요없이 신기만하면 지친 나의 발에 휴식을 줄 수 있다.
족욕의 효과는 혈액순환이 잘되기 때문에 온몸이 따뜻해지고 신체의 노폐물 제거에 도움을 줘 몸이 가벼워지고...
현대인들은 직장에서 하루 종일 PC 모니터를 보고 스마트폰으로 게임을 하고 정보를 검색하는 등 눈이 혹사당하고 있다.
특히 눈 건강은 무엇보다 시기를 놓치면 회복하기 어렵기 때문에 평소에 충분한 휴식과 영양공급으로 눈을 보호해야 한다.
이처럼 현대인들의 지친 눈을 위해 적절한 영양제를 복용하며 눈 건강을 챙기는 것도 좋은 선택 중에 하나일 것이다....
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‘결국 혹사당하고 회사가 조만간 검찰에서 조사 받고 이럴 것이다’고 말하더라. 어느날인가 방송중간에 정말 수사관들이 들이닥쳤다. 저희들한테 와서 조사해야 될거 같다고 해서 진짜 그런가보다 생각했다”고 털어놨다.
멤버인 김정남을 통해 그런 이야기를 들었던 김종국은 "조사관들이 들이닥친 광경을 보고 유언비어를 사실로 믿었고 결국 숙소에서...
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또 섬유공장 근로자는 한 달에 불과 1~2일만 쉬고 하루 평균 휴식·식사시간을 빼고 11시간 가량(월 308시간) 씩 혹사당했다”라고 밝혔다.
섬유 공장에서 다림질 담당인 한 근로자는 “새벽부터 밤 10시 또는 11시까지 일했고 하루에 600~700장 최대 900장의 셔츠를 다려야 했다”며 “그럼에도 유니클로 측은 1장당 0.29위안(약 50.36원) 밖에 주지 않았다”고 증언했다....
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