복근 검색결과, 5페이지

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[10조 다이어트 시장]꽃중년 된 X세대 ‘꽃몸매 사수작전’ 지갑 연다

속근은 일명 식스팩이라 불리는 복근처럼 외관상 보이는 근육으로, 빠르고 강한 운동을 반복했을 때 생기는 근육이다. 1일 1회 23분 정도의 짧은 시간 투자로도 운동 효과를 볼 수 있어 시간적 여유가 부족한 직장인들이 사용하기에 좋다. 연이은 술자리 과식으로 얼굴과 몸에 붓기가 생겼다면 마사지 롤러를 이용해 몸속 노폐물을 배출해보자. ‘이영애 페이스...

2017-05-01 11:03
[이시각 연예스포츠 핫뉴스] 故 김영애 애도 물결·유상무 대장암 3기 수술·EXID 솔지 등

7일 첫 방송된 Mnet ‘프로듀스 101 시즌2’에는 HIM 엔터테인먼트 소속 연습생 박성우가 출연해 비의 ‘널 붙잡을 노래’를 열창, 완벽 복근을 선보이며 시선을 사로잡았다. 박성우는 ‘프로듀스 101 시즌2’가 방송 전부터 ‘까치발 소년’으로 유명세를 치렀다. 이를 입증하듯 ‘프로듀스 101’ 시즌2 첫 방송에서 펼쳐진 기획사 별 등급평가 무대에서 F등급을...

2017-04-11 07:20
‘프로듀스 101 시즌2’ 까치발 소년 박성우…F등급에도 최종 12위

7일 첫 방송된 Mnet ‘프로듀스 101 시즌2’에는 HIM 엔터테인먼트 소속 연습생 박성우가 출연해 비의 ‘널 붙잡을 노래’를 열창, 완벽 복근을 선보이며 시선을 사로잡았다. 박성우는 ‘프로듀스 101 시즌2’가 방송 전부터 ‘까치발 소년’으로 유명세를 탔다. 연습생 집합 당시 까치발을 들고 주변을 살피는 그의 모습이 찍힌 사진이 SNS와 온라인 커뮤니티 등에...

2017-04-10 17:13
‘은밀하게 위대하게’ 조정민, 밀착 운동복 속 명품 복근…건강미인 ‘눈길’

공개된 사진 속에는 초밀착 트레이닝복을 입고 카메라 앞에 선 조정민의 모습이 담겨 있다. 특히 조정민은 복근이 드러난 매끈한 허리라인과 늘씬한 몸매로 건강한 섹시미를 뽐내 부러움을 샀다. 한편 홍진영은 9일 오후 방송된 MBC ‘일밤-은밀하게 위대하게’에 출연해 설운도와 함께 홍진영의 몰래카메라를 진행했다.

2017-04-09 19:36
[이시각 연예스포츠 핫뉴스] ‘해피투게더’ 이일화 동안 비법·혜리 복권 당첨·‘썰전’ 홍준표·장진영♥강해인 등

그래서 복근 만들고 있다. 매일 윗몸일으키기 100개 한다”라고 말해 웃음을 유발했다. '해피투게더3 이일화' 전체기사 보기 ◇ ‘한끼줍쇼’ 육성재·이수경 세종시 출격 그룹 비투비의 육성재와 배우 이수경이 JTBC 예능 프로그램 '한끼줍쇼'에서 만나볼 수 있게 됐다. 5일 온라인상에는 육성재와 이수경이 이경규, 강호동 등 '한끼줍쇼' MC들과 함께 방송 촬영을...

2017-04-07 07:43
‘해피투게더3’ 이일화 “이영애 고현정과 동갑, 매일 윗몸일으키기 100개 한다”

그냥 연기가 너무 좋아서 어린 나이에 빨리 엄마로 돌아섰다”고 대답했다. 이어 이일화는 “지금 소속사를 옮겼는데 거기서 어린 역할을 만들어 주려고 노력한다. 그래서 복근 만들고 있다. 매일 윗몸일으키기 100개 한다”고 말해 웃음을 유발했다. 그는 구체적으로 “안젤리나 졸리처럼 하고 싶다. 발차기도 잘 한다”며 직접 발차기 시범도 보였다.

2017-04-06 23:58
[BZ포토] 걸스데이 소진, 완벽한 복근에 시선 고정

걸그룹 걸스데이의 다섯 번째 미니음반 '걸스데이 에브리데이 #5(GIRL'S DAY EVERYDAY #5)' 발매 기념 쇼케이스가 27일 오후 서울 강남구 청담동 일지아트홀에서 진행됐다. 이날 소진이 멋진 무대를 선보이고 있다. 타이틀곡 '아윌 비 유어스(I'll be yours)'는 자신감 넘치는 여성의 사랑을 표현한 곡이다. 귀에 쏙쏙 담기는 중독성 강한 멜로디와 리드미컬한...

2017-03-27 16:07
‘1대 100’ 양요섭, 개념돌 등극… “아이돌은 10대들의 우상”

대해 얘기한 적이 있다”며 “팬들이 다른 연예인분들한테 악플을 달면 ‘악플 달지 마라’, 숙소 앞에 낙서하면 ‘공공장소에다 낙서하지 말고 차라리 우리 것에다 해라’라고 했다”고 말했다. ‘개념돌’로서의 면모를 톡톡히 보였다. 양요섭은 또 진지한 태도로 퀴즈를 풀어가던 중 숨겨뒀던 복근을 깜짝 공개해, 100인석에 있던 여성출연자들의 여심을 흔들었다.

2017-02-14 21:25
김정민, ‘섹시+청순’ 근육 뺀 섹시 화보 공개…매월 ‘월간 김정민’ 공개

김정민은 지난해 말부터 ‘월간 김정민’이라는 이름으로 월초마다 다양한 화보 사진을 게재했다. 지난 1월에는 몸매 미녀답게 복근이 돋보이는 운동 화보를 공개해 화제를 모은 바 있다. 한편 김정민은 1일 방송된 MBC ‘라디오스타’에 출연해 최근 불거졌던 개그맨 김구라와의 열애설을 강력 부인했다.

2017-02-02 14:29
[BZ포토] 오윤아, 군살 하나없는 매끈한 복근

배우 오윤아가 24일 오후 서울 중구 소공동 롯데호텔 크리스탈볼룸에서 열린 SBS 새 수목드라마 '사임당, 빛의 일기'(이하 사임당) 제작발표회에 참석해 포즈를 취하고 있다. '사임당'은 한국미술사를 전공한 시간강사 서지윤(이영애 분)이 이태리에서 우연히 발견한 사임당(이영애 분) 일기에 얽힌 비밀을 과거와 현재를 넘나들며 풀어내는 퓨전사극으로 오는 26일...

2017-01-24 15:11
[카드뉴스 팡팡] '보이지 않는 불청객' 미세먼지, 어떻게 대처해야 하나

호흡에 도움이 되는 복근 운동도 좋고요. 좋은 음식은? 중금속 배출을 돕는 해조류, 해독작용을 하는 마늘을 섭취하는게 좋답니다. 기침을 완화시켜주는 도라지, 목의 염증을 가라앉히는 배도 챙겨 드세요. 피부 지키려면? 클렌징에 더 신경쓰고, 클렌징 후 보습도 잊지 마세요. 또 미세먼지가 묻은 상태에서 수정화장을 하면 피부에 독이겠죠? 수정 메이크업은...

2016-11-16 16:38
'불청' 구본승, 시청률 소폭 상승 견인차…초콜릿 복근 입수신 '화제'

'불타는 청춘' 구본승이 몸을 사리지 않는 예능감으로 시청률 상승 견인 역할을 했다. 구본승은 15일 방송된 SBS '불타는 청춘'에 출연해 차디찬 겨울 바다에 입수하며, 내년 '시청률 대박'을 기원했다. 이날 새 PD는 자신과 입수를 할 멤버 탐색에 나섰다. 이에 멤버들은 눈치를 보기 시작했고, 김국진은 "구본승이 입수하면 될 것 같다"라고 분위기를...

2016-11-16 14:45
'정글의 법칙 in 동티모르' 양요섭 준비된 복근 대공개 '남성미 폭발'

PD가 시범을 보여 달라고 요청하자 거침없이 복싱 스텝을 선보였다는 후문. 특히, 복싱으로 단련된 양요섭의 근육질 몸매는 정글에서 빛을 발했다. 두꺼운 팔뚝으로 맨손사냥에 나서는가 하면 시원하게 상의를 탈의한 채 명품 복근을 선보였다. 한편, 양요섭의 남성미 넘치는 생존 현장은 4일 금요일 밤 10시 SBS ‘정글의 법칙 in 동티모르’ 편을 통해 전격 공개된다.

2016-11-04 20:58
[BZ포토] 트와이스 미나, 매끈한 복근

걸그룹 트와이스 미나가 1일 오후 서울 송파구 잠실동 잠실실내체육관에서 열린 SBS 파워FM 개국 20주년 콘서트 '파워20'에 참석해 멋진 무대를 선보이고 있다.

2016-11-02 09:14
[BZ포토] 에이디이 해영, 모두가 놀란 일자 복근

걸그룹 에이디이(A.DE)의 첫 번째 미니앨범 'HAVE A GOOD TIME' 발매 기념 쇼케이스가 12일 오후 서울 강남구 JN그룹 치코미디어에서 진행됐다. 이날 해영이 멋진 무대를 선보이고 있다. 타이틀곡 'Good Time'은 EDM 스타일의 파워풀한 비트와 중독성 있는 멜로디 라인이 매력적인 곡이다.

2016-10-12 16:30
[BZ포토] 에이디이 지서, 복근까지 갖춘 개미허리

걸그룹 에이디이(A.DE)의 첫 번째 미니앨범 'HAVE A GOOD TIME' 발매 기념 쇼케이스가 12일 오후 서울 강남구 JN그룹 치코미디어에서 진행됐다. 이날 지서가 멋진 무대를 선보이고 있다. 타이틀곡 'Good Time'은 EDM 스타일의 파워풀한 비트와 중독성 있는 멜로디 라인이 매력적인 곡이다.

2016-10-12 16:29
[김수현의 여성골프레슨] 임팩트 때 왼손등 땅 향해 눌러 쳐야 비거리 늘어

다운스윙 때 왼쪽 등을 이용해서 임팩트를 끌고 내려오면 손등으로 들어오는 임팩트와 체중이동이 더해져서 거리를 확실하게 늘려 줄 것이다. 등 운동과 복근 운동을 추가적으로 해준다면 시간을 단축하고, 더 많은 거리를 늘리는 데 도움을 준다. 네이버스포츠 1분 골프레슨 교습가, 김수현 펀골프아카데미 원장

2016-10-04 11:36
'혼술남녀' 공명, 상반신 노출 스틸컷 공개 '몸매 이렇게 좋았어?'

특히 살짝 숙인 상체에서 교묘하게 드러나는 팔뚝 근육, 흉근, 복근 등이 네티즌 눈에 띄어 폭발적인 반응을 불러모았다. 사진을 접한 네티즌은 "외모만 출중한게 아니라 몸매까지"(rhdaud****) "볼수록 매력있는 볼매다"(ghstnf****) "'혼술남녀'는 공명 보기 위해 봐요"(rhdtk****) 등의 반응을 나타냈다. 한편 tvN '혼술남녀'는 서로 다른...

2016-09-27 19:38
[리뷰] 핏비트 ‘알타’ …운동량 따라 맞춤 처방

운동 종류는 워밍업, 7분 운동, 10분 복근 운동으로 구성돼 있다. 무료인 데다 집에서도 체계적으로 운동할 수 있어 매우 유용했다. 호기심에 구입했다 몇 개월이 지나면 금세 시들해질 것이라 생각하면 금물이다. 핏비트는 친구들과 실시간으로 활동량을 공유하는 챌린지 기능이 있다. 주간 챌린지, 일일 챌린지 등 다양한 경쟁 방식으로 친구들과 커피 내기를 하거나...

2016-09-12 11:03
[BZ콘] 젝스키스의 시간은 다시 함께 흐른다

아 참, 이재진의 복근은 16년 전보다 업그레이드되어 있었다. 데뷔 후 처음으로 선보이는 블랙키스와 화이트키스의 유닛 무대는 새로운 볼거리를 더했다. 은지원과 김재덕, 이재진은 각각 ‘8톤 트럭’, ‘더블 제이(Double J)’, ‘A+ 그대로 멈춰라’로 카리스마를 뽐냈고, 장수원과 강성훈은 ‘세이(Say)’, ‘서든리(Suddenly)’, ‘마이걸(My girl)’을 들려주며 팬들의...

2016-09-12 08:29

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