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[김수현의 fun한 골프레슨]슬라이스를 막게 해주는 올바른 히프동작

클럽헤드가 열려 맞는 경우도 있지만 주로 팔이 당겨지거나, 다운스윙 때 상체가 먼저 움직이며 덮어지는 스윙 할 때 슬라이스가 많이 납니다. 아웃 투 인 궤도가 형성이 되며 클럽페이스에 열리고 닫히는 여부에 상관없이 우측으로 가게 되는 것이죠. 이러한 동작의 원인은 힙의 움직임으로도 볼 수 있습니다. 팔이 당겨지는 경우에도 임팩트 직후, 히프가 제자리에...

2017-04-13 10:55
[김수현의 fun한 골프레슨]백스윙시 허리턴 제대로 해야 슬라이스 방지

스윙의 시작은 클럽헤드를 시작으로 상체가 돌고 그 다음 사진과 같이 허리 턴을 해 주는 것입니다. 다운스윙 때에는 다시 왼쪽 골반의 턴과 왼발부터 움직임이 시작됩니다. 그 다음 상체가 다시 따라오며 연쇄적인 움직임으로 스윙을 만들어 내는 것이죠. 팔과 클럽의 움직임은 일직선으로 보내주는 것이 맞지만 몸은 회전을 해 주어야 하는 것이죠. 몸까지 움직임을...

2017-03-17 10:32
[날씨와 생활] 봄 라운딩, 잘 입어야 잘 친다

골프 재킷 외에도 바지, 큐롯(치마 바지) 등 풀 라인업으로 제품이 확대 구성돼 옷이 젖을 일 없이 쾌적하고, 어깨와 팔 등 상체 회전이 많은 골프 동작에 맞춰 신축성 좋은 스트레치 소재가 활용돼 부드럽고 편안한 자세 연출에 효과적이다. 여성 골퍼를 겨냥한 ‘3Wings 고어 윈드스토퍼 하이브리드 재킷’도 방풍, 방수, 투습 기능이 우수한 고어 윈드스토퍼 소재에...

2017-03-10 10:26
[김수현의 fun한 골프레슨]다운스윙만 잘해도 악성 슬라이스를 잡아준다

잘못된 동작과 같이 그립의 끝이 정면 즉, 앞을 보면서 내려오면 클럽헤드가 열리게 되고 하체와 상체와 밸런스가 깨지는 다운스윙이 되는 것입니다. 이 동작으로 인해 임팩트 순간에 클럽페이스가 많이 열려 슬라이스를 나오는 다운스윙 동작이 될 수 있는 것이죠. 원래 궤도보다 클럽이 더 뒤로 젖혀지며 헤드가 열리는 다운스윙으로 변화되는 것입니다. 올바른...

2017-03-03 00:11
평창올림픽 한국과 네덜란드 대표팀...휠라 ‘올림픽 수트’ 입는다

또한 원활한 어깨 스윙으로 원심력을 확보해 상체근력을 하체로 집중시켜 추진력을 높이도록 제작했다. 몸판과 허벅지, 종아리 등 세 부분에 적용하는 원단은 타 부위와 방향을 달리한 직조법으로 차별화해 경기 중 근력을 강화하고, 근육이 자연스레 수축?이완할 수 있도록 설계했다. 휠라는 이렇게 최신 기술력을 선수별로 1:1 맞춤 제작해 스피드 향상에 최적화된...

2017-02-21 10:09
김정남 독극물 피살 당시 CCTV 공개…스스로 경찰에 도움 요청하기도

불과 2, 3초 사이 흰색 티셔츠를 입은 여성이 김정남의 상체를 강하게 잡았고 또 다른 용의자가 마치 헝겊 등으로 얼굴을 가리는 듯한 모습으로 독극물을 감행한 장면으로 추정된다. 이들은 몇 초 후 주변을 두리번거리더니 서로 반대 방향으로 유유히 사라졌다. 이어 김정남은 공항 내 경찰을 찾아가 눈을 비비는 듯한 시늉을 하며 자신이 괴한으로부터 공격을...

2017-02-20 08:52
북유럽 감성의 골프웨어 와이드앵글, 3윙스 고어텍스 시리즈 출시

어깨와 팔 등 상체 회전이 많은 골프 동작에 맞춰 신축성 좋은 스트레치 소재가 활용돼 편안한 자세 연출에 효과적이다. 여성용 ‘3윙스 고어텍스 포레스트 패턴 레인 재킷은 재킷 전체에 특수 테이프를 덧대는 심실링 가공 처리 방식을 적용해 방수와 발수, 투습력은 물론, 기존의 레인 코트가 갖고 있는 무겁고 불편한 착용감을 해소하는데 주력했다. 와이드앵글의...

2017-02-18 08:33
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑪스코어를 줄이려면 트러블 샷을 익혀라

슬라이스(Slice)가 나므로 약간 왼쪽을 겨냥 하시고 공의 위치를 약간 왼발쪽으로 하체의 움직임이 없이 상체만으로 치세요. 다운 스윙때 중력의 작용에 의해 팔과 몸통이 따로 놀게 되기 쉽습니다. 항상 몸통과 팔이 하나로 움직이도록 하세요. 당연히 헤드 업은 절대금물. *경사일때(Uneven Lie) 경사면에서의 타구 요령 - 업힐(Up Hill)...

2017-02-15 10:45
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑩스윙은 느리게 하고 어깨회전은 충분히 하라

흔히 下體不動(하쳐 부동)이라고 허리 아래를 움직이지 말고 上體(상체)의 회전을 하라고 하는데 어른들에게는 쉽지 않지요 야구선수가 공을 멀리 던지기 위해 뒤로 제끼는 동작 처럼 왼발 뒤꿈치가 살짝 들리도록 하십시요. 또 머리를 너무 고정(固定)시키려고 애를 쓰는데 머리는 軸(축)만 흔들리지 않도록 주의하고 약간 오른쪽으로 돌려 주는 것이...

2017-02-14 17:50
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑨타구방향은 어드레스가 결정한다

올바른 스탠스 폭과 발의 각도는 공을 때리는 동안에 범하기 쉬운 자세가 흐트러지거나 머리나 몸의 스웨이(Sway) 상체의 흔들림을 막아 줍니다. 中級者(중급자)이상의 골퍼들에게는 클럽에 따라 스탠스의 폭을 조금씩 조절하도록 가르치는데 클럽의 길이가 짧아질수록 오른발을 왼발쪽으로 좁히고 앞으로 나오도록 하고 ■스탠스를 약간 오픈 하도록 체중도...

2017-02-13 11:00
[김수현의 fun한 골프레슨]다운스윙 때 몸통과의 거리유지가 거리와 방향의 열쇠

하지만 허리 턴을 하지 않고, 상체만 하려고 해서 나오는 잘못된 동작이 나오는 것입니다. 클럽을 스퀘어로 만드는 동작을 상체와 팔로만 만들기 때문인 것이죠. 이처럼 다운스윙이 제대로 내려오기 위해선 상체가 먼저 덤비는 스윙을 하지 않도록 유의 하도록 합니다. 팔은 수직으로 내리는 동작을 반복하며 리듬을 맞춘 후, 허리 턴을 이용하여 임팩트 순간의 자세를...

2017-02-09 11:16
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑤가장 좋은 스윙을 만드는 방법은

상체의 근력과 동작의 스케일과 정확성에 도움을 주고 에너지 절약과 신체 각 부위의 유연성을 높이는 훈련을 해야 하며, 과로하게 하지 않아야 하며, 피로와 聯關(연관)된 목욕과 영양 섭취에 신경을 쓰고 피로 회복에 도움이 되는 피로 회복 체조(유연 체조)도 습관적으로 계속 해야 합니다. 항상 최상의 컨디션을 발휘할 수 있는 컨디션 유지가 필요히다는...

2017-01-30 12:53
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]④스윙은 밑에서 위로, 안에서 밖으로 하라

■첫번째 : 백 스윙 上體(상체)를 돌리는 동작은 똑바로 선 채로 왼팔로 클럽을 쥐고 몸과 90도가 되도록 상체를 돌리면 약 90도 가량 돌릴 수 있고 클럽과 팔은 목표선과 거의 일치하여 水平(수평)을 이루게 됩니다. 이러한 자세에서 어드레스 자세와 같이 상체를 구부려 편안하지만 强力(강력)한 자세를 취한 후 클럽과 팔을 공이 있는 데로 떨어뜨려...

2017-01-29 13:33
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]③지렛대 원리로 편안한 스윙을 하라

rotational velovity 또는angular speed)로 움직여야 하는데, 이렇게 하면 결국 에너지의 대부분을 상체의 운동에 빼앗겨 클럽 헤드에는 큰 에너지를 줄 수 없게 되기 때문 입니다. 이론적으로는 팔과 클럽을 고정시켜 하나의 큰 마차 바퀴가 돌아가듯 스윙하는 것이 가장 간단한 동작이겠으나 실제적으로는 손목이 고정된 관절이 아니기 때문에 이를 고정시키기...

2017-01-28 08:52
와이드앵글, 편안하고 실용적인 골프웨어...스윙과 기술향상에 도움

또한 컬러 배색 다운 베스트의 경우, 엉덩이를 덮는 길이로 제작돼 상체를 많이 움직이더라도 찬바람이 스며들지 않도록 해준다. ■연습장과 골프장, 그리고 일상 생활에서 입는 남성 골퍼를 위한 가볍고 편안한 ‘실용적’ 디자인 남성들은 여성에 비해 편안하게 입을 수 있는 옷을 선호한다. 골프 연습 복장을 필드와 일상 생활에서 모두 입는다는 응답자를 조사한...

2017-01-25 09:04
조현영, 헬스장 명품 몸매 눈길…군살 없는 허리라인 “관리하는 몸매 미녀”

조현영은 최근 자신의 인스타그램을 통해 “오늘은 상체운동 어깨운동 내일 팔 쓰긴 글렀군”이라는 글과 함께 한편의 영상을 게재했다. 공개된 사진 속에는 상체 운동에 한창인 조현영의 모습이 담겨있다. 조현영은 허리를 그대로 드러낸 의상을 입고도 군살 없는 허리라인을 뽐내는가 하면 평소와 다름없는 명품 몸매를 자랑해 시선을 모았다. 영상을 본 네티즌은...

2017-01-24 14:22
전소미 신체접촉 의혹, 우신 누구? '신화 앤디가 키운 보이 그룹 업텐션 멤버'

해당 영상에서 우신은 전소미의 좌측 반발짝 앞에 서서 카메라를 든 채 인사를 건넸고, 전소미는 뒤에 서서 자신의 모습을 카메라에 담기 위해 살짝 상체를 기울인 모습이었다. 영상을 본 네티즌은 우신이 카메라를 들고 있지 않던 오른손으로 전소미의 특정 신체 부위를 접촉했다며 의혹을 제기했다. 논란이 일파만파 커지자 '더쇼' 제작진은 26일 보도자료를...

2016-12-26 15:59
[김수현의 fun한 골프레슨]부드러운 백스윙을 만들려면 왼발을 살짝 들어라

왼발을 너무 버팀으로써 몸에 힘이 들어가고 상체가 들려버리는 사진과 같은 자세가 나오는 것입니다. 이처럼 역 피봇동작이 나오면 스윙이 많이 흔들리기 때문에 볼의 정확도가 떨어지게 되고 뒤땅 성 볼이 많이 나오게 됩니다. 이처럼 백스윙 동작이 부담스러운 골퍼라면 오히려 왼발 뒤꿈치를 들고 스윙을 해 보는 것입니다. 이를 힐 업(사진 O)이라는 동작이라고...

2016-12-22 06:54
[물 좀 주소! 목마르오~] 금융위기와 외환위기를 인체에 비유한다면

IMF는 정부와 기업이 잘못되어 전신이 X자 형태의 좌우 마비로 수족만 못 쓰게 만들었지만, 금융위기는 소비주체인 개인이 파산하게 되어 배꼽과 명문을 허리띠처럼 감고 돌아가기 시작해 전신으로 퍼지는 대맥처럼 상체 혹은 하체를 못 쓰는 상하 마비 증상을 불러온다. 즉 한국의 개인 부채와 자영업자의 부채 2000조 원이 탈이 난다면 한국경제는 상하 마비가 되어...

2016-12-21 10:55
‘꿀잠’ 설계하는 에몬스 스마트 슬립시스템

실제로 몸무게가 적고 둔부 쪽이 무거운 여성 도우미와 상체와 두부가 무거운 남성 체험자가 누워봤더니 모니터 화면에 전혀 다른 두 매트리스 제품이 추천됐다. ‘브레인케어 침대’는 음파와 빛을 이용해 수면에서 기상까지 책임지는 수면 시스템이다. 에몬스가구가 음파 학습기로 유명한 엠씨스퀘어와의 기술제휴를 통해 개발한 스마트 침대다. 이어폰과 안대를...

2016-12-14 14:20

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