연성찬 교수팀은 뉴트리아 담즙에 웅담의 주성분인 ‘우르소데옥시콜산’(UDCA)이 다량 함유된 것으로 나타났다고 발표했다.
연 교수팀에 따르면, 뉴트리아 담즙의 UDCA 비율은 평균 43.8%로 아메리카흑곰 38.8%, 불곰 18.6%, 오소리 4.5% 등 보다 높았다. UDCA는 체내 독소와 노폐물의 원활한 배출, 간세포 보호, 신진대사 촉진, 콜레스테롤 감소 등에 효과적인 물질이다.
김이나 미역과 같은 해조류에는 혈액순환에 도움이 되는 비타민K와 독소 배출에 효과적인 칼륨이 풍부해 체내에 쌓일 수 있는 중금속과 발암물질을 배출하는 데 효과적이다. 김이나 미역과 같은 해조류는 미끄럽고 끈적끈적한 알긴산 성분이 함유돼 있어 체내 독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 데 도움을 준다.
녹차 역시 호흡기에 들어온 미세먼지나 중금속 등...
독소를 배출시켜 혈액을 정화하는 엽록소가 풍부한 시금치, 브로콜리 등 녹색채소도 자주 식탁에 올려야 한다.
셋째, 매사에 긍정적으로 생각(Positive Thinking)하는 습관을 들인다. 자주 웃을수록 행복호르몬이라고 불리는 세로토닌의 분비를 촉진해 뇌혈관을 건강하게 유지할 수 있고 만성 난치성 두통의 최대 적인 스트레스와 근육 긴장을 효과적으로 다스릴 수 있다....
오이과에 속한 여주와 차가버섯, 팽이버섯 추출물을 이용하면 장을 손상하지 않고 독소를 배출시킬 수 있다. 여주는 오이과에 속한 식물로, 해독수라 불릴 정도로 해독효과가 좋다. 차가버섯에는 활성산소를 제거하는 SOD(SuperOxide Dismutase) 효소와 장의 면역력을 튼튼하게 만들고 혈당과 혈중 콜레스테롤 감소에 탁월한 베타글루칸 성분이 풍푸하게 들어있다....
체내에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는 노력도 좋지만 결국 가장 중요한 것은 독성이 많은 음식을 덜 먹는 것. 너무 기름진 음식은 피하고 그늘집에서 시원하게 마시던 맥주도 양껏 마시기보다 한 잔 정도로 줄이자. 물통을 가지고 다니며 하루 2.5~3ℓ의 수분을 섭취하면 컨디션도 좋아지고 피부도 맑아질 것이다. 반에이치클리닉 이재철 원장(통증의학과 전문의)
체내에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는 노력도 좋지만 결국 가장 중요한 것은 독성이 많은 음식을 덜 먹는 것. 너무 기름진 음식은 피하고 그늘집에서 시원하게 마시던 맥주도 양껏 마시기보다 한 잔 정도로 줄이자. 물통을 가지고 다니며 하루 2.5~3L의 수분을 섭취하면 컨디션도 좋아지고 피부도 맑아질 것이다. 반에이치클리닉 이재철 원장(통증의학과 전문의)
장어는 고단백 스태미나 식품이자, 체내 독소를 배출해 피부미용에 탁월하다. 칼슘과 인, 철분도 많아 허약체질 개선이나 성인병 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
또한 비타민A의 보고라 할 만큼 비타민A를 많이 함유하고 있어 시력저하, 야맹증 예방에도 좋다. 불포화지방산이 많아 여름과 가을철 원기회복이나 성인병 예방에 좋고 뇌세포를 활성화시키는...
▲ 1일차: 몸에 쌓인 독소 배출 시작!
프리미엄 내추럴푸드 기업 올가니카에서 나오는 저스트주스 클렌즈는 국내 최초의 프리미엄 클렌즈주스로 업계 1위 제품이기도 하죠. 또한 아시아 최초의 클렌즈주스 전용 HPP 생산센터를 통해 자연의 맛과 영양이 담긴 프리미엄 클렌즈주스를 선보이고 있답니다.
저스트주스 클렌즈 프로그램은 디톡스를 처음 접하는 사람부터...
또한 비타민K와 칼륨이 풍부한 미역 등의 해조류를 자주 섭취하면 혈액순환과 독소배출을 원활히 해 중금속 축적을 막을 수 있다.
하지만 미세먼지가 심한 날 오랫동안 중금속에 노출됐다면 보다 적극적인 해독이 필요하다. 혈관해독주사요법(VVD)은 아미노산, 비타민, 미네랄이 혼합된 해독제를 정맥에 주사해 혈액 속의 오염물질과 독소, 노폐물을 소변으로...
좋은 단백질을 섭취한다면 근육량을 늘리고 면역력을 키우면서 기초대사량을 높일 수 있다.
후한의원 울산점 정석환 원장은 “한방에서는 한약을 통해 자연스럽게 대사량을 높여 체지방이 소모될 수 있도록 돕는다”며 “일상생활에서 완전히 배출되지 못한 노폐물과 독소를 배출할 수 있게 도와 혈액순환을 바르게 함으로써 체중 감량에 도움을 주는 것이다”고 설명했다.
변비해소나 독소배출을 위하여 관장기능이 추가된 비데를 이용해 관장을 시도하는 사례도 간혹 있는데, 이 역시 의사들은 추천하지 않는다.
‘비데관장’은 비데의 가늘고 강한 물줄기가 직장 안까지 도달해 점막을 자극함으로써 변의를 느끼게 하는 것. 그러나 비데를 이용한 관장은 자율신경에 의해 움직이는 항문을 강제로 여는 방법으로 근본적인 치료책이 아니다....
위장 활동을 도와 소화 흡수가 잘되게 하고 노폐물 배출로 체내 독소를 없애는 데도 좋다. 겨울철 감기와 여성의 수족 냉증 개선에도 좋은 식품이다. 다만 위가 약한 사람은 주의해야 한다.
부추는 채소 중에서 가장 따뜻한 성질을 가진 식품으로 신진대사를 활발하게 만들고 몸에 열을 내며 원기 회복에 좋은 식품이다. 피를 만들고 숙취 해소에 도움이 되며 자양 강장에...
옐로우를 뜻하는 잇츄볼케이노의 망고는 풍부한 식이섬유가 소화계통의 문제점을 개선해주고 체내의 독소와 노폐물을 효과적으로 배출시키는 데 도움을 주며, 수분을 충분히 보충해주어 소화능력 개선에 도움을 준다. 퍼플을 뜻하는 라즈베리는 몸속에 쌓여있는 지방을 연소시키는 효과가 뛰어나고 피하지방에 노폐물이 쌓여 형성되는 셀룰라이트를 억제, 제거하는...
아미니 바디브러쉬는 천연수모와 자작나무로 만들어 셀룰라이트 제거는 물론 몸에 쌓인 독소를 배출하는 데 탁월하다.
한편 아미니 브랜드는 6성급 여의도 콘래드 호텔, 초호화 리조트로 알려진 ANANTI 등의 전국 고급 호텔과 리조트, 신세계 SSG몰과 현대백화점, 롯데면세점 온라인, 롭스 전국 매장에 입점되어 소비자들 사이에서 입소문을 타고 있다.
그리고 초유단백질의 면역글로불린도 장내 독소와 세균 등을 중화시켜 변으로 배출되도록 만들어 장건강에 도움을 준다. 초유농축단백제품이 어린이들에게 특별히 더 좋다고 알려진 이유가 바로 여기에 있다. 또한, 영유아를 둔 가정이라면 종종 경험하게 되는 아이의 구토와 설사, 장염 등의 증상을 유발하는 로타바이러스에 대한 항체도 면역글로불린에 있다....
이곳에서 추천하는 3일 단기 디톡스는 몸을 정화하고 독소를 배출하는 ‘그린’, 수박을 베이스로 낮은 칼로리의 ‘스키니’, 그리고 마지막 날은 풍부한 영양을 공급하고 몸의 밸런스를 회복하는 데 도움을 주는 ‘레인보우’ 이렇게 3단계를 차례로 마시는 프로그램이다.
명륜 건강원
[명륜 건강원 3일 클렌즈 500ml x 18병, 20만원]
명륜 건강원이라니 꼭 흑염소...
우선 생존, 체온 유지, 영양소 운반, 독소 배출, 뇌 보호 등 신체의 주요 기능은 모두 물이 담당한다. 뿐만 아니라 다이어트, 피부 미용, 피로 회복에 물이 중요한 역할을 한다는 것도 아는 사람은 다 아는 상식들이다.
가정에서 물은 대부분 정수기, 생수, 끓인 수돗물의 방법을 통해 섭취되는데 이 세가지 방법은 각각의 장단점이 있다. 정수기는 편리하지만 관리가...
특히 바나나의 펙틴 성분이 몸속의 독소와 함께 나트륨 배출을 도와주기 때문에 부종을 없애는데 탁월한 효과가 있다. 또 식초는 신진대사를 원활하게 만들어주는 기능을 하기 때문에 다이어트에도 효과가 좋다. 이 외에 피로물질을 제거해주는 유기산도 풍부하게 함유하고 있다.
바나나식초는 제조법도 간단하다. 바나나, 식초, 꿀과 흑설탕, 유리병만 있으면...
특히 바나나의 펙틴 성분이 몸속의 독소와 함께 나트륨 배출을 도와주기 때문에 부종을 없애는데 탁월한 효과가 있다. 또 식초는 신진대사를 원활하게 만들어주는 기능을 하기 때문에 다이어트에도 효과가 좋다. 이 외에 피로물질을 제거해주는 유기산도 풍부하게 함유하고 있다.
바나나식초는 제조법도 간단하다. 바나나, 식초, 꿀과 흑설탕, 유리병만 있으면...