이완치료 검색결과, 9페이지

검색결과 총231건

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만성변비로 병원 치료 받은 환자, 10명 중 1명에 불과

특히 최근 장 운동 개선이라는 새로운 패러다임의 만성변비 치료제인 ‘세로토닌 4형 (5-HT4) 수용체 작동체’가 출시, 장의 수축·이완 운동을 촉진시켜 배변 활동을 유도한다. 가장 대표적인 약제로 레졸로(성분명: 프루칼로프라이드)를 들 수 있다. 원광대학교병원 소화기내과 전문의 최석채 교수는 “만성변비는 단순한 증상이 아닌 전문적 치료가 필요한 질환으로...

2014-11-25 10:11
잠자기 전 스트레칭, 5분 투자로 허리 디스크 예방·치료까지?… 방법은?

잠자기 전 5분 간의 가벼운 스트레칭, 디스크 예방과 치료에 선택이 아닌 필수다. 수면 전 적절한 운동은 숙면에 도움이 된다. 잠자기 전 수행하는 스트레칭은 근육이 이완될 수 있도록 지나치게 큰 자극을 가하지 않아야 하며, 자세와 근육의 정렬이 이뤄질 수 있는 동작들로 구성하는 것이 바람직하다. 잠자기 전 스트레칭은 다음과 같다. 고양이 자세를 만들어보자....

2014-10-24 21:13
레이노 증후군이란, 수족냉증의 일종...예방법은?

모습으로 이완되는 것)이 일어나면서 피부가 창백해지거나 청색증이 보이는 증상을 뜻한다. 레이노 증후군을 예방하기 위해서는 옷을 따뜻하게 입고 장갑, 양말을 착용해 체온을 따뜻하게 유지시켜주며 외부 스트레스의 원인을 제거하는 것이 가장 중요하다. 또한 레이노 증후군 현상을 유발할 수 있는 베타 차단제 등의 약물은 피해야 한다. 치료법으로는 대개의...

2014-10-22 08:09
모과의 효능, 요리법 보니 모과차·모과주 '굿'...불고기와도 찰떡궁합?

또 모과는 따뜻한 성질을 지녀 근육을 이완하고 풀어주는 작용을 해 신경통·근육통·빈혈 등의 치료에도 좋다. 모과의 효능 소식에 네티즌들은 “모과의 효능, 불고기에 넣어 먹어 봐야겠다”, “모과의 효능, 그렇잖아도 목이 칼칼했는데 모과차 마시고 싶다”, “모과의 효능, 방에 두면 향기도 좋지” 등 다양한 반응을 보였다.

2014-10-20 19:28
보령수앤수, 전기자극 치료기기 ‘니햅’ 출시

근육치료기다. 니햅은 미국ㆍ유럽ㆍ일본 등에서 특허받은 ‘멀티패스 다중경로기술(Multi-path Technology)’을 통해 허벅지 근육인 대퇴사두근의 해부학적 위치에 맞게 전극패드를 배치하도록 고안, 정확한 위치에 자극을 전달해 근육을 수축ㆍ이완시키므로 효과적으로 근육강화를 할 수 있게 한다. 특히 무릎의 안정화와 방향에 중요한 VMO부위(허벅지 안쪽...

2014-10-06 11:06
하반기 신입사원 채용 면접 전 '우황청심원' 효과 있나? 차라리 '이것' 먹어라

원래 우황청심원은 조선 시대부터 뇌졸중, 비정상적인 심장박동, 의식불명, 불안 등의 치료제로 쓰였다. 연구결과에 따르면 우황청심원은 활성화된 교감신경을 누그러뜨려 자율신경계의 균형을 맞추고 혈류량을 늘리며 긴장을 해소하는 효과가 있다. 그러나 이는 불안 등의 증상이 있을 때 먹으면 나타나는 효과이므로 증상이 있기도 전에 먹으면 효과가 없다는...

2014-09-25 09:46
불안장애의 증상, 호흡곤란ㆍ가슴답답증ㆍ발작..."유병언 조희팔 같은 말로를 원치 않는다면?"

불안장애 중 공황 장애, 강박 장애, 특정 공포증, 사회 공포증 등에서는 인지행동 치료법이 비약물 치료법으로 이용될 수 있다. 예방법은 대부분 쉽지 않다. 그러나 휴식, 취미활동 등 심리적 이완을 통해 스트레스를 조절하고 관리하는 것이 필요하다. 불안장애의 증상에 네티즌들은 "불안장애의 증상, 유병언처럼 도피생활 오래하면 다 이렇게 될 듯...

2014-07-22 15:03
하지불안 증후군이란? 가만히 있으려고 해도 다리가 저절로 '부르르'..."잠도 못자요"

하지불안 증후군 증상을 치료하려면 생활습관의 변화가 주효하다고 전문가들은 입을 모은다. 전문가들에 따르면 목욕과 마사지, 냉온팩이 도움이 되며, 잠 들기전 요기나 명상 등 이완요법도 도움이 된다. 또한 적절한 운동과 규칙적인 수면 습관을 들이고 카페인이 들어간 식음료를 삼가해야 한다는 지적도 있다. 담배와 술 자제는 필수다. 하지불안 증후군이란...

2014-07-07 08:43
번아웃 증후군, 심신의 이완이 제일… 책 읽기·산책·텃밭 가꾸기 등도 효과

2일 의료업계에 따르면 번아웃 증후군을 해결하는 데 심신의 이완이 필요하다. 직업적인 업무에서 오는 압박감을 털어내는 것이 가장 중요하다. 특히 성과에 대한 부담이 없는 책읽기나 산책, 텃밭기르기 등 강박증 없이 할 수 있는 활동이 좋다. '번아웃 증후군'은 단순한 스트레스가 아닌 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병까지 유발하기 때문에...

2014-07-02 13:41
동국제약, ‘센시아와 함께하는 5월愛 부부사랑 캠페인’ 진행

동국제약 관계자는 “정맥순환장애의 원인과 치료방법 등에 대한 정확한 정보를 제공하고 일상생활에서 간단한 체조나 걷기 등을 통해 질환을 예방하자는 취지에서 이번 캠페인을 기획했다”고 밝혔다. 한편 정맥순환장애는 정맥의 모양을 유지해주는 결합조직이 약해져 정맥이 이완되고 확장돼 혈액 역류를 방지하는 판막 기능 이상 등으로 인해 발생한다. 30대...

2014-05-14 17:44
[오늘 개봉 영화-4월3일] 훈남 배우들의 남남케미 '백프로' vs. 케빈코스트너의 부활 '쓰리데이즈투킬'

하지만 비밀요원 비비가 갑자기 나타나 마지막 임무를 제시하고 3일 내에 완수하면 병을 치료할 수 있는 시약을 주기로 제안한다. [오늘 개봉 영화] 백프로 109분/감독:김명균/출연:윤시윤, 여진구, 천호진, 이경영, 박상면, 이원종 천재 프로 골퍼 백프로는 슬럼프를 겪던 중 사고로 선수 생활을 마감하고 목소리마저 잃게 된다. 옛 은사를 만나기 위해 한 섬마을에...

2014-04-03 05:30
전립선 비대증 환자 4년새 48%↑

전립선 크기를 줄이는 약물 치료가 일반적이지만, 증상이 심하거나 요폐·방광결석·염증 등이 있는 경우 수술로 전립선 축소·이완을 시도한다. 이영훈 국민건강보험 일산병원 비뇨기과 교수는 "전립선 비대증을 예방하려면 비만 등 대사증후군을 적절히 관리하고 지나친 음주를 자제하며 지속적으로 운동하는 것이 좋다"고 조언했다.

2014-03-16 12:45
[왕의 병을 고친 수라간 건강음식] 잠 못 이루는 정종을 위한 대추

대추에 있는 비타민·식이섬유·플라보노이드·미네랄 등은 노화 방지와 항암 효과뿐만 아니라 알레르기성 자반증 치료에도 도움을 준다. 대추의 단맛은 신경을 안정시키는 성분이 있어 불면증 해소에도 탁월하다. 조선왕조실록을 살펴보면 정종 1년 임금이 조박(趙璞)에게 이르길 “과인이 본래 병이 있어 잠저(潛邸) 때부터 밤이면 마음속으로 번민하여 자지 못하고...

2014-02-13 09:47
[원클릭건강]척추피로·손목터널증후군…극복 방법은(?)

연세바른병원 이상원 대표원장은 “일반적으로 증상이 심하지 않은 경우 얼음 찜질, 휴식, 항염증 약물로 치료가 가능하고 점진적 재활 운동 치료가 실시된다”며 “회전근개질환을 예방하기 위해서는 일하는 틈틈이 어깨 스트레칭을 통해 관절을 이완하고 근력운동을 해줘야 한다”고 설명했다. 손목터널증후군도 주부들의 조심해야 할 명절증후군 중 하나다....

2014-01-29 13:53
순천향대 서울병원, 흉통 유발 경련성 식도질환 내시경 수술 첫 성공

주로 하부 식도에 경련이 많이 발생하던 환자는 잭해머 식도 진단 이후 유일한 치료법으로 알려진 칼슘채널 차단제(약물)를 통해 근육이완을 도와주는 치료를 시도했지만 증상 호전이 되지 않았다. 조 교수팀은 환자의 중하부 식도근육을 내시경으로 10cm 정도 절개해 근육경련을 일으키는 원인을 제거했고, 환자는 수술 후 타는 듯한 가슴 통증이 없어짐은 물론 음식을...

2014-01-10 11:27
안면홍조란 "겨울되면 내 얼굴은 홍당무...왜?"

실내외 온도차로 혈관의 이완과 수축 폭이 커지는 겨울철에 더욱 심하게 나타난다. 특히 안면홍조란 다른 피부질환과 달리 대인관계에도 영향을 줄 수 있어 스트레스를 많이 받게 된다. 영화 '미쓰 홍당무'에서도 안면홍조증을 앓고 있는 한 여자의 사랑 고민을 담은 바 있다. 안면홍조증의 원인은 온도, 감정의 변화, 폐경, 유전 등 원인이 다양하다. 사춘기 시절에는...

2013-12-23 15:39
'대장 운동 안마' 변비탈출, 연말에는 속시원하게 비우자!

이 동작은 내장의 긴장을 이완시키는 효과가 있다고 한다. 다음은 12흉추에서 꼬리뼈 위까지 허리뼈 위에 네 손가락을 얹고, 다른 손 주먹으로 기분 좋을 만큼의 강도로 톡톡톡 쳐준다. 이 동장은 대장의 반사작용을 높이는 효과가 있다고 전해진다. 마지막으로 허리뼈 옆의 근육 능선과 옆 허리 근육을 위에서 아래로 주무르고 쥐어준다. 이 동작은 대장 기능의 활성화를...

2013-12-11 17:06
[건강한 삶]엄마가 건강해야 태아가 편안해요

이에 따라 혈관 벽을 구성하는 근육층도 이완돼 혈관이 확장되기 쉽다. 또 태아가 자라면서 커진 자궁이 골반에 위치한 정맥을 눌러 다리의 원활한 혈액순환을 막는다. 결국 혈액이 다리에서 심장으로 향하지 못하고 거꾸로 흐르면서 다리 혈관에 고여 하지정맥류가 발생한다. 하지정맥류란 푸르거나 거미줄처럼 얽힌 혈관이 다리 위로 드러나는 질환이다. 여성 환자가...

2013-10-10 10:02
수족구병 국내 유행…이달 2명 사망

현재까지 합병증을 동반한 수족구병으로 치료를 받은 환자는 올해 들어 16명이며 이 가운데 2명이 이번 달 숨졌다. 수족구병은 대부분 증상 발생 후 7~10일이 지나면 자연적으로 회복하는 질병으로 개인위생을 철저히 준수하면 감염 예방이 가능하다. 가벼운 미열과 함께, 혀, 잇몸, 뺨의 안쪽 점막과 손, 발 등에 빨갛게 선이 둘린 쌀알 크기의 수포성 발진이...

2013-07-26 13:50
“가족과 함께 온천도 즐기고 물놀이도 하세요”

세종온천스파이스는 아토피와 피부미용에 효과가 있는 미네랄 온천으로 12종 30여가지 기능의 수(水)치료 시스템을 갖춘 바데풀에서 근육이완, 몸매유지, 피로회복을 할 수 있다. 또 아이들이 안전하고 편안하게 물놀이를 즐길 수 있도록 만든 얕은 수심의 유아풀과 따뜻한 온천수가 떨어지는 폭포탕, 복분자, 레몬, 석류, 녹차, 허브 등 피로 회복과 피부미용에 좋은...

2013-07-12 09:16

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