취업포털 커리어는 31일 "직장인 746명을 대상으로 '직장 생활 중 징크스 여부'에 대한 설문조사결과, 응답자의 66.2%가 '있다'고 응답했다"고 밝혔다.
직장생활에서 갖게 되는 징크스로는 3개월 단위로 우울증과 스트레스에 시달리는 369증후군 같은 '숫자 징크스'가 35.2%로 가장 많았으며, 월요일이 바쁘면 한 주가 바쁘다는 '요일 징크스'도 20.4%로 뒤를...
2%인 233명은 연말증후군 때문에 우울증까지 걸린 경험이 있었으며 남성(17.2%) 응답자에 비해 여성(29.1%) 응답자의 비율이 높은 것으로 조사됐다.
직장인들이 느끼는 연말증후군에는 '어디론가 훌쩍 떠나고픈 생각이 든다'가 52.1%로 가장 높게 나타났으며 ▲한해동안 이룬 것이 없다는 압박감에 시달린다(47.3%) ▲내년에 한 살 더 먹고 늙는다는 생각에 우울해...
조사결과에 따르면 가장 많이 나타난 부작용은 역시 '우울증'으로 절반에 가까운 직장인들이 '직장 밖으로 나오면 내가 왜 이래야 되나 우울해진다'고 답했다.
또한 '원래 감정과 성격을 못 드러내 울화증이 생긴다'(26.8%)는 답이 뒤를 이었고 ▲회사 밖에서도 감정을 자꾸 숨기게 된다(9.1%) ▲연기를 진짜 내 성격으로 믿어버리게 된다(8.1%) ▲얼굴 근육에 경련이...
밝힌 직장인은 '회사 우울증'을 극복하기 위해 20.3%가 '술과 담배'로 해소하고 있다고 대답했다.
뒤를 이어 ▲업무관련 공부, 외국어 공부 등 자기계발을 위해 노력한다(16.7%) ▲직장 동료와 터놓고 대화(14.7%) ▲운동 등 취미생활(13.0%) ▲다른 회사로의 이직준비(10.0%) ▲종교(9.3%) 등의 순으로 나타났다.
잡코리아 김화수 사장은 "출근만 하면 우울해지...
질병 증상으로는 만성피로(33.2%)가 가장 많았으며 ▲소화기 질환(20.0%) ▲두통(12.4%) ▲우울증(9.8%) ▲불면증(7.2%) ▲탈모(3.9%) 등이 뒤를 이었다.
한편 조사대상 직장인들을 대상으로 연말스트레스를 어떻게 해소하고 있는지에 대해 '가까운 지인, 친구들과 연말 모임을 갖는다'가 40.3%로 가장 높게 나타났다.
뒤를 이어 ▲새해 이루고 싶은 소망과 계획을...
있는 우울증과 같은 종업원의 심리적 문제를 파악하여 카운셀링 서비스를 제공하고 있다.
심리적 압박감과 반대로 운동 선수들이 슬럼프에 빠지는 또 하나의 이유는 긴장감이 떨어진 상태에서 집중력이 저하될 때라고 한다. 이는 직장인도 똑같다.
직장 생활을 오래하다 보면, 어느 순간 신입 사원 시절에 지니고 있던 도전 정신이 무뎌지고 현실에...